Saç dökülmesinin ana nedenleri
Sonbahar, saçlarımızı güneşin tahribatından nasıl onarmayı düşündüğümüzde veya bir görünüm değişikliğini düşündüğümüzde, çoğumuzun normalden daha fazla saç kaybettiğimizi anladığımız zamandır. Ve saç dökülmesi günümüz toplumunda giderek daha sık görülen bir gerçektir. Birçok insan bunu yılın mevsimi veya hormonal değişikliklerle ilişkilendirir, ancak tek neden bunlar değildir. Aslında, bilimsel araştırmalara göre kadınların% 25'i bir tür alopesi çekiyor, ancak her durumda bu endişe verici değil.
Özellikle mevsim değişikliklerinde günde 50 ila 100 saç telinin dökülmesi normal kabul edilir.
Saç neden dökülür?
Alopesiye neden olan en sık görülen durumlardan bazılarını sunuyoruz. Bunlardan herhangi biriyle özdeşleşirseniz, size sorunu başarıyla çözmeniz için anahtarlar veriyoruz.
Sebep 1: Düşme hatası
İlkbahar ve sonbahar aylarında saçlar yılda iki kez daha net bir şekilde yenilenir.
- Saç "uyuşuk" hale gelir. Bazı hayvanların tüylerinin veya tüylerinin dökülmesine benzer bir durum meydana gelir. Isı ve UV ışınları nedeniyle saçlar yaz aylarında daha hızlı uzar. Ancak sonbahar geldiğinde kökler faaliyetlerini durdurur yani saç yapmayı bırakır, dinlenme aşamasına geçer ve oluşmuş olan saç dökülür.
- Geçici bir fenomen. Dökülen saçlar eskidir ancak dökülen saç ile uzayan saç arasında denge olduğu için kılcal yoğunluğu azalmaz. 3 ile 4 hafta arası süren bir süreçtir. Daha sonra kendiliğinden durur, kökler “uyanır” ve saçlar tekrar çıkar.
- Biraz itin. Bu durumda kitlesel düşüş, saç problemi olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle, bir ay sonra kendiliğinden düzeldiği için herhangi bir işlem yapılmasına gerek yoktur. Tabii ki, sadece yaşlılar veya az saçlı kişiler, mevsim değişikliklerinde, sonbahar ve ilkbaharda, önleme olarak tercihen yenileyici bir tedavi (losyon veya kapsül) uygulaması gereken kişilerdir.
- En iyi şekilde çalışan aktif bileşenler, kafein, ısırgan otu, arnika, ginseng gibi mikro sirkülasyon uyarıcılarıdır; vitaminler, özellikle B, E grubu ve biotin; demir, silikon ve çinko gibi mineraller; ve sülfürlü amino asitler (sistin, metiyonin).
Sebep 2: Bazı alışkanlıklar düşüşe yardımcı olur
Bazen, sonbaharda tipik bir saç dökülmesi gibi görünen şey, vücutta bir düzensizliği gizler. Saçınızın aniden abartılı bir şekilde - hatta teller bile - dökülmeye başladığını ve tüm kafa derisini etkilediğini fark ederseniz, büyük olasılıkla reaksiyona bağlı saç dökülmesinden muzdaripsinizdir. Sorun şu ki yeni çıkmaya başlayıncaya kadar kıllar dökülmediği için 1-3 ay sonra düşüşün takdir edilmesidir. Bu nedenle, kökenini belirlemek bazen zordur. Saç dökülmesine neden olabilecek en yaygın nedenler şunlardır:
- Bir kereye mahsus veya devam eden stres ve bir aile üyesinin ölümü gibi travmatik durumlar.
- Çeşitli hastalıklar: anemi, hipo ve hipertiroidizm, diyabet; uzun süreli ateş ve cerrahi müdahaleler.
- Diğerlerinin yanı sıra depresyon, hipertansiyon, kolesterol ve oral kontraseptiflerin aniden kesilmesi için bazı ilaçlar . Sorun olan bir ilaca tepkiyse, onu aynı etkiye sahip başka bir ilaçla değiştirin.
- Beslenmenin temel vitamin ve minerallerin eksikliği, çok kısıtlayıcı. Alopesi, ortaya çıkan neden çözülene kadar birkaç ay sürebileceğinden, en iyi önlem, demir ve tirozin düzeylerini kontrol etmek için kan ve / veya hormonal test yaptırmaktır. Dermatolog eğer gerekliyse anormallikler varsa en uygun tedaviyi önerecektir.
Sebep 3: Hamilelikten sonra
Alopesi bazen gebelik döneminde yaşanan hormonal değişiklik gibi tam olarak tanımlanmış bir nedene bağlıdır. Ve hamilelik sırasında östrojen seviyeleri artar, böylece saç daha uzun süre uzar. Doğumdan veya emzirmeden sonra, hormonal bir yeniden düzenleme olur ve hamilelik ayları boyunca dökülmemiş saçlar dökülür. Düşme duruma göre orta veya bol olabilir ve ön tarafta daha belirgin olmasına rağmen tüm kafa derisini etkiler. Dökülen saçlar kalın ve uzundur. Doğumdan veya emzirmeden 2 ila 3 ay sonra ortaya çıkar ve genellikle 2 ila 3 hafta sonra durur. Eczanelerde satılan saç ürünlerini uygulamanın yanı sıra iyileştirmek,Yeleğin geri kalanının zayıflamış halini güçlendirmek için özellikle besleyici maddeler (vitaminler, mineraller ve amino asitler) içeren bir besinsel kozmetik veya besin takviyesi almanız tavsiye edilir.
