Burçlar

Cilt hakkımızda pek çok şey söylüyor: yaşam tarzımız, güzellik ritüelimiz, alışkanlıklarımız Cildinizin sizin hakkınızda ne dediğini bilmek ister misiniz?

Daha uzun süre mükemmel, genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız cilt tipinizi iyi bilmeniz gerekir. Testimizle hangisinin size ait olduğunu bulun Çok kolay!

Saç dökülmesi çok yaygın bir sorundur. Testimiz ile ne zaman endişelenip ne zaman endişelenmediğini ve özellikle nasıl düzeltileceğini keşfedin.

Testimizle gerçekten hangi meyve suyuna veya smoothie'ye ihtiyacınız olduğunu, ayrıca ondan daha fazlasını elde etmek için püf noktaları ve kaçınmanız gereken hataları öğrenin.

Sorularımızı yanıtlayın ve diyetinizin sağlıklı olup olmadığını veya alışkanlıklarınızda bir değişiklik yapmanız gerekip gerekmediğini öğrenin.

Tatilde kaç kilo kazanacağınızı bilmek ister misiniz? Testimizi dürüstçe yanıtlayın ve öğrenin! Ayrıca yazın nasıl kilo almayacağınızı da keşfedin.

Bu testi yapın, size göre uyarlanmış beslenme uzmanları tarafından onaylanan bir diyet verelim.

Testimizle sizi karakterize eden kişilik hakkında daha fazla şey öğrenebilecek ve başkalarının sizi nasıl gördüğünü bilmenize yardımcı olacaksınız.

Bazen günlük yaşamın stresi, depresyon, anksiyete ve üzüntü belirtileriyle karıştırılır. Ne hissettiğinizi belirlemenize yardımcı oluyoruz.

Bir kayma veya daha ciddi bir şey? Hafızanızı korumak istiyorsanız, ilk şey statüsünün ne olduğunu görmektir. Bu test ile hafızanızın nasıl olduğunu öğrenin.

Sağlıklı alışkanlıklar ile kalp krizlerinin% 80'i önlenebilir. Kalbinizin sağlıklı olup olmadığını veya alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekip gerekmediğini bilmek ister misiniz? Testimize katılın.

Ayağa kalktığınızda veya gün boyunca başınızın dönmesi önemli değildir, ancak kalp hastalığı gibi ciddi bir şeyi de gizleyebilir.

Bu test ile uyku problemlerinizin geçici bir rahatsızlığın sonucu mu yoksa tam tersine daha ciddi bir şey mi olduğunu bileceksiniz ve harekete geçmelisiniz.

Pelvik tabanınızın durumu cinsiyeti büyük ölçüde etkiler. Bu testle pelvik kaslarınızın nasıl olduğunu ve daha iyi seks yapmak için onları nasıl geliştirebileceğinizi değerlendirin.

Yaşam tarzınızı ve diyetinizi kontrol edin ve kansere yakalanma riskinizi anlayın.

Beslenme uzmanı Carlos Ríos, gerçek yiyecek içeren bir diyetin neye benzediğini ve aşırı işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini açıklıyor.

Kilo vermek istediğimizde gerçekten etkili olan nedir?

Beslenme uzmanı Carlos Ríos bize, sağlıksız yiyecekler yeme yönündeki önlenemez arzuyu nasıl ortadan kaldırabileceğimizi açıklıyor: cipsler, tatlılar, dondurma, pizza ...

Açık konuşalım ... Kahvaltı günün en önemli öğünü değildir, özellikle aşırı işlenmiş yiyecekleri seçerseniz.

Ayrıca önce boya veya keratin tedavisi arasında tereddüt ediyorsanız, okumaya devam edin çünkü cevabım var.

Yaralanmalardan kaçınmak ve sırt ağrısını önlemek için size kolay ve etkili bir temel egzersiz rutini uygulamayı öğretiyoruz.

Kalçalar unutulmuş en büyük şeydir, ancak burada alt bedeni güçlendirmek için egzersizler içeren belirli bir rutininiz var.

CLARA'nın avukatı, bu yılki beyannameyle ilgili bilmeniz gereken her şeyi açıklıyor.

Psikolog Rafa Santandreu, sağlıklı alışkanlıkları yaşam tarzımıza dahil etmemiz için bize bazı ipuçları veriyor.

Psikolog Rafa Santandreu, sosyal ilişkilerimizde dengeyi bulmamız için bize anahtarlar veriyor.

Benim için her şey yolunda gidiyor, ama bir şeyin eksik olduğunu hissediyorum ve anlamıyorum.

CLARA Dergisi'nin yeni sayısını + fileli çantayı almak istiyorsanız, yarışmaya KATILIN!

Bir paket roman kazanmak ve dergide yayınlanan hikayenizi görmek ister misiniz?

KAZANANLAR:.

Updos, şüphesiz en sıcak aylar için mükemmel bir saç modeli. Bununla birlikte, saçları toplarken hacimlerde zayıf bir seçim, tercih edilmemeniz için fazlasıyla yeterlidir. İşte bunu nasıl doğru yapabileceğiniz.

Katılın ve De'Longhi'nin iki geleneksel pompalı kahve makinesi "Dedica" dan birini edinin

Katılın ve çekiliş yaptığımız 3 Limited Edition tişörtünden birini alın.

Bu listeye bir göz atın ve kazananlardan biri olup olmadığınızı öğrenin.

Katmanlı saç kesimi, ünlüler tarafından en çok seçilenlerden biridir ve pratik olarak her tür yüzü tercih etmesidir. Bunlar onun en sevdiği kesimler.

Her ay en güzel romantik hikayeleri bir hediye ile ödüllendirip dergide ve internette yayınlayacağız.

HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Egzersiz) rutini, yüksek yoğunluklu bir aralıklı egzersizdir. Dayanıklılığı artırmanın ve yağ yakmanın en etkili yollarından biri.

Katılın ve Rowenta'dan bir göz masajı ve yaşlanma önleyici yüz fırçası alın.

Saçınız çok kıvırcıksa ve bu saç stilleri ile kısa tutmak istiyorsanız süper güzel görüneceksiniz ve her sabah saçınızı taramanız çok kolay olacaktır.

Patlamalarını kesme kararını zaten verdin ... şimdi ikinci bölüm geliyor. Sizin için en uygun patlama türü ne olacak? Fizyonominize en uygun sınırın hangisi olduğuna karar verebilmeniz için size bazı yönergeler vereceğim.

Bu profesyonel hileler ile tatilde saçların verdiği hasarı hafifletebilecek ve böylece döndüğünüzde makasa başvurmak zorunda kalmayacaksınız.