Kapak fotoğrafı: @betternakedclub
Yaz tatilleri sona erdi ve okula dönüşle birlikte yeni kararlar geldi. En popüler olanlardan biri, kendinize bakmaya başlamak ve fiziksel egzersize devam etmektir. Bu nedenle, akışta eğitilebilecek en iyi Instagram hesaplarını derledik : Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix ve Patry Jordan - CLARA ile birlikte çalıştığı Blog El gym en tu casa–.
Mazeret yok çünkü dersleri dilediğiniz yerden ve günün her saatinde takip edebilirsiniz. Ek olarak, bu hesaplarda sağlıklı bir diyet için tarifler ve ipuçları bulacaksınız. Başlayalım mı?
Kapak fotoğrafı: @betternakedclub
Yaz tatilleri sona erdi ve okula dönüşle birlikte yeni kararlar geldi. En popüler olanlardan biri, kendinize bakmaya başlamak ve fiziksel egzersize devam etmektir. Bu nedenle, akışta eğitilebilecek en iyi Instagram hesaplarını derledik : Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix ve Patry Jordan - CLARA ile birlikte çalıştığı Blog El gym en tu casa–.
Mazeret yok çünkü dersleri dilediğiniz yerden ve günün her saatinde takip edebilirsiniz. Ek olarak, bu hesaplarda sağlıklı bir diyet için tarifler ve ipuçları bulacaksınız. Başlayalım mı?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño kişisel bir eğitmen ve yoga öğretmenidir . Her hafta Instagram ve YouTube üzerinden fitness, yoga ve pilates canlı şovlarının yanı sıra IGTV'de de farklı videolar yapıyor.
Instagram: @pau_inspirafit
Çıplak daha iyi
Çıplak daha iyi
Sizi evde spor yapmaya motive edecek , influencer Paula Ordovás tarafından oluşturulan Better naked ile devam ediyoruz . Web sitesi aracılığıyla çok çeşitli ve dinamik akış eğitimleri bulabilirsiniz.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans, Pilates ve hipopresifler konusunda uzmandır. Onun hesabında egzersiz rutinleri ve birçok lezzetli sağlıklı tarif içeren IGTV videoları bulabilirsiniz. Ayrıca, 1 Eylül'den itibaren her Salı 19: 30'da canlı dersler verecek.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina sağlıklı bir yaşam aşığıdır ve evde kolayca yapabileceğiniz tarifleri ve egzersiz rutinlerini paylaşır . Her zaman pozitif enerji ve iyi mizahla!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz ve Co
Crys Dyaz ve Co
Crys Dyaz, Laura Escanes ve María Fernández-Rubíes gibi etkileyicilerin kişisel eğitmenidir . Bu hesapta hamile kadınlara uygun farklı eğitimler, motivasyon cümleleri, ipuçları ve çok ilginç öneriler paylaşıyor.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan, Mónica Cruz , Malena Costa veya Noelia López gibi ünlülerin ve modellerin favori kişisel antrenörüdür . Onların hesaplarında yaptıkları farklı egzersiz rutinlerini bulabilirsiniz.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Yoga hayranları için Cristina Madrid'in hesabı harika bir keşif olacak. Psikoterapi, seksoloji ve meditasyon uzmanı olarak her Pazartesi 19: 30'da yakınlaştırma yoluyla çevrimiçi dersler veriyor ve ayrıca canlı şovlar ve IGTV videoları yapıyor.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta ve Jorge , sağlıklı yaşam tarzlarını 2beFIT hesabında paylaşan bir çift : sağlıklı tarifler, leziz suçsuz tatlılar ve evinizden takip edebileceğiniz egzersizler içeren videolar.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali, influencer Dulceida'nın kişisel antrenörüdür . Karın, bacaklar, kalçalar için egzersiz rutinleri içeren kısa videoları IGTV'de paylaşın … Çok yoğun ve güçlü!
Instagram: @magalidalix
Patry Ürdün
Patry Ürdün
Ve son olarak, spor oynamak için en iyi hesaplar arasında, bir CLARA iş ortağı olan Patry Jordan eksik olamazdı. YouTube kanalında her hafta canlı dersler ve her türden eğitim içeren birçok video var.
Instagram: @patryjordan
Yaşlanma karşıtı güzellik ipuçları içeren bir e - Kitabı ücretsiz olarak indirmek ister misiniz ? Buraya Tıkla!
