Soğuk algınlığı ve grip arasındaki fark nedir?
Soğuk algınlığı ve grip arasındaki fark nedir?
Virüsü tespit eden bir analiz olmadan sahip olduğunuz şeyin grip mi yoksa soğuk algınlığı mı olduğundan emin olmak imkansızdır. Ama semptomlardan şüphelenebilirsiniz.
Nasıl başladı?
Nasıl başladı?
Eh, neredeyse aniden. Dün pek iyi değildin ve bugün berbatsın.
Olası tanı: grip
Nasıl başladı?
Nasıl başladı?
Yavaş yavaş geçti, dün gece boğazın kaşındı, kötü uyudun, bugün öksürüğün var, sümük, ama hey, direniyorsun.
Muhtemel teşhis: soğuk
Ateşin var?
Ateşin var?
Evet, 38 dereceden fazla.
Olası tanı: grip
Ateşin var?
Ateşin var?
Hayır, hiçbir şey veya birkaç onda biri.
Muhtemel teşhis: soğuk
Başın yaralandı mı?
Başın yaralandı mı?
Çoğu zaman kafanız patlayacak.
Olası tanı: grip
Başın yaralandı mı?
Başın yaralandı mı?
Acıdan daha fazlası donukluktur.
Muhtemel teşhis: soğuk
Genel olarak nasıl hissediyorsunuz?
Genel olarak nasıl hissediyorsunuz?
Dövülmüş gibisin, ruhunu yenemezsin. Kas ve eklem ağrısı, sırt ağrısı vb.
Olası tanı: grip
Genel olarak nasıl hissediyorsunuz?
Genel olarak nasıl hissediyorsunuz?
Kendini kötü hissediyorsun, ama işe gidebildin.
Muhtemel teşhis: soğuk
Boğazın mı ağrıyor?
Boğazın mı ağrıyor?
Özellikle değil.
Olası tanı: grip
Boğazın mı ağrıyor?
Boğazın mı ağrıyor?
Evet, geceleri canınızı sıkan şey yüzünden uyuyamadınız. Sen de sümüklüsün.
Muhtemel teşhis: soğuk
Ortak semptomları olmasına rağmen, grip ve soğuk algınlığı arasında ayrım yapmak mümkündür. Onları izledikten sonra, iyileştirmek ve önlemek için aşağıdaki ipuçlarını yazın. Her iki durumda da antibiyotik almaya dikkat edin. Bu ilaçlar bakterileri tedavi etmek için kullanılır, ancak virüsler için kullanılmaz ve bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Soğuk algınlığınız varsa …
- Aşırı hijyen. Mendili cebinize koymayın. Kullan, at ve ellerini yıka.
- Zencefil çayı. Antiinflamatuar, antibiyotik ve balgam söktürücü özelliklerinden yararlanın.
- Biraz egzersiz yap. Bir saatlik yürüyüş, savunmanızı canlandırmanıza yardımcı olacaktır.
- Deniz suyu. Deniz suyu veya serum ile burun yıkamaları, burnu temizlemek ve mukusu boğaza indirmek için çok iyidir, böylece dışarı atılması çok daha kolay olur.
- Sıcak bir banyo. Su buharının kas ağrılarını nasıl hafiflettiğini ve aynı zamanda burnunuzu nasıl temizlediğini göreceksiniz.
- Yerleşik uyur. Uyumak için birkaç yastık kullanın. Daha iyi nefes almanıza ve böylece dinlenmenize yardımcı olacaktır.
- Doktora ne zaman gidiyorum? Ateşinizin 38º'yi geçip geçmediğini, nefes almakta güçlük çekiyorsunuz veya 10 günden fazla sürüyorsa bakın.
24 saat içinde soğuk algınlığını nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.
Ve eğer gripseniz …
- İyi dinlen. İlaçlar sadece grip süresini kısaltır. Dinlenmek benim için aynı derecede etkilidir.
- Ekinezya al. Önlemek için veya ilk belirtiler ortaya çıktığında kullanabilirsiniz.
- C Vitamini Almak grip olmanızı engellemez ama daha çabuk iyileşmenize yardımcı olur.
- Yemek. Virüsle savaşabilmek için vücudunuzun kaynaklara ihtiyacı var.
Soğuk algınlığı ve gribi nasıl önleyebilirim?
- Maksimum hijyen. Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. 20 saniye yapın.
- Kapalı yerlerden kaçının. Soğuk, bu hastalıklarla eşanlamlı değildir. Tam tersine metro gibi yerlerde daha çok virüsün olduğu yerlerde. Yürümeyi seçin.
- Yüzüne dokunma. Gözler, burun ve ağız, virüslerin vücuda girmesi için mükemmel hedeflerdir.
- Stres olmadan. Rahatlayın ve bu şekilde savunmanızı çok daha güçlü hale getireceksiniz.
- Seks yap. Haftada birkaç ilişki bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
