Psikoloji, benlik saygısı veya kişisel gelişim ile ilgili bir Instagram hesabını takip ediyorsanız Enneagram ve 9 kişilik tipiyle ilgili paylaşımları görmeye başlamış olabilirsiniz. Ama … Bu Enneagram'ın ne olduğunu ve ne için olduğunu biliyor musunuz?
Enneagram nedir?
Enneagram, kendimizi daha iyi tanımamıza ve çılgın otomatik davranışlarımızı tespit etmemize yardımcı olan bir kişilik sınıflandırma sistemidir. Orada 9 kişilik tiplerinin veya Enneagram Enneatypes ve her biri deneyimleri ve yapıyor duygu ve hareket etmenin yollarını atfedilir. Bu teori, psikiyatrist Claudio Naranjo ve Bolivyalı şaman andscar Ichazo tarafından 1960'larda ve 1970'lerde geliştirildi.
Enneagram'da uzmanlaşmış hümanist terapist ve ontolojik koç olan Javier Muro, Enneagram'a göre , her bir kişinin karakterinin çocukluk döneminde acı veren veya üzücü bir dizi durumdan kaçınmak veya bunlara uyum sağlamak için geliştiğini açıklıyor . Bu karakter veya Kişilik Enneagramının türü, ergenlik döneminin sonlarında oluşmuştur.
Sahip olduğumuz bu karakter veya kişilik, belirli durumlarda bize yardımcı olmuştur, ancak yetişkinliğe ulaştığımızda, bizi insan olarak sınırlayan belirli inançları veya otomatik davranışları kırma olasılığımız vardır.
Ve enneagramımızı bilmenin ne faydası var?
Kendi zihinsel modelimizin veya psikolojik iskeletimizin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını anlamak, halk arasında "kişilik" olarak bilinir, ki bu "bizi nasıl olduğumuza ve yaptığımızı yapmaya yönlendiren şeydir; ana karakter özelliklerimiz nelerdir? kusurlarımız ve niteliklerimiz, ne istediğimiz ve korktuğumuz ve hatta hayatımız boyunca defalarca karşılaştığımız duygusal taş da dahil olmak üzere "diyor Enneagram'ın gurularından biri olan Borja Vilaseca.
"Özünde, Enneagram sayesinde, hangi kişisel gelişim yolunun gerçekten mutlu ve huzurlu olmayı öğrenmek için en iyi olduğunu keşfederek karanlık tarafımızın (ego) ve aydınlık tarafımızın (varlığımızın) bir röntgenini çekebiliriz." Vilaseca.
Veya Javier Muro'nun dediği gibi , "Enneagram, kendinizi nevrotikleştirmenin kendine özgü yolunun ne olduğunu bilmek için değerli bir araçtır". Kişilik tipinizi bilmek, otomatlar gibi davranmayı bırakmanın ilk adımıdır.
9 kişilik tipi veya Enneagram tipi
İnternette enneatipleri çağırmanın birçok yolunu bulabiliriz, ancak her ismin özellikleri çakışır. Don Richard Riso ve Russ Hudson'ın (Enneagram İncillerinden biri olarak kabul edilir) Enneagram Bilgeliği kitabındakiler ve Javier Muro tarafından kullanılanlar bize rehberlik etti .
Enneatype 1: Reformcu veya mükemmeliyetçi
Mükemmel bir aşk arıyorlar. Kendini çok eleştiren, titiz ve katı insanlardır, ayrıca iyi olmaya ve hissedebilecekleri öfkeyi ifade etmemeye çalışırlar. Güçlü bir doğru ve yanlış duyguları var.
- Güçlü yanı: Sağlam ilkeleri, titizliği ve organizasyon becerileri.
- Zayıf noktaları: Öfkeyi bastırırlar ve sonuç olarak hüsrana meyillidirler.
Enneatype 2: Yardımcı veya Fedakâr
Sınırsız yardım sunarak başkalarının sevgisini sağlarlar. Cömert, arkadaş canlısı ve özverili insanlardır. İhtiyaç duymak için başkalarıyla yakın olmaya çalışırlar.
- Gücü: Kabul etme, anlama ve kendini başkalarına verme yeteneği.
- Zayıf noktası: Gurur ve diğerlerinden daha iyi hissetme eğilimi.
Enneatype 3: Başarılı veya sanatçı
Kendi başarılarıyla başkalarını kazanmak isterler. Bunlar kendine güvenen, çekici ve büyüleyici insanlar yanı sıra hırslı, yetenekli ve enerjik.
- S veya güç: Kendinize olan güveniniz, gücünüz ve baştan çıkarma gücünüz.
