Koronavirüsün bazı semptomları, mevsimsel grip ve soğuk algınlığı semptomlarıyla örtüşüyor. Her iki rahatsızlığı nasıl ayırt edeceğinizi bilmek için onları incelemeye değer. Ancak, herhangi bir önlem çok azdır. COVID-19'a yakalanmadığınıza ikna olsanız bile, sağlık merkezinizi arayın ve evde kalın. Doktorunuzun talimatlarına uyun ve bir PCR yapana kadar dışarı çıkmayın, hastalıktan muzdarip olmadığınızı teyit ederler ve size dışarı çıkabileceğinizi söylerler. Herhangi bir pervasızlık çevrenizdeki insanları riske atabilir.
Koronavirüsün belirtileri
The New England Journal of Medicine'de yayınlanan COVID-19 üzerine yapılan bir araştırmaya göre , bunlar hastalığın yaygınlık sırasına göre en yaygın 3 semptomudur:
Hem Sağlık Bakanlığı hem de DSÖ , nefes darlığı hissini de koronavirüsün ana semptomlarından biri olarak içeriyor . Vakaların% 80'inde hafif semptomlar var.
En yaygın olanları değillerdir, ancak WHO, en yaygın olmalarına rağmen son zamanlarda olası semptomların listesini genişletti: baş ağrısı, genel halsizlik, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve hatta ishal. Her durumda, belirtilenler gibi hafif belirtiler olsa bile, herhangi bir nedenle kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalmanız önerilir. Koronavirüsün bir başka yeni belirtisi de koku ve tat kaybıdır.
Soğuk algınlığı ve grip belirtileri
Gripin bazı semptomları koronavirüsün semptomlarına benzer olabilir.
- Yüksek ateş (38º'den fazla)
- Genel halsizlik
- Baş ağrısı
- Sırt ağrısı
- Belirtiler aniden ortaya çıktı
Öte yandan soğuk algınlığında ateşin birkaç onda birini geçmesi nadirdir, genellikle boğaz ağrısı, mukus vardır ve rahatsızlıktan daha fazlası bir donukluk hissidir. Ek olarak, soğuk algınlığı semptomları genellikle kademelidir: önce boğaz kaşınır, sonra sümük gelir, vb.
Koronavirüs: Herhangi bir semptomum varsa ne yapmalıyım?
Herhangi bir COVID-19 semptomunuz olduğunu düşünüyorsanız, doktora gitmeyin , bakanlık tarafından önerilen telefonları arayın ve her şeyden önce evde yalnız kalın.
- Endülüs 955545060
- Castilla-La Mancha 900122122
- Valensiya Topluluğu 900300555)
- La Rioja 941298333
- Kastilya ve Leon 900222000
- Galiçya 900400116
- Murcia 900121212
- Ceuta 900720692
- Navarra 948290290
- Kanarya Adaları 900112 061
- Bask Ülkesi 900203050
- Asturias 112
- Extremadura 112
- Melilla 112
- Aragon 061
- Katalonya 061
- Balear Adaları 061
- Cantabria 061 veya 112
Herhangi bir sorunuz varsa, koronavirüs ile ilgili bilgilerin günlük olarak güncellendiği Sağlık Bakanlığı web sitesine gidin. Katalonya'dan geliyorsanız, Generalitat sağlığınızı izlemek ve gerekli görürlerse tıbbi acil durum sistemini etkinleştirmek için bir uygulama oluşturdu.
Koronavirüsün yayılması nasıl engellenir
İspanyol sağlık yetkilileri tarafından önerilen önleme tedbirleri şunlardır:
- Ellerinizi sık sık sabun ve su veya hidroalkolik jel ile yıkayın.
- Bir maske takın.
- İnsanlar arasında bir buçuk metrelik bir mesafe bırakın.
- Sosyal ilişkileri en aza indirin.
- Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı dirseğinizi bükerek kapatın.
- Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının.
Çinko ile günlük iyi bir besin alımı, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanıza yardımcı olur ve savunmanızı geliştirmenize, soğuk algınlığını önlemenize ve güçlü saç ve tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olur. Ek olarak, savunmanızı yükseltmek ve sağlığınızı iyileştirmek için size 20 kolay ipucu veriyoruz.
