Rahatlatan, tıkanıklığı gideren ve iyi hissettiren soğuk algınlığı için infüzyonlar

Dezenfekte etmek ve tıkanıklığı gidermek için kekik

Kekik, antibakteriyel gücü sayesinde soğuk algınlığının ardındaki enfeksiyonla savaşır, ayrıca ateşi düşürür, solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur ve boğaz tahrişini yatıştırır.

Nasıl alınır. İnfüzyonda olduğu gibi alabilir ya da boğazı sakinleştirmek için gargara yapabilir ve tıkanıklığı gidermek ve balgam söktürmek için buharı kullanabilirsiniz.

Akut bölümler için ebegümeci

Ebegümeci infüzyonu, akut soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için en etkili çözümlerden biri olarak kabul edilir: burun tıkanıklığı, kaşıntılı boğaz ve tahriş edici etkilere sahip güçlü öksürük atakları. Birçok özelliği arasında balgam söktürücü ve iltihap önleyici gücü vardır.

Nasıl alınır. Genellikle bardağa bir çorba kaşığı konur ve süzülmeden önce 10 dakika demlenmesine izin verilir. Tıbbi lezzetini yumuşatmak için genellikle onu tatlandıran yeşil anason eşlik eder.

Mürver ateşi düşürmek için

Bu şifalı bitki ateşi düşürür, mukoza zarlarının yenilenmesine yardımcı olur ve antiromatizmal özelliklere sahip olduğu için kas ağrılarını ve soğuktan kaynaklanan genel rahatsızlıkları gidermek için de iyidir.

Nasıl alınır. Bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden günde iki ila üç bardak demlenmesi tavsiye edilir. Genellikle mukoza zarının tahrişini hafifleten meyan kökü, ciğer otu, okaliptüs veya muz ile birleştirilir.

Öksürük için zencefil

Zencefilin pek çok yararlı özelliği arasında balgam söktürücü gücü, nezle süreçleri sırasında öksürüğü ve tıkanıklığı gideren, ateş, kas ağrısı ve baş ağrısını hafifletme ve enfeksiyonla yüzleşme gücüdür.

Nasıl alınır. Doğrudan infüzyon suyuna bir dilim taze zencefil veya bir çay kaşığı kuru toz ekleyebilir ve yaklaşık beş dakika kaynatabilirsiniz. Bu şifalı bitkinin baharatlı tadı, soğuk algınlığının giderilmesinde de faydalı olan bal ve limonla çok iyi birleşir. Burada zencefil infüzyonunun tüm faydalarını ve üç süper sağlıklı ve etkili versiyonunu keşfedin.

Sakinleşmek ve dezenfekte etmek için adaçayı

Adaçayı yapraklarının infüzyonu virüslere karşı koymak, öksürük olaylarını yatıştırmak ve iltihabı azaltmak için kullanılır. Ek olarak, genellikle soğuğa eşlik eden baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olan tonik ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir.

Nasıl alınır. Her bardak için bir çorba kaşığı adaçayı yaprağı koyun ve yaklaşık 4 dakika kısık ateşte kaynatın. Daha sonra ocaktan alınır, 10 dakika daha demlenmeye bırakılır ve süzülür. Acı tadı hafifletmek için bal ve tarçınla karıştırıp faydasını biraz limon suyu ile katlayabilirsiniz.

Doğal bir antibiyotik olan kekik

Kekik, güçlü antibakteriyel etkisi nedeniyle, balzamik etkiye sahip ve solunum yolundaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olan etkili bir doğal antibiyotik olarak kabul edilir.

Nasıl alınır. Bir bardak kaynar suya 3 çay kaşığı taze kekik veya 1 çay kaşığı kekik ekleyin, üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika demleyin.

Ekinezya savunmayı güçlendirmek için

Soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmenin bir başka çaresi de ekinezya infüzyonunu propolis ile birleştirmektir. Arılar tarafından yapılan bu tür reçine, ekinezya ile birlikte vücudun virüs ve bakterilerle savaşma savunmasını güçlendiren antiviral ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.

Nasıl alınır. Her fincana yarım çay kaşığı ekinezya koyarsınız. Su kaynadığında eklenir. Kapatın ve 10 dakika dinlendirin. Ve birkaç damla propolis özütü eklenir.

Okaliptüs tıkanıklığı gidermek için

Okaliptüs, antiinflamatuvar, antimikrobiyal ve balgam söktürücü özellikleri nedeniyle soğuk algınlığı, grip veya astım gibi solunum yollarını etkileyen hastalıklar için önerilen bir diğer şifalı bitkilerden biridir.

Nasıl alınır. Genellikle bir bardak kaynar su başına birkaç yaprak yaklaşık 8 dakika demlenir. Solunum yollarını tıkamak ve nezle süreçleri sırasında tahrişi gidermek için bu infüzyonla buhar yapmak da çok yaygındır.