Patry Jordán yıllardır spora olan tutkusunu paylaşıyor ve şimdi, hapsedilerek, sıkı çalışması ödüllendirildi: ülkenin yarısı onun sayesinde şekilleniyor. Henüz onu tanımıyor musun? O halde CLARA Dergisi'nin Haziran sayısını kaçırmamalı ve bu web sitesinde, CLARA.es'te, El Gym en tu casa adlı blogunu keşfetmelisiniz. Ah! Ve onu zaten tanıyorsanız ve onu seviyorsanız, onun süper röportajını da kaçırmayın!
Koronavirüsten önce Patry Jordán'ın takipçi sayısı zaten çok fazlaysa, şimdi sayısı devasa. Onun sayesinde çoğumuz - CLARA personelinin büyük bir kısmı da dahil olmak üzere - evdeki oturma odasından formumuzu koruduk . Bir kez ilk stres: ama ne yerim ne de arzum yoksa evde nasıl spor yapabilirim? Bunun mümkün olduğunu ve ilk bakışta göründüğünden daha eğlenceli olduğunu fark ettik.
Patry Jordán , sosyal ağlarında ve CLARA.es'e ek olarak Virtual Gym web sitesinde bulabileceğiniz rutinlerine ek olarak , her gün 18: 00'da canlı bir eğitim oturumu sunuyor (güne bağlı olarak Instagram veya YouTube'da) Bu nedenle, günlük yürüyüşümüze saat 20: 00'ye kadar zaman ayırmak için mükemmel bir seçenektir.
Patry Jordán ile röportajın tamamını kaçırmayın!
Haziran CLARA Dergisi'nde çok daha fazlası
Ve her ay olduğu gibi, CLARA Magazine'de sağlık, beslenme, moda, güzellik, ev … ve uzmanlarımızın en iyi bölümleri hakkında birçok ilginç içerik bulacaksınız: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Ayrıca, sizin için küçük bir sürpriz … Bunu size bu makalenin sonunda anlatacağız!
Eğrilerinizden en iyi şekilde yararlanabileceğiniz en şık moda ve kendinize en uygun mayoyu bulmanın anahtarları ile bir seçim yaptık .
Güzel saçlara sahipseniz şanslısınız çünkü saçınızı göstermek için en iyi saç kesimlerini bulacaksınız . Yıllar süren en iyi numaralardan ve onları size yükleyen hatalardan özel olarak bahsedin . Güzelliği yeniden keşfedin ve kendinizi her zamankinden daha çok sevin!
Kendinizi yeniden iyi hissetmek için özel sağlıklı ve mutlu göbeği ve iyi bir ruh hali etkisine sahip favori tariflerimizi kaçırmayın . Haziran sayısında ayrıca bacakların ağırlığına ve hafif bacaklara kavuşmak için tutmaya veda etmenin anahtarlarını ve cildinizi güneşten korumak için uzmanlardan anahtarları da veriyoruz .
Bu sadece bir ön izleme, sizin için hazırladığımız HER ŞEYİ keşfetmek istiyorsanız, dergiye ihtiyacınız var! İçinde unutmayın her zamanki kiosk bulunana ek, dijital formatta indirebilirsiniz burada bağlantılardır:
CLARA Dergisini dijital formatta edinin
IPHONE VEYA IPAD İÇİN CLARA DERGİSİ
ANDROID MOBİL VEYA TABLETLER İÇİN CLEAR MAGAZINE
Zinio'da Clara Magazine
Kiosko'da Clara Magazine ve Más
Nubico'da Clara Magazine
Carlos Ríos ile gerçek gıda için kaydolun
Tüm bunlara ek olarak size bir sürprizimiz daha var. Ve bu ay CLARA ile Carlos Ríos'tan yeniyi alabilirsiniz: Gerçek yemek için kaydolun. 30 günlük tam menülerin yanı sıra çeşitli gerçek yemek tariflerini içeren artık doğru beslenme ve artık diyet yapmama rehberi.
Diyetinizi değiştirmek için bugün başlayın ve aşırı diyetleri unutun (sonunda!). Yeni yaşam tarzınıza merhaba deyin! Dergi + Carlos Ríos promosyonunun fiyatı 4,95 €.
