Eğer şekersiz kahvaltı veya rafine yağların değişir yollarını arıyorsanız Gerçek Gıda hareketine katılmış ya olanların biriyseniz, mutlaka içerir birden fazla çerez veya bisküvi tarifi rastlamak tereyağı veya fıstık ezmesi gibi ana bileşenlerinden biri. Ve kesinlikle onu süpermarkette bulup etiketini okuduğunuzda (işlenmiş bir gıda alırken her zaman yapmanız gerektiği gibi) yer fıstığının yanı sıra başka birçok şeyi de taşıdıklarını gördünüz. Ama% 100 fıstık olan ve üstünde iyi bir fiyatı olan bir tane bulduk.
Mükemmel fıstık ezmesi var ve işte bu
Ve bunun nedeni, yer fıstığından başka bir şey taşımaması ve bu, binlerce renklendirici, koruyucu ve lezzet arttırıcılar gibi diğer katkı maddeleri ile ultra işlenmiş bir dünyada zaten bir zaferdir ya da kim bilir. Biz, size ne oluyor ve bir süredir uygun bir fıstık ezmesi avlıyor ve yakalıyoruz , lezzetli bir tane bulduk, % 100 fıstık ve ayrıca Amazon'da bulabilirsiniz!
Bu , hurma yağı veya diğer rafine yağlar içermediği anlamına gelir , ilave şeker veya tuz içermez ve evet, aynı zamanda veganlar ve vejeteryanlar için de uygundur çünkü tüm fıstıklar alamayacakları hiçbir şey içermez. Ek olarak, iki versiyon var: pürüzsüz, çok ince ve narin ve biraz zarafet katmak için biraz daha az ezilmiş yer fıstığı parçaları ile gevrek.
HSN Foods Fıstık Ezmesi, 3,25 €.
- Yer fıstığı hem fındık hem de baklagildir. Çok fazla B3 vitamini ve ayrıca çoklu doymamış yağ asitleri içerirler. Ayrıca yer fıstığı en fazla magnezyum içeren yiyecekler listesindedir, bu yüzden hepsi güzeldir!
- Sağlıklı beslenmede önerilen kuruyemiş miktarının haftada 3-5 kez 25 gr / gün olduğunu unutmayın. Bu, çok büyük olmayan bir avuç dolusu demektir.
