Yulaf ezmesi lapası: adım adım nasıl yapılır

"O yulaf ezmesi" nedir?

Bu, yazar arkadaşlarımın ortasında yulaf ezmesi kelimesiyle yulaf lapası, yulaf ezmesi ve diğer çeşitli şeyler hakkında konuştuğunu her duyduğumda aklıma gelen tekrar eden sorudur. Çok fazla direndikten sonra, yulaf ezmesi ile yulaf lapası yapmayı denediğimi ve hatta yediğimi söylemeliyim! Göründüğünden çok daha kolay ve bu yüzden yeni başlayanlar için bu mini yulaf lapası kılavuzunu bir araya getirdim. Ben bu kahvaltıyı / atıştırmayı / akşam yemeğini hazırlayabildiysem, siz de yapabilirsiniz!

Yulaf gevreği: yolun kralları

Yenilikçiler arasında en moda tahıldır ve o kadar popüler ki neredeyse herhangi bir süpermarkette bulabilirsin. Şimdiye kadar bunları Quaker'dan denedim ve açmam gereken bir sonraki paket Aldi'den olanlar, bakalım bakalım … Lezzetli yulaf lapanızı yapmak için listedeki ilk şey: yulaf ezmesi gevreği.

Quaker Yulaf Amazon'da Orijinal, 12,90 €

Ve sonra?

Yulaf lapası olan "pastitayı" elde etmek için pulları başka bir içerikle karıştırmanız gerekir: süt, sebze içeceği, yoğurt ve hatta su. Ayrıca, herhangi bir şey hazırlamadan önce hangi malzemeleri eklemek istediğinizi düşünmelisiniz. Benim gibi yeni başlayanlar için çilek, kırmızı meyveler, kivi veya muz ve biraz doğranmış fındık gibi "kolay" meyveler tavsiye ederim. Şimdi size ev yapımı yulaf lapasını 5 dakikadan daha kısa sürede nasıl hazırlayacağınızı anlatacağım …

Yulaf lapası hazırlamak için araçlar

Yeni başlayanlar için bir yulaf lapası makalesindesiniz, bu yüzden harika mutfak harikaları beklemeyin. Onları kahvaltıda yemek istiyorsanız ve sabahları hiçbir şey yapmaktan hoşlanmadığınızı biliyorsanız, bir gece önceden hazırlamalısınız. Fotoğraftaki gibi bir kap alın ve sütü ve yulafı (aşağı yukarı sütün yarısı kadar) ekleyin ve karıştırın. Biraz tarçın ve isterseniz biraz şeker koyun. Ertesi güne kadar buzdolabında saklayın.

Gerçek: Bana bu yulaf lapasının ne hakkında olduğunu söylediklerinde bana "1 yulaf ezmesine 3 ölçek süt" gibi bir şey söylediler ama kendimi netleştirmediğim için biraz gözümle yapıyorum … Kalınlaşmaya başlayana kadar pullar ekliyorum .

La Redoute'da 4 adet Mandoulis yemek kaşığı, 23.09 €

Lékué hermetik hazne, 22.09 €

Ve meyveyi ne zaman koyacağım?

Benim gibi biraz manyaksan, meyveyi ertesi gün yulaf lapasını almadan ya da işe götürmek için saklamaya gittiğinde koysan iyi olur. Çilek, muz veya istediğiniz her şeyi kesin ve kavanozun içine koyun. Ayrıca badem, ceviz, kaju veya herhangi bir kuru meyve ekleyin. Fotoğraftaki tarif için birkaç yaprak kuru hindistancevizi eklediler, siz de aynısını yapabilirsiniz. Lékué'yi kullanırsanız, meyveleri ve fındıkları istediğiniz kadar yulafla karışmamaları için üstüne koyabilirsiniz.

Tarif fikirleri

Kolay değil mi? 1. seviye yulaf lapası yapmak için daha fazlasına ihtiyacınız yok. Bir adım daha ileri gitmek istiyorsanız, lapanızı "sıcak" yapmayı deneyin. Bunun için sadece bir tencereye veya tencereye ihtiyacınız var. Sütü, pulları, tarçını ve şekeri ekleyin ve 15 dakika boyunca özel bir yulaf lapası karıştırıcısı ile veya tüm ömür boyu bir kaşık dolusu istenen kıvamı elde edene kadar karıştırarak pişirin. Onları bir kasede servis ediyor ve en beğendiğiniz doğranmış meyveleri ekliyorsunuz. Fotoğraftaki yulaf lapası çok güzel görünüyor ve yakından bakarsanız sadece portakal, kivi ve kaju fıstığı var. Mevsimlik meyve takvimine bir göz atın ve kesinlikle haklısınız.

Seviye 3: Güzelleştirin

Artık yulaf lapasını "soğuk" ve "sıcak" olarak adlandırdığım şekliyle nasıl hazırlayacağınızı biliyorsunuz (ve ben de öyle. Evde alıyorsanız, güzelce servis edin, malzeme şeritlerini iyice ayırın, çikolata parçaları, chia gibi tohumlar, iyi kesilmiş meyveler ekleyin ve tadını çıkarın. Elbette, her şeyden önce Instagram'a bir fotoğraf yükleyin!

Zamanı olmayan insanlar için yulaf lapası

Her zaman bir yerden başka bir yere koşuyorsanız veya şu anda bir yulaf lapası yemeyi düşünüyorsanız ve açıkçası, yarın sabahı beklemeyecekseniz, bu ipucunu not edin. Uzun bir kase (mikrodalgaya uygun) alın ve sütü (veya sebze içeceği veya suyu) ve yulaf ezmesini ekleyin. Mikrodalgaya 5 dakika boyunca tam güçte koyun. İstediğiniz meyve veya meyveleri ekleyin ve yiyin!

Amazon'da mikrodalgada yulaf lapası yapmak için kullanılabilecek bir kap buldum, yani isterseniz kullanmayı deneyebilirsiniz.

Yulaf ezmesi servis etmek için güzel şeyler

Bu rengarenk kaseleri daha çok sevemediğim Asos'ta buldum. Onları yulaf lapası için kullanmayacaksanız, kesinlikle başka bir kullanım alacaksınız. Güzel olmalarının yanı sıra, biyolojik olarak parçalanabilirler, bu nedenle plastik kullanmaktan vazgeçiyorsanız, onlara ihtiyacınız var!

Zuperzozial Kase Seti 6'lı Asos'ta, 27,99 €