Neden başın döndüğünü öğren
Yataktan kalktığınızda başınız kaybolursa veya bir süre eğildikten sonra meydana gelirse … en yaygın olanı , kulakla ilgili benign paroksismal pozisyonel vertigo olmasıdır ve bu çok önemli değildir. Ancak bu her zaman böyle değildir ve baş dönmesi, çok çeşitli nedenlere bağlı olabilir; bazıları akşam yemeği yememek ve sabahları hafif hipoglisemi (düşük kan şekeri) gibi bazı küçük nedenler ve kalp sorunu gibi daha ciddi diğerleri. Herhangi bir şüpheyi gidermek için testimizi yapın, doktorun teşhisinin yerini tutmasa da, size neler olduğu hakkında ipuçları verebilir.
Baş dönmem hakkında ne zaman endişelenmeliyim
Başınıza çok sık geldiklerinde, uzun sürdüklerinde (dakikalardan saatlere kadar), yürürken dengesizlik, mide bulantısı, baş ağrıları, görme sorunları, hassasiyet kaybı eşlik ettiğinde endişelenin … Bu durumda bile İnme geçiriyor olabilirsiniz, bu nedenle yardım istemeye hızlı yanıt vermelisiniz .
Ne saklayabilirler
Baş dönmesi gerisinde oldukça olabilir az ya da çok ciddi kulak problemi (Meniere hastalığı bir enfeksiyondan, nadir bir şey), diyabet, bir alçak tansiyon problemi, kalp sorunları, hatta etkisi olabilir çeşitli ilaçların etkileşimi ya da bir tehlikeli sorunu nedeniyle.
Ve ayrıca…
Baş dönmesi ayrıca yanlış beslenmeye bağlı olabilir . Örneğin , çok kısıtlayıcı veya dengesiz bir diyet yediğinizde , karbonhidratları (ekmek, makarna, pirinç) günlük menülerden çıkarırsınız. Ya da sadece bir öğün atlamak ve kan şekerini düşürmek. Yeterince yemek yemeden veya daha sonra tekrar güçlenmeden çok yoğun bir egzersiz yapmış olmaktan da kaynaklanabilir , bu da hipoglisemiye ve baş dönmesine neden olabilir.
Ve bu makaleyi, ayağa kalktığınızda baş dönmesi durumunda ne yapacağınızı ve nasıl tedavi edeceğinizi bilmeniz için tavsiye ediyoruz.
