Delirdiğimizi düşünüyor olabilirsiniz ama her şeyin bir açıklaması var. Ve birçoğu, bir adet kabının ne kadar rahat olabileceğini yeni keşfettiğinde ve diğerleri, her zamanki tek kullanımlık malzemelerle daha fazla atık oluşturmaktan kaçınmak için bez kompresine yöneldiğinde, birkaç taneden fazlasını giymeden adet görerek hayatını geçirmeyi başaranlar var. onları boyamadan sıradan külotlar! Nasıl yapıyorlar? Bilmek istediğimizi, bu yüzden araştırdık ve gerçek şu ki halüsinasyon görüyoruz ve daha iyisi için.
Serbest kanama nedir?
Her jestin önemli olduğu ve bizi tanımladığı bir zamanda, serbest kanama gibi bir harekete katılmaya karar vermek anlamsız değildir. Ama feminist bir iddianın ya da ekolojistin ötesinde, eğer acele ederseniz, serbest kanama başka birçok şeyle ilgilidir. Bu, vücudumuzu tanımak, bağlantı kurmak ve kontrol altına almak ve neyse ki veya ne yazık ki (neredeyse) hepimizin başına gelen bir şeyi doğallaştırmakla ilgilidir . Çılgınca gelebilir, ama hepsi şu anda düşündüğünüzden çok daha mantıklı.
Aylık kanama kadın doğmanın doğasında var ve ne yazık ki dünyanın birçok yerinde hijyen ürünlerine erişim olmadığı için özgürce kanamaktan başka çare yok . Bununla birlikte, bu lekeli pantolonlarla gitmez veya etek giyerseniz bacaklarınızdan kan damlaması akmaz, hayır. Bu, siz tuvalete gidene ve onu dışarı atana kadar kanı tutan vajinanızın kaslarıyla ne zaman lekeleneceğinize karar vermenizle ilgilidir. Evet, bu kadar kolay ve bu kadar karmaşık.
Kendinizi lekelemeden özgürce nasıl kanayabilirsiniz?
Serbest kanama yapanlar, bunun çok fazla pratik gerektirdiğini ve bunu yaparken çok sabırlı olmanız gerektiğini söylüyorlar. Sonuçta, vücudumuz bir musluk değildir, ancak oldukça benzer görünmesini sağlayabiliriz. Meditasyon ve görselleştirmeler yoluyla, kendi rahmimizin bize gönderdiği ve bir kanama anının yaklaştığını gösteren sinyallerin farkına varırız.
Bildiğiniz gibi, rahim kasılmalara uğrar, bu nedenle bazen hissettiğimiz korkunç ağrı, kanı dışarı atmak için ve dikkatli olursanız, onları tanımlamayı, vajinanın kaslarını sıkılaştırmayı öğrenebilirsiniz. Kegel, kanı güvenli bir yerde dışarı atana kadar tutmak için egzersiz yapar.
Her halükarda, her kadın regl dönemini yaşamak istediği yolu, kompresle, tamponla, bardakla, hiçbir şey olmadan seçmekte özgür olmalıdır … Özellikle çoğumuzun buna katlanmaktan başka seçeneği olmadığı için. menopoza gelene kadar -ve o zaman bunun gerektirdiği- ve zaten buna yetecek kadar var, böylece üstüne koyduğumuz ya da koymayı bıraktığımız şeyler yüzünden kendimizi birbirimize koyarız.
Ağlarda kimi takip etmeli?
Serbest kanama hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız, seksolog ve psikolog Montse Iserte (@montse_iserte) veya psikolog Lola Hernández (@ lolahernandez.psicologa) ile takip etmenizi öneririz.
