Tarifler

Burada kesin kabak kreması tarifi ve ondan en iyi şekilde yararlanmak için birçok fikir var. Kıvrım yapar ve lezzetlidir.

Sağlıklı olduğu ve diyet uygulandığı için sebze yahnisinin yumuşak veya iştah açıcı olmadığını mı düşünüyorsunuz? Kendinizi ayırın. Bu tarifle en sevdiğiniz yemeklerden biri olacak.

Lezzetten ödün vermeden veya hayatınızı zorlaştırmadan daha hafif yemek mi yemek istiyorsunuz? İşte burada çok seveceğiniz hafif, kolay ve iştah açıcı akşam yemekleri var.

Çocuğa sebze nasıl yedirilir? Çocuklar ve yetişkinler için sebze tariflerimizi keşfedin. İştah açıcı ve sağlıklı!

İşte akşam yemeğinizi başarılı kılmak için Noel tarifleri ve muhteşem bir görünüme sahip kendi düşük maliyetli Noel menünüzü yapmak için ipuçları.

Güveç tarifi: mükemmel hale getirmek için tarifin sırları ve biberi soymanın püf noktası.

Birkaç çalışma, dengeli bir diyetle düşük kalorili çorba yemenin kilo vermek için çok yararlı olduğunu desteklemektedir.

Sıcak olduğunda, soğuk çorbalar ve kremalar için bu tarifler özlem duyuyor: domates, karpuz, kavun, pancar, çilek, kiraz çardakları ...

Yaz geldiğinde salataların kraliçeleri oluruz. Sıradan çıkın ve şu 10 meyve salatasından birini deneyin: yapımı kolay, hafif ve süper sağlıklı.

Burada sıcak bir kuşkonmaz salatası, keçi peyniri, tavuk, çeşitli mantarlar, karidesler var ... Hepsi lezzetli ve hiç ağır değil.

Kabak kreması, balkabağı, pırasa, havuç, ıspanak ... Sebze kremaları için en iyi tarifleri arıyorsanız, işte burada.

Salataların hafifliğini sağlıklı bakliyatların gücüyle birleştiriyorlar. Nohut salatası yapmak için fikir istiyorsanız, not alın.

Endülüs gaspaçosu, kavrulmuş sardalye, deniz mahsullü paella, köy salatası, patatesli omlet ... Yazın tadını çıkarmak için hafif, deniz ürünleri veya taşınabilir yemekler.

Burada ömür boyu balkabağı kremasının tarifi ve diğer lezzetli versiyonları var.

İster et ister balık yeyin ister tüketimini azaltmak isteyin, işte size kolay ve hafif vejetaryen tarifleri ve vejetaryen diyetinin anahtarları.

Gazpacho tarifi arıyorsanız, işte burada. Bu soğuk çorbanın geleneksel tarifini nasıl hazırlayacağınızı ve bundan en iyi şekilde yararlanmak için püf noktalarını anlatıyoruz.

Öğle veya akşam yemeği için sağlığınıza zarar vermemenin yanı sıra lezzetli ve iştah açıcı bir şeyler mi arıyorsunuz? Burada bulacaksınız. Bak bak...

Bu hafif ve sağlıklı sebzenin faydalarından yararlanın. Burada salatalıklı lezzetli yemekler ve ondan en iyi şekilde yararlanmak için tüm püf noktaları var.

İster sevin ister yemek yapmayı bilmediğiniz için atmış olun, enginarlı bu tarifler sizi heyecanlandıracak.

Yeşil biber dolması, kavrulmuş, kavrulmuş, sotelenmiş ... Tüm olanaklarını ve faydalarını keşfedin. Lezzetli olmanın yanı sıra, sizi zorlarlar.

Sotelenmiş pazı, pazı ile nohut, sap dolması ve pane, patatesli pazı, pazı ile pilav ... Bu tarifleri pazı ile deneyin, seveceksiniz!

Zengin ve sağlıklı beslenmek için kolay tarifler arıyorsanız, 30 dakikadan daha kısa sürede hazırlanan tarifleri görmelisiniz.

Ballı patlıcan dolması, fırında pişirilmiş, dövülmüş, ızgarada, lazanyada ... Sağlığa pek çok faydası olan bu hafif sebzenin sizi fethetmesine izin verin.

Kabak hafif, sindirim sağlayan, nefis bir sebzedir ... ve mutfakta bolca oyun oynar. Bu tarifleri not edin ve göreceksiniz: sizi fethedecek.

Bu hafif ve çok temizleyici sebzeyi nasıl pişireceğinizi düşünemiyorsanız, işte birçok fikir: kuşkonmazlı çırpılmış yumurta, salata, kek, omlet, krema ...

Biraz pişmiş mercimek ve biraz başka mercimekle yemekleri bunlar kadar kolay ve lezzetli yapabilirsiniz (ve bu arada daha sağlıklı baklagiller yersiniz).

Bu sebzenin mülayim ve sıkıcı olduğunu kim söylüyor? Bu ıspanak tarifleri ve yemek sırları ile onlarsız yaşayamayacaksınız.

Daha fazla sebze yemek göründüğünden daha kolaydır. Bu lezzetli tariflerle günde beş porsiyon meyve ve sebzeye ulaşmak çocuk oyuncağı.

Diyetinize daha fazla bakliyat eklemek istiyorsanız, bu zengin ve kolay nohut tariflerini deneyin. Sadece bir tencere pişmiş nohut ve tavsiyemize ihtiyacınız var.

İşte hızlı, lezzetli ve basit akşam yemekleri hazırlamak için tarifler! Zaman veya enerji eksikliğinden dolayı artık hiçbir şey yemeyeceksiniz.

Artık mülayim ve sıkıcı salatalar yok! İşte hızlıca hazırlayabileceğiniz 45 kolay ve orijinal salata tarifi. Lezzetli!

Diyet yapmak, yumuşak, sıkıcı ve çok lezzetli olmayan yemeklerle eşanlamlı olmak zorunda değildir. İşte yemek yerken kilo vermek için tarifler ve püf noktaları.