Birçok aile koronavirüs nedeniyle zor günler yaşıyor. Okulların kapatılması ve tele-çalışmanın dayatılması, birçok ebeveyni ebeveynlik, eğitim ve aynı alanda çalışmayı, bunun getirdiği güçlükle birleştirmeye zorladı. Uzmanlara göre, bu durumdan kurtulmanın anahtarı iyi bir organizasyon ve rutinleri sürdürmektir. "Alışkanlıklar çocuklarda önemlidir çünkü hayatlarındaki bir düzeni takip etmelerine ve duygusal istikrarlarını inşa etmelerine yardımcı olur" -'El Pupitre de Pilu'nun öğretmeni ve eğitim koçu Pilu Hernández Dopico şöyle açıklıyor: “Çocuklar evde uzun saatler geçirecekler ve tatilde oldukları hissiyle yaşamamaları çok önemli. Bu nedenle rutinlerine devam etmeleri gerekir. Her gün aynı davranışları tekrarlamak, aile hayatı için gerekli olan bir istikrar ve düzenlilik mekanizması sağlar ”diye ekliyor.
Çok uzak çok iyi. Ebeveynler, çocuklarının kendilerini güvende hissetmek için alışkanlıklara ihtiyaç duyduklarının ve ev ödevlerini ihmal etmemeleri gerektiğinin farkındadırlar, ancak … bu rutinleri çabalarken ölmeden sürdürmek nasıl mümkün olabilir?
"İYİ GÜMRÜKLERİ" KAYBETMEMEYE İLİŞKİN KILAVUZLAR
Psikopatagog ve Öğretim bölümünden mezun olan Laura de Roque Sanz, bunu başarmak için bize bazı önerilerde bulunuyor:
Programları koru
Her gün aynı saatte yatıp kalktıklarından emin olun. Bu, sınıflar devam ettiğinde okula geri dönmelerini kolaylaştırır.
Onları ev işlerine dahil edin
Onları ev işlerine dahil edin. Özerkliklerini teşvik ettiği için onlara yataklarını yapmanın, temizlemenin, mutfağa yardım etmenin, masayı kurup kaldırmanın, temizlemenin … önemini aşılamak önemlidir . Belki de bu küçük "yükümlülüklerden" zevk almanız için iyi bir zaman.
Bir çalışma programı oluşturun
Her zaman ödevlerini aynı yerde ve aynı zamanda yapmalarını sağlamaya çalışın. Bu, odaklanmalarına yardımcı olacak ve yapmak isteyip istemediklerini çok fazla sorgulamayacak. Çalışma süresini kontrol etmek de önemlidir. Her konu için aynı dakikayı harcadığınızdan emin olmak için bir alarm kurabilirsiniz.
Ev ödevi, sabahları daha iyi
Sabahları daha fazla konsantrasyon gerektiren aktiviteleri yapmak ve öğleden sonrayı daha eğlenceli aktivitelere ayırmak uygundur. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar daha dinlenir ve günün ilk saatlerinde çok daha fazla performans gösterirler.
Bir meydan okuma önerin
Çalışmanız gerekiyorsa ve onu sürekli denetleyemiyorsanız, sürekli sizi merak etmemesi için onunla görüşün. Görevlerini daha eğlenceli hale getirmek için ona bir meydan okuma verebilirsiniz. Elbette, her zaman ödüllerle çalışmanız çok önemlidir; cezaya başvurmayın. Buradaki fikir, "eğer ödevinizi zamanında bitirirseniz, en sevdiğiniz filmi izleyeceğiz" gibi ifadeler kullanmaktır, "yakında bitirmezseniz, bütün gün TV izlemeyeceksiniz." Olumlu mesajlar her zaman daha iyi sonuç verir.
Eğitim uygulamaları
Tableti koyarak, neden kendi seviyelerindeki kavramları öğrenirken eğlenebilecekleri eğitim uygulamalarına gitmiyorsunuz? Çalışmanın sıkıcı olmak zorunda olmadığını göreceğin tonlarca oyun var.
STRESİ DÜŞÜRMEK İÇİN NEFESİNİZİ ÇALIŞTIRIN
Gün boyunca aile üyeleri arasında çatışmalar çıkması muhtemeldir. Çocuklar için çalışmak ve onlara bakmak çok zahmetli faaliyetlerdir ve stresli anlara yol açabilir. Petit Bambou İspanya'nın yöneticisi Myriam Campelo, aile rahatsızlığını hafifletmek için nefes almayı öneriyor: “Bilinçli nefes egzersizleri yapmak, tüm aile üyelerinin gerçekleştirdikleri her aktiviteye daha rahat ve odaklanmalarına yardımcı olacaktır.Bir öneri, 5 dakika boyunca faz solunumu yapmaktır: burnunuzdan derin bir nefes alın, kısa bir ara verin ve ağzınızdan yavaşça nefes verin. Çocuklar çok küçükse, egzersizi karınlarına doldurulmuş bir hayvanla sırt üstü yatarak yapabilirler; doldurulmuş hayvanın her ilhamla yükselişini ve her nefes vermede düşüşünü izlemekten keyif alacaklar ”.
HER ŞEYE ULAŞAMAZSAN KENDİNİZE İŞKENCE YAPMAYIN
Evden iş hedeflerine ulaşmak için büyük bir çaba sarf etmek ve buna ek olarak, bunu yapmak için herhangi bir eğitim (veya sabır) olmadan çocuklarınız için özel bir öğretmen olmak gerekir. Durumun bu kadar mı, karmaşık bunalmış edilemez eğer sen bütün amaçlara ulaşmak için yönetmek değil. Laura de Roque Sanz, "Biz öğretmenler durumun ebeveynler için çok karmaşık olduğunu biliyoruz ve oldukça esnekiz. Aslında çoğumuzun çocukları var ve bunu ilk kişide yaşıyoruz" diyor Laura de Roque Sanz, "Önemli olan çocukların kendilerine verilen talimatları takip etmeleridir. öğretmenleri e-posta yoluyla veya çevrimiçi olarak veriyorlar ve günü hiçbir şey yapmadan geçirmiyorlar ”.
