Kasım ayı, sevdiğiniz veya nefret ettiğiniz aylardan biridir. Ortada bir yol yok çünkü zaten sonbaharın ortasına dalmış durumdayız ve gözlerimiz gizlice yaklaşan kışı görüyoruz. Kesinlikle hafif giysileri bırakıyor ve kat kat giyinmeye başlıyoruz. Ayak bileği botlarının yerine sandalet veya balerinleri değiştiriyoruz - bu kısmı gerçekten çok seviyoruz - daha sıcak botlar veya spor ayakkabılar ve dolaptan fularları, eşarpları, şapkaları ve eldivenleri çıkarıyoruz. Hadi gardırobumuzu ters çevirip sıcaklığa veda edelim. Ve işleri daha da kötüleştirmek için zamanı değiştirdik!
Ancak her şey "kötü haber" olmayacağından, şimdi size Kasım ayı için net bir takvim sunuyoruz. Ayrıca, Clara Magazine'in süper özel sayısı, 25. yıldönümümüzü kapakta Marta Torné ile kutladığımız için … muhteşem!
Kasım takvimini şimdi indirin!
Yazdırın ve buzdolabına asın, iş arkadaşınıza veya bir arkadaşınıza verin veya ev işlerini düzenlemek ve dağıtmak için kullanın. Hayatınızı yeniden düzenleme zamanı ve bu takvim onunla başlamak için iyi bir yoldur.
Ayrıca hayatınızı biraz daha kolaylaştırmak için aşağıda size bıraktığımız bu ipuçlarına dikkat edin.
- Daha iyi programlar, daha fazla canlılık. Kaotik programlar bizi daha yorgun, gergin ve daha kötü bir ruh hali içinde hissetmemizi sağlar. Her gün yaklaşık aynı saatlerde yemek yemeye ve uyumaya çalışın. Ve hafta sonları programları çok fazla değiştirmeyin.
- Yeni pişirme yöntemlerini deneyin. Wok'ta birkaç dakika içinde sote hazırlayabilirsiniz. Üst üste istiflenebilir bambu veya silikon vapurlarla bir seferde birden fazla tabak pişirin. Cesaretin var mı?
- Her şeyi yerinde bırakın. Hafta sonları evi düzene koyarız ama günler geçtikçe biraz kaos olmaya başlar. Her şeyi yerine koymak için günde sadece birkaç dakikanızı ayırırsanız, tatillerde zamandan tasarruf edersiniz.
- Bağlantıyı kesmeyi öğrenin. Zihin günün meşguliyetinden kopmazsa beden dinlenmez. İş sorunlarını yanınıza almayın. Kendinizi bir işletmenin körlüğünü azaltıyormuşsunuz gibi görselleştirmeye çalışın. İşler!
- Ve anınızı bulun. Akşam yemeği hazırla, uyu ve işe geri dön … Bunu böyle düşünmek seni yorar. Sevdiğiniz bir şeyi yapmak için en az 30 dakika harcayın ve kaydınızı değiştirmenize yardımcı olun.
- Saçınıza ve cildinize iyi bakın. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bira mayası, genellikle mevsim değişikliğini gösteren cildinize ve saçınıza iyi gelir. Rendelenmiş peynir gibi kullanın. ve kahvaltıda yulaf gevreği yemek size kollajen üretmek için gerekli olan silikon sağlayacaktır.
- Görünüm değişikliğine cesaret edin. Boyalar, parlak noktalar, sarışınlar, kahverengi, kızıllar … Bu sezon görünümünüzü değiştirmek ve bu sezon nefes almak için birçok seçeneğiniz var.
- Tarz sahibi olun. Kabul etmeniz zor olsa da, palto hakkında düşünmeye başlamanın zamanı geldi, bu yüzden vücudunuzun şekline göre size en uygun ceketi nasıl seçeceğinizi keşfedin.
- Ve trendleri takip edin. Sonbaharda / kışın hala ne giydiğini ve sıcaklık ne olursa olsun tarzınızı göstermeye devam etmek için gardırobunuzdan hangi trendleri çıkarmanız gerektiğini size söyleyeceğiz.
Ayın tarifi
tatlı patates tatlıları
Tatlı patatesi 35 dk fırında 200º'de kavurun ve soyun. Hamuru 200 gr öğütülmüş badem ve 150 gr şekerle karıştırın. Hamuru yoğurun ve dikdörtgenler halinde kesin. 50 gr ayva ile doldurun, yuvarlayın ve porsiyonlara bölün. Yumurta ile boyayın ve 220º'de 10 dakika pişirin.
Kasım takvimini şimdi indirin!
