Peynirli, roka ve cevizli tost
Peynirli, roka ve cevizli tost
İşte klasik sosis veya reçel tostuna bir alternatif, çok daha dengeli ve iyi dozda fındık ile, kilerdeki en faydalı kuruyemişlerden biri.
Tarife bak!
Kuşkonmaz ve çam fıstıklı pesto ile Tagliatelle
Kuşkonmaz ve çam fıstıklı pesto ile Tagliatelle
Kuşkonmaz ve çam fıstıklı geleneksel pesto versiyonumuz düpedüz lezzetlidir. Makarnaya fındık eklemek için iyi fikirler verir, bu temel besini diyetinize eklemenin başka bir yolu.
Tarife bak!
Fıstık ve peynirli bonbon
Fıstık ve peynirli bonbon
Diyete kuruyemiş eklemenin bir başka fikri de onları ezip et ve balık ekmeklerinde kullanmaktır. Ya da bu durumda olduğu gibi, çok lezzetli olan peynir ve fıstık bonbonları yapmak.
Tarife bak!
Hindi sebze ve kaju ile
Hindi sebze ve kaju ile
Kuruyemişlerin sadece ısırık ve kaşık yemeklerinde bir yeri yoktur, bunları yan olarak sotelenmiş et ve kümes hayvanlarına da dahil edebilirsiniz. Burada hindi ve sebze kızartmasına kaju fıstığı koyduk.
Kurutulmuş meyveli kavrulmuş elma
Kurutulmuş meyveli kavrulmuş elma
Biraz fındık ve kuru meyve eklemek kadar basit bir şey, ömür boyu tipik kavrulmuş elmayı lezzetli ve çok sağlıklı bir yemeğe dönüştürebilir. Elbette hem konukları şaşırtmak hem de kendiniz bir parti düzenlemek için uygun!
Kuruyemişlerin pek çok faydası vardır ve önemli bir besin kaynağıdır , bu nedenle sık sık tüketilmeye değerdir. Bununla birlikte, şişmanladıkları şöhret onları genellikle belirli bir hevesle sınırlandırır.
Senin davan mı Öğünler arasında birkaçını atıştırıyor musunuz yoksa yoğurda veya salataya mı ekliyorsunuz? Bunları birinci, ikinci ve tatlıya dahil etmenin 5 yolunu ve bunu kanıtlayan 5 tarifi keşfedin. Bu şekilde kuruyemişlerin tüm faydalı özelliklerinden yararlanacaksınız.
1. Kahvaltıda
Her zaman reçelli veya sosisli kahvaltılık tost yiyorsanız galerimizdeki peynir, roka ve cevizli tostlara bir göz atın, nasıl tekrar edeceğinizi göreceksiniz. Formül süper kolay ve çok yönlüdür. En sevdiğiniz peynirin bir katını koyup en sevdiğiniz fındık ve bir artı sebze lifi ile birleştirmeniz yeterli: marul, roka, kuzu marul, zeytin, turşu … Ama daha tatlıysanız, peynirin yanı sıra fındık, biraz reçel veya bal ekleyin.
2. Makarna soslarında
Eski moda pesto, çam fıstığı, fesleğen, parmesan ve zeytinyağı ile yapılır. Ancak makarna ile kuruyemiş yemenin tek yolu bu değil. Kırmızı pestoya (kurutulmuş domatesli bir versiyon) ek olarak, cevizli ve mavi peynirli veya bademli ve kremalı soslar da vardır . Tarifimize göre kuşkonmaz ve çam fıstığı var.
3. Ekmek yapımında
Balığı, tavuğu veya filetoyu yumurtadan sonra unun içinden geçirmek yerine, en çok sevdiğiniz kuru meyveden bir ısırık için yapın. Hatta onları Parmesan ile doğrayabilirsiniz ve sonuç daha da şaşırtıcı olacaktır. Bu şekilde her gün bu kullanışlı tarife yeni bir hava katacaksınız. Teklifimizde etsiz ve balıksız bile yapmayı seçtik ve biraz peynirli ve fıstıklı çikolatalar yaptık. Muhteşem bir görünüme sahip lezzetli bir atıştırmalık.
4. Güveçte ve fasulyede
Pişmiş sebzeler ve herhangi bir güveç de bir avuç fındıkla lezzet kazanır. Örneğin, yahninin bitimine 5 dakika kaldığında biraz badem ekleyebilirsiniz . Bunları tavuk yemekleri, balık yemekleri, her türlü tavada kızartmanın yanı sıra bizimki gibi hindi ve sebzelerle fırında kızartın.
5. tatlıda
Unutmayın ki, sadece keklerde, keklerde veya kurabiyelerde unun yerini alamayacaklarını veya karıştıramayacaklarını, fındıklarla da galeride önerdiğimiz gibi tipik pişmiş elmaya bir dokunuş verebileceğinizi unutmayın. Açıkçası biz … lezzetliyiz!
6. Kaju fıstığı, vegan mutfağının yıldızları
Kaju fıstığı genellikle antep fıstığı, ceviz ve badem arasında fark edilmez. Ama hiç de ikincil değiller. Vegan mutfağında (yumurta, süt veya peynir dahil hiçbir hayvansal gıdanın kullanılmadığı) tartışmasız baş kahramanlardır. Veganlar bunları örneğin sütsüz peynir versiyonları yapmak veya birçok tarifte mutfak kreması yerine kullanmak için kullanırlar. Laktoz sorununuz varsa deneyebilirsiniz.
