Sonbahar geldi ve güneşli günlere veda etmemize rağmen şimdiden dolabı yenilemek ve bikiniyi kablolu kazakla değiştirmek istiyoruz . Yılın en soğuk ayları başlıyor ve gelecek olanlara hazırlıklı olmanızı istiyoruz . Kursa hak ettiğiniz gibi başlamak için kaydoluyor musunuz? Ah! Ve her yıl olduğu gibi, #PREMIOSCLARA geri dönüşü. Katılan ve yılın en iyi güzellik ve gıda ürünlerini seçmemize yardımcı olan herkes arasından çekiliş yaptığımız El Corte Inglés'ten 1000 € değerindeki 10 çekten birini alabilirsiniz . Aşağıda tüm bilgileri bulacaksınız, katılın!
** CLARA DERGİSİNDEN YAZDIRMAK İÇİN TAKVİMİ BURADAN İNDİRİN **
Maribel Verdú, bir "Suç Dalgası" başlatıyor
Original text
70'den fazla filmi, iki Goya ödülü ve bir Ulusal Ödülüyle en sevdiğimiz ulusal aktrislerimizden biri, kapak kahramanımız Maribel Verdú, beyaz perdede ve ekran dışında galip geliyor .
Maribel ile zevklerini ve hepsinden önemlisi, hem kişisel hem de profesyonel olarak onu en iyi şekilde yapmaya yönlendiren önceliklerini gözden geçiriyoruz. Ruhu ve yaşam felsefesi sizi aşık edecek, her zaman küçük şeylerin tadını çıkarmaya çalışacak ve yolda taşlar bulduğunda göreceli hale getirecek . Hepsi de bulaşıcı olduğu kadar kıskanılacak bir mizah anlayışı ile terbiye edildi.
Son filmi Crime Wave'in en komik film anekdotlarını keşfetmek istiyorsanız Clara'nın bu sayısını kaçırmayın. Orijinal bir olay örgüsü ve İspanyol sinemasında büyük isimlerle dolu bir oyuncu kadrosu.
Rutine dönüşün sıkıcı olduğunu kim söylüyor?
Ekim, pillerinizi şarj etmek ve vücudunuz ve zihniniz için en gurur verici olan rutinlere geri dönmek için harika bir ay.
Dünya Meme Kanseri ile Mücadele Günü (19 Ekim) vesilesiyle, kadınlarla mücadele eden tüm kadınlara saygılarımızı sunmak ve meme kanseri hakkında güzel haberler ve tavsiyeler içeren özel bir raporla umut şeklinde üzerimize düşeni yapmak istiyoruz . göğüslerinin önlenmesi ve aylık muayene hastalığına karşı en iyi silahtır.
Öte yandan, bu ay yeni doğal kilo kaybı ve gereğinden fazla fedakarlık yapmadan kilo vermek için en son gelişmelerin kapsamlı bir incelemesini yapıyoruz . Ayrıca, hayatınızı uzatan 10 süper besini keşfedin. Amacınız yazdan sonra forma girmekse (neredeyse) çaba harcamadan 300 kcal'i nasıl yakacağınızı anlatacağız . Ve şimdiye kadar gördüğünüz kilo vermenin en kolay (ve en sağlıklı) yöntemi olan konteyner diyetimizi de kaçırmayın .
Ve her zaman olduğu gibi, Clara dergisinin yeni sayısında moda ve güzellik alanındaki son gelişmeleri bulacaksınız. 10 yılı gençleştirmek için artık ameliyat olmak gerekmiyor. En yeni estetik tedavileri ve güzellikteki en son yenilikleri keşfedin : kirlilik önleyici kozmetikler . İle takım en gurur giysi ve keşfetmek: ince görünmek nasıl tarzı ile baskılar karıştırmak için nasıl, 10 den az € 50 en iyi alımları ve çok daha fazlası yeni sezon moda.
Bu ayki Clara dergisi yeni kurs için çok faydalı ipuçları ile doludur, kendinize bir zaman ayırın ve en sevdiğiniz derginin keyfini çıkarmanın keyfini yaşayın.
Clara akıllı tüketim ödülleri
Clara'da sizin yardımınızla markaların Ar-Ge çalışmalarını tüketici ödüllerimizle ödüllendiriyoruz. Yarışmamıza katılarak bu yıl en iyi güzellik ve gıda ürünlerini seçmemize yardımcı olun ve El Corte Inglés'in 10.000 € 'luk hediye çeklerinden birini kazanın .
Sadece www.clara.es/premiosclara girmeniz , kayıt formunu doldurmanız, e-postanıza ulaşacak bir mesajla hesabı etkinleştirmeniz ve oy vermeniz yeterlidir. Aynı sitede yarışma kurallarını kontrol edebilirsiniz. Katılımınızı dört gözle bekliyoruz. Devam edin ve katılın.