- Zayıf noktası: Bencillik ve boşuna ve yüzeysel tutumlara düşme tehlikesi.
Enneatype 4: Bireyci veya romantik
Sahip olamadıklarında aşkı özlerler, ama yakınsa hayal kırıklığına uğrarlar. Romantik ve içe dönük insanlardır. Kendilerinin farkında, hassas ve çekingen davranırlar.
- Güçlü yanı: Duyarlılık, yaratıcılık ve kendini yenileme yeteneği.
- Zayıf noktaları: Kendine acıması ve sahip olduklarından yararlanamayacak kadar neyin eksik olduğunun farkında olma eğilimi.
Enneatype 5: Araştırmacı veya gözlemci
Bağımsızlıklarına çok değer verirler ve başkalarının yoğun duygularından rahatsız olurlar. Onlar çok beyinsel insanlardır, biraz ateşlidirler, zeki, anlayışlı ve meraklıdırlar.
- Güçlü yanı: İçgörüsü, gözlemleme ve konsantre olma yeteneği.
- Zayıf noktası: Soğukluğu ve gereğinden fazla ilgilenmeme ve içine kapanma eğilimi.
Enneatype 6: Sadık veya Asker
Sadıklar ama aşkı sorguluyorlar ve daha iyi bir geleceğe güvenmiyorlar. Bu tür insanlar son derece güvenlik odaklıdır ve savunmacı tavırlar benimseyebilirler. Gergin ve kararsızlar.
- Güçlü yanı : güvenilirliği ve sorumluluğu ile iş kapasitesi ve bağlılığı.
- Zayıf noktası: Korkaklık, kararsızlık ve şüpheli olma eğilimi ve şeyler hakkında aşırı endişelenme.
Enneatype 7: Meraklı veya Epikürcü
İyimser insanlar, zevk ararlar ve aşkı bir macera olarak yaşarlar. Spontane, çok yönlü ve eğlenceli ama aynı zamanda dürtüsel ve düzensiz olma konusunda da problemler getiriyorlar .
- Güçlü yanı: Kendiliğindenliği, çok yönlülüğü ve uyum sağlama yeteneği.
- Zayıf noktası: Doyumsuz olma ve boş hissetme eğilimini her türlü aşırılıkla doldurmaya çalışma eğilimi.
Enneatype 8: Meydan okuyan veya patron
Yoğun insanlardır ve başkalarına güvenmeyi sevmezler. Kendinden emin, güçlü ve baskındır. Koruma ve güç yoluyla sevgiyi ifade ederler.
- Güçleri: Koruyucu, kararlı ve beceriklidirler ve kahramanca eylemlerde bulunabilirler.
- Zayıf noktaları: Gururlu, despotik ve her şeyi kendi ihtiyaçlarına veya belirli ilgi alanlarına sunma ihtiyacı duymak.
Enneatype 9: Barış Yapan veya Arabulucu
Çatışmadan kaçınırlar, bu yüzden ne istemediklerini bilmeleri ne istediklerinden daha kolaydır. Konformist ve alçakgönüllü insanlardır, her durumu en aza indirme eğilimindedirler. İstedikleri her şeyin sorunsuz gitmesidir.
- Gücü: Alçakgönüllülüğü ve suları sakinleştirme ve anlaşmazlıkları çözme yeteneği.
- Zayıf noktaları: Tembellik ve onları etkilememek için olaylara en radikal uyuma ya da dahil olmama eğilimi.
Ve Enneagramımızı veya kişilik tipimizi bildiğimizde ne yaparız?
Kişilik tipinizi bilmek, internette bulabileceğiniz testleri yapmanın eğlencesinin ötesine geçer. Buradaki fikir, kendinizi daha iyi tanımanın sahip olduğunuz davranışları değiştirmenin ilk adımı olduğudur ve bu muhtemelen sizi bir kişi olarak sınırlandırır. Çevrenizdekilerin ne tür kişiliklere sahip olduğunu düşünmeye çalışmak, daha iyi ilişki kurmanıza ve toksik mekanizmaları ortadan kaldırmanıza da yardımcı olacaktır.
Konuyla ilgileniyorsanız ve kişilik tipinizi keşfetmek sizi etkilediyse, uzmanlar bilginizi genişletmeye devam etmenizi önerir. Borja Vilaseca, Javier Muro'yu takip edebilir, podcast'leri dinleyebilir veya kitap okuyabilirsiniz. Psikolog Rafa Santandreu'dan Mutlu Olmak adlı blog da size çok yardımcı olabilir. Ve ayrıca kişilik testimizi de yapın.