Sebep 4: Zamanın geçişi düşüşe yardımcı olur
Saç dökülmesinin zamanla ortaya çıkması çok yaygındır. Menopoz döneminde 50 yaş üstü kadınların% 30'unu etkiler. Yaşlandıkça foliküller saç yapma kabiliyetini kaybeder ve saçlar daha yavaş uzar. Ek olarak, menopozdan kadınlık hormonları (östrojenler) azalırken, erkeklik hormonları (androjenler) kalır. Böylece saç miktarı azalır ve erkek yapısına göre dağılır.
- Daha ince saç. Alopesi özellikle başın üst kısmında belirgindir. "Girişler" işaretlenir ve alındaki saç çizgisi çekilir. Düşen kıllar farklı kalınlıktadır ve kılcal damar yoğunluğu azalır. Öte yandan merakla çene, bıyık bölgesi ve yanaklarda saç miktarı artar.
- Sulamayı uyarır. Bu duruma karşı koymak için belirli bir tedavi uygulanmazsa, bu durum belirsiz olabilir. Minoxidil, en iyi çalışan aktif bileşenlerden biridir. Bu% 2 prensibi (20 damla, günde 2 kez), kılcal irrigasyonu aktive eden ve saçın daha güçlü büyümesi için kökleri uyaran lokal bir vazodilatördür.
- Makyaj malzemeleri. Yaşlanma önleyici saç şampuanları ve besleyici bileşenler, antioksidanlar ve saç yumuşatıcılar içeren losyonlar minoksidil için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Saç derisi daha ince olduğundan ve hormonal değişiklikler nedeniyle saç kuru ve susuz göründüğünden cildi koruyan ve yatıştıran besleyici maskeler kullanılması tavsiye edilir.
- En yeni nesil saç protezleri (kısmi veya tam) çok dikkat çekicidir. Doğal saçtan yapılır ve istenilen renge boyanır. Çok şiddetli alopesi olan ve mikrogreftlere başvurmak istemeyen kadınlar için iyi bir seçenektir.
Sebep 5: Fazla Erkek Hormonları
Erkeklerde kellik olarak da bilinen androgenetik alopesi vakalarındaki kayıp çok fazla olmayıp zamanla uzar.
- Aile mirası. Düşme, menopozdaki ile aynı semptomlara sahip olsa da, alopesi bazen testosteron gibi aşırı erkek hormonlarından veya genetik yatkınlıktan kaynaklanabilir. Bu durumlarda genellikle saçlı deride fazla yağlanma, gerginlik ve ağrı eşlik eder.
- Görünüşünü geciktirir. Aynı problemi olan bir aile geçmişiniz varsa (baba, anne, büyükanne ve büyükbabalar, kardeşler), başlangıcını ertelemek için ergenlik çağından itibaren tedaviye başlamak en iyisidir.
- göz! Mineral ve vitaminlerden uzak durun çünkü diğer alopesi tiplerine iyi gelseler de bu durumda saç döngülerini hızlandırırlar ve dökülme aşamasına girerler.
- Sabal, balkabağı, çam, biberiye ve şerbetçiotunun sebze özleri en uygun olanıdır çünkü testosteron hormonunu aktive etmekten sorumlu olan 5-alfa redüktaz enzimini durdururlar.
- Antioksidanlar (resveratrol, yeşil çay), sebum düzenleyiciler (çinko) ve kükürt amino asitleri de uygundur çünkü oluşan saçın direncini arttırırlar.
- Alopesi ilerlediğinde antiandrojenli veya lokal vazodilatörlü (minoksidil) losyonlar gereklidir.
- Sorunu kafanıza takmaktan kaçının. Alopesi benlik saygısını olumsuz yönde etkilemesine ve endişeye neden olmasına rağmen, bu koşulların saç dökülmesini daha da kötüleştirdiği gösterilmiştir.
Saç dökülmesiyle ilgili gerçekler ve yalanlar
- Günlük yıkarsan daha çok düşer. Yanlış: Bu nedenle saçlarını daha az yıkayan insanlar saçlarını sadece çözerek, dokunarak vs. çıkarırlar.
- Kesmek genellikle çok az düşer. Yanlış: Saç kökünden dökülür ve saç telinin uzunluğu etkilenmez. ancak saç kısaysa daha az dökülüyor gibi görünüyor.
- Sigara içmek saç dökülmesini daha da kötüleştirir. Doğru: tütün hormon seviyelerini değiştirir, saç köklerini yok eder ve mikro dolaşımı yavaşlatır.
- Biraz uyku buna neden olabilir. Doğru: Saçlar geceleri uzar ve kişi uykusuzluk çekerse bu saç yenileme aşamasını değiştirebilir.