Aşağıda bu yıl aday gösterilen markaların hangileri olduğunu görebilirsiniz:
Clara Güzellik Ödülleri
Yüz bakımı
- Bella Aurora'dan BIO-10 + leke önleyici şok tedavisi
- Ekstra Sıkılaştırıcı Jour & Nuit, Clarins
- Germinal'den Hyaluronik hidraplusasit + aquaporin AQP3
- Geceleri Onarım Serumu, Isdin
- Liposomial Well-Aging'den Laboratorios Viñas'tan Sıkılaştırıcı Gündüz Kremi SPF 15
- Olay Regenerist tarafından Sıkılaştırıcı Gece Maskesi
- Silvimara antioksidan ve nemlendirici yüz peelingi
Doğal kozmetik
- Lavera'dan Naturkosmetic tarafından anti-kirlilik etkisine sahip yoğun hidrasyon serumu
- Immortelle Reset, gece için yağ serumu, L'Occitane
- Aromaderm, tahriş olmuş cilt kremi, Pranarom
- Akori Cosmetics Karma Ciltler İçin Silkor C Yüz Yağı
- Konsantre duş jeli: Yves Rocher'dan sadece 100 ml ile 40 duş
- Weleda'dan Skin Food, temel besleyici cilt bakımı
Renkli
- 24ORE InstantMaxiVolume Maskara, Deborah tarafından
- Infalible-L'Oreal'dan Les Chocolats, 16 saat kurumadan rahat ruj
- Hyaluron Cellular Filler Cushion 3 in 1, Natural Tinted Hyaluronic Acid, Nivea tarafından
- Maybelline'den yeni Total Temptation maskara
- Redenhair kirpik yenileyici serum
- Hiç bitmeyen, 18 saatlik yaşlanma karşıtı makyaj, Sensilis
Vücut bakımı
- Urban Fit duş jeli, güzelliğinizi zinde kalması için eğitin , Dicora
- Eucerin pH5 ultra hafif nemlendirici losyon
- Yassı mide kremi, azaltır ve sıkılaştırır , E´lifexir
- Body Slim anti-selülit global, Lierac tarafından
- Kuru ciltler için olağanüstü yağı, Nuxe
- Selvert Thermal'den 1 vücut spreyinde 3 efekt
Saç Bakımı
- Round Hair Flow fırça, Beter tarafından çekmeden kurutmayı ve şekillendirmeyi kolaylaştırır
- Elvive -L'Oreal tarafından termal saç tedavisini yeniden yapılandıran HotMask DreamLong
- Bitkisel Esanslar Argan Yağlı Şampuan ve Saç Kremi
- Kin Cosmetics , sağlıklı, güzel ve korunan saçlar için kalıcı bakım Kinessences
- Nuxe Sun, saçlar için koruyucu ve nemlendirici süt, Nuxe
Salıverme
- Deborah 2'si 1 Arada Makyaj ve Kapatıcı
- Eucerin Hyaluron-Filer serisinden yaşlanma önleyici gece güçlendirici serumu
- Mary Kay 3D TimeWise Mucizevi Set
- Deo Fresh 0% Alüminyum, Nivea
- Tarafından Talika Genius Işık, cilt için ilk foto-rejenerasyon maskesi, Talika
- Skeyndor'dan estetikteki en son bilimsel gelişmeleri içeren yeni ampul serisi
Clara Güç Ödülleri
- Doğal enginar suyu, Aneto'ya
- Bonduelle , salatalarınızda yenilik için "bir dokunuş …"
- Calvo'dan Hafif Kel Ton Balığı
- Foodíssimo'dan ilk sağlıklı atıştırmalık% 100 meyve olan Snackíssimo
- Kaiku Proteini, laktoz içermez, hafif ve sindirimlidir, Kaiku
- Çikolata% 85 kakao ve% 0 ilave şeker, Değer
- % 100 bitki bazlı soya içeceği, Ades
- Arla Protein Shakes,% 50 daha az şeker, Arla
- Font Vella'dan organik malzemeler ve aromatik bitkilerle düşük kalorili organik içecekler
- Hazır içecek organik çaylar ve kahveler gelen Dürüst
- Tinto de verano 0,0, alkolsüz ve şeker ilavesiz , La Casera'dan
- Schweppes'ten Matcha çayının belirgin aromasına sahip Tonik ve Matcha
- Dan Burgo de Arias,% 100 keçi sütü peyniri, Arias
- Yoğurt-kuark, Arla Protein
- Danone-Activia'dan paketlenecek yeni sıvı yoğurt
- Gourmand yoğurtlar tarafından Dhul
- Nestlé-La Lechera'dan laktozsuz yağsız yoğunlaştırılmış süt
- El Almendro'dan yeni Cubits atıştırmalıkları, her gün atıştırmalıklar
- Hojiblanca'dan Endülüs ve Extremadura'dan PDO'lu en iyi sızma zeytinyağı
- Nescafé Classic tamamen aromalı, her aromalı, Nescafé'den
- Palm yağı içermeyen yeni tarifli kakao kreması, Nocilla
- Tatlı, glutensiz veya hurma yağı, gelen Trapa
- Dan Badem içki, Badem Breeze
- Alpro'dan sebzeli soya tatlıları
- Dhul-Ecovida'dan organik yoğurtlar
- La Vieja Fabrikasından hurma yağı olmadan sürülen kakao ve fındık
- Saf çikolata ve tüm fındık, Trapa
- Aguinamar'dan tatması kolay ve lezzetli deniz ürünleri
- Barilla'dan eşsiz yemekler yaratmak için en orijinal İtalyan makarnası
- Adlı CAMPOFRIO Vegalia,% 0 et ürünleri yelpazesi, CAMPOFRIO
- Gallo Doğa Makarnaları, süper gıdalara sahip yeni makarna çeşitleri, Gallo
- Deneyim kroket, 4 yeni tatlar: tex-mex, spirulina, egzotik meyveler ve cin tonik ile guarana, gelen Maheso
- Maytea'dan soğuk çay infüzyonu
