Tırnaklar sadece güzel bir manikür için değildir. Görünüşün, sana sağlığın hakkında düşündüğünden daha fazlasını söyleyebilir. Bir sağlıklı tırnak rengi pembe ve tabanında beyaz bir hilal vardır. Güçlüdür ve kolay kırılmaz. Tırnaklarınızın size sağlığınız hakkında bir şeyler söylemek isteyip istemediğini öğrenmek için, tırnaklarınızın değişimlerini ve görünümünü yorumlamanıza yardımcı olacak bu 10 noktaya dikkat edin.
1. Çizgili tırnaklar
Tırnaklarınızda küçük dikey veya enine kanallar gibi çatlaklar, uzun oluklar görünebilir. Kolay görünür olmanın yanı sıra tırnaklarınızın yüzeyinin pürüzlü hale geldiğini fark edeceksiniz. Bu ne demek? Düzenliyse ve çok belirgin değilse, muhtemelen bir kist veya siğil tarafından uygulanan bir darbe veya basınçtan kaynaklanmaktadır. Daha belirgin, dikey ve düzensiz olduklarında, sizi artrit veya kardiyovasküler problemler konusunda uyarabilirler. Kesitsellerse, vitamin eksikliğine, bir ilaca karşı ters bir reaksiyona işaret edebilirler veya ciddi bir hastalık geçirdiyseniz, tırnağın büyümesinin geçici olarak durduğu anı gösterebilir. Çözüm nedir?Doktora gidin ve herhangi bir beslenme yetersizliği veya hastalığı tespit ederse, uygun tedaviyi gösterecektir.
2. Kırılgan ve kuru tırnaklar
Kırılgan tırnaklara, temizlik ürünlerini ellerinizi korumadan kullanmak, düşük kaliteli kozmetikler kullanmak veya oje çıkarıcıları kötüye kullanmak gibi dış etkenler neden olabilir. Tırnaklarınızın uzun saatler su altında kalması da onları zayıflatır ve mantara maruz bırakır. Neyi gösterebilir? Bir dermatoloğun onları görmesi önemlidir, çünkü nedenleri çok fazla olabilir: demir eksikliğinden kaynaklanan anemi , vitamin eksiklikleri, hormonal veya vasküler problemler … Nasıl önlenir? Diyetinizi kontrol edin, analiz için doktora gidin, kaliteli kozmetikler kullanın ve ev işi yaparken ellerinizi eldivenlerle koruyun.
3. Mor veya mavi tırnaklar
Bazen tırnaklar bir darbeden kaynaklanan morarma olmadan maviye veya mora dönebilir. Bu ne anlama gelebilir? Vurulmadıysanız, düşük kan oksijen seviyeleri ve genellikle kalp veya solunum problemleri nedeniyle zayıf dolaşım anlamına gelebilir. Ne yapalım? Bu rengin kökenini daha ayrıntılı olarak belirtebilmeniz için doktorunuzdan randevu alın.
4. Beyaz noktalar
Tırnaklarımızda bulunan küçük bulutlar şeklindeki tipik beyaz noktalar zararsızdır. Sorun, bu lekelerin tırnağın altındaki ciltte olmasıdır. Hangisi gösterir? Kalp yetmezliği veya şeker hastalığı gibi çeşitli rahatsızlıkların bir işareti olabilir. Emin olmak. Yerden emin olmak için çiviye bastırın. Tırnaktaki lekeler veya solukluk kaybolursa, bu lekenin tırnağın üzerinde değil altında olduğu anlamına gelir. Bu durumda dermatoloğunuza danışmalısınız.
5. Kaşık şeklinde
Bazen çivi çok incelir ve kaşıktaki delik gibi içbükey bir şekle girer. Genellikle baş parmaklarda olur. Bu ne anlama gelebilir? Tırnaklarınız büyük olasılıkla demir eksikliği aneminiz olduğu, yani demir eksikliğiniz olduğu konusunda sizi uyarıyor. Ne yapabilirsin? Çözüm, kansızlığı, doktorun sizin durumunuzsa reçete edeceği demir takviyeleri ile tedavi etmektir. Tedaviye diğerlerinin yanı sıra kırmızı et, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzelerde bulacağınız demir yönünden zengin bir diyetle eşlik etmelisiniz .
6. Tırnaklar çıktığında
En normal şey, kopmanın bir darbe ile üretilmesidir, çünkü parmak bir kapıya sıkışmıştır, hatta çivinin ucuna tekrar tekrar baskı uygulayarak. Yaralanmışsa, rengini değiştirecek mantar veya bakteriler tarafından enfekte olma olasılığı daha yüksektir. Hangisi gösterir? Tırnakların mantar enfeksiyonu veya sedef hastalığı. Tiroidinizin iyi çalışmaması da olabilir. Tedavi, tırnağın takıldığı noktaya kadar kesilmesi ve doktorun reçete ettiği ilaçların uygulanmasından ibarettir.
7. Davul gibi parmaklar
Yaşlı insanlarda, parmaklar bazen bir davul sopasına benzer, ucunda daha kalın bir şekil alır. Bu, çiviyi büyütür ve aşırı kıvrılmasına neden olur. Neyi gösterebilir? Kanda normalden daha az oksijene neden olan bir kalp veya akciğer problemi. Daha az sıklıkla da olsa bir gastrointestinal bozukluk olabilir. Ne yaptığım? Ciddi bir rahatsızlık olabileceğinden doktora gidin.
8. Tırnak siyaha döndüğünde
Çivideki siyah bant basit bir çürük olabilir, ancak kendinize hiç vurmadıysanız ciddi olabilir. Neyi gösterebilir? Tırnakta kötü huylu bir melanomla karşı karşıya olabilirsiniz. Çoğu zaman el veya ayağın başparmağını etkiler. Doktorunuza gidin. Bu noktanın kökeni hakkında en ufak bir şüphe olduğunda dermatoloğa ziyareti ertelemeyin.
9. Sarı tırnaklarım var
Tütüne bağlı olabilir, ancak sararır, incelir ve yavaş büyürlerse gizli bir sorun olabilir. Neyi gösterebilir? Ek olarak sigara, mantar enfeksiyonu, lenf sorunları veya akciğer rahatsızlıkları. ¿ Nasıl önlenir ? Ev işi yaparken ellerinizi pamuklu eldivenlerle sudan koruyarak mantarlardan kaçının. Ayrıca mantar önleyici bir tedavi (mantar önleyici) uygulayın.
10. Veya yeşil …
Tırnaklarınız yeşilimsi veya yeşilimsi mavimsi bir tona sahipse ve acıyorlarsa, bunun nedeni bakteri varlığından kaynaklanıyor olabilir. Ne yaptığım? Ağrıyı hafifleten, enfeksiyonu temizleyen ve kısa sürede tırnağı normal görünümüne döndüren bakteri bölgesini dezenfekte etmek için etkili tedaviler vardır.
