Görünüşe göre eve dönmek için hala birkaç haftamız var. Bu, hayatlarımızda duraklat düğmesine bastığımız anlamına gelmez, aynı zamanda hapsedilmiş olarak zevk almaya ve kendimize bakmaya devam edebiliriz. Hiçbir şey için endişelenmenize gerek kalmaması için, CLARA'da bugünlerde iyi vakit geçirmek için ihtiyacınız olan her şeyi içeren ücretsiz bir rehber hazırladık .
Rehberimizde ne bulacaksınız?
- Karantinada bile kilo vermek için özel bir diyet.
- Diyet yapmak istemeyen veya devam edemeyen biriyle yaşamanız durumunda 10 gün boyunca diyet dışı varyasyonlarla menüleri tamamlayın.
- İlgili alışveriş listesi, böylece bir dakikanızı boşa harcamayın.
- Tüm seviyeler için Patry Jordan tarafından süper eksiksiz egzersiz rutinleri.
- Her zevke uygun 100 aktivite fikri.
- Zamanınızı organize etmek için çok sevimli plancılar.
- Ve renklendirmek ve rahatlamak için mandalalar.
