Kollajen takviyesi ve kozmetik bu madde ile gerçek haline gelmiştir cazibe birçok tüketici için. Ancak her zaman bir adım daha ileri gitmeyi sevdiğimiz için , Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña Dermatoloji Servisi Başkanı Dr. Eduardo Fonseca Capdevila'ya kolajenin gerçekte ne olduğunu, ne işe yaradığını ve varsa Bu takviyelere başvuran sağlık yardımı.
SORU : Kolajen nedir ve ciltte nasıl etki eder?
CEVAP : Kolajen, vücutta ama özellikle deri ve kemiklerde bulunan 21 çeşidi bulunan bir proteindir. Kolajen ciltte bulunur ve fibroblastlar tarafından sentezlendiği dermisin ana bileşenini oluşturur. Ana işlevi deriyi alt düzlemlere bağlı tutmak ve derinin damarları, sinirleri ve diğer bileşenlerini desteklemektir. Dermiste kollajen oluşturan yapı çok karmaşıktır, lifleri farklı yönelimlerde (bir doku gibi) farklı katmanlar halinde dizilerek yapışma ve gerilmeye karşı direnç işlevlerini yerine getirir.
Yani, anlamamız için kolajen doku ve organlarımıza yapı, esneklik ve direnç sağlayan şeydir.
SORU : Diyet, ciltteki kolajen seviyelerini korumakla ilgili mi?
CEVAP : Akdeniz diyeti gibi zengin ve çeşitli bir diyet, normal kolajen sentezini sürdürmek için yeterlidir. Her durumda, eksiklik durumlarında C ve E vitaminleri, demir, selenyum veya belirli amino asitlerin takviyesi gerekli olabilir.
SORU : Zamanla kaybını önlemek için ne yapabiliriz?
CEVAP : Kolajendeki azalma cilt yaşlanmasının bir tezahürüdür. Bilinen ve önlenebilir nedensel faktörler, ultraviyole ışığa (güneş ışığından veya insan yapımı kaynaklardan) ve tütün ve alkol kullanımını içerir.
SORU : İyileştirecek tedaviler ve kozmetikler var mı?
CEVAP : Kolajeni geri kazanmak için birçok tedavi ve kozmetik vardır, ancak bunların etkinliği sorgulanabilir, özellikle de kalıcı bir iyileşme elde etmek istiyorsanız.
SORU : Kolajen takviyesi almak neden ciltte elastikiyet kazanacağımızı garanti etmez?
CEVAP : Kolajen molekülleri karmaşıklığından dolayı sindirim sisteminde emilmez , ancak bozulur ve temel bileşenleri emilir. Epidermis yoluyla absorpsiyon da mümkün değildir ve enjekte edilirlerse hızla bozulurlar, bu nedenle etkileri geçicidir.
Böylece kollajen mideye ulaştığında - gıda ya da kollajen takviyeleri yoluyla - vücudun daha sonra kendi ihtiyaçlarına göre yeniden oluşturduğu diğer çok daha küçük maddelere bölündüğünü anlıyoruz. kollajen formu ama zorunlu değildir. Diyetisyen-beslenme uzmanı ve popülerleştirici Juan Revenga'nın çok grafiksel bir şekilde açıkladığı gibi, "Bir evi oluşturan tuğlalara ayırmak (kolajenin amino asitlere sindirilmesi) ve bu tuğlaların her birinin (emilen amino asitler) aynı evi inşa etmeye mahkum olduğunu iddia ederek. Parçalıydılar (tekrar kolajen oluşturmak için) aydan araba parçaları atmak kadar gülünç … ve Dünya'ya küçük montaditalar indirmiş gibi davranıyorlar.
