Kuru cilt bakımı ve kırışıklıkları nasıl önlenir

Kuru bir cilde sahip olmak ne demektir?

Ne güzel bir cilt, gözeneksiz ve sivilceler yok … ama kaşıntı, gerginlik ve yıllar içinde kızarıklık ve birçok küçük ve can sıkıcı kırışıklık ile. Ancak endişelenmeyin, kuru cilde özen göstermek ve hızlandırılmış yaşlanmayı önlemek, nasıl yapılacağını biliyorsanız çok kolaydır ve size bunu açıklayacağız.

Kuru cildiniz olduğunda, cildin koruyucu örtüsünü oluşturmak için gerekli olan az yağ ürettiği anlamına gelir. Bu nedenle dehidrasyon ve kırılganlık eğilimi gösterir. Cilt ne kadar ince ve kuru olursa o kadar fazla ifade çizgisi, özellikle kaz ayakları olur.

Fotoğraf: Ali Marel, Unsplash aracılığıyla

Kuru cilt bakımı nasıl yapılır?

Sabah ve gece, yüzünüze ve boynunuza bitkisel yağlar (çuha çiçeği veya buğday tohumu) gibi besleyici maddeler içeren nemlendirici ve koruyucu bir krem uygulayın. Makyaj temizleme yağları, sintinler (sentetik deterjanlar) ve misel suları gibi çok yumuşak ürünlerle temizlemeyi ve alkolsüz toner kullanmayı unutmayın. Cildiniz aşırı derecede kuruysa, banyo veya duş yağı ve ardından bir vücut yağı kullanın.

Fotoğraf: Sarah Comeau, Unsplash aracılığıyla

Derinlemesine besler

Takviyeleri ağızdan alın. Kuru cildin içten beslenmesi gerekir. Omega 3 ve omega 6, soya izoflavonları ve çinko, likopen ve C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar içeren besleyici kozmetiklerle ona yardım edin. Kremlere gelince, daha kalın ve kıvamsız olanları daha iyi.

Kuru cilt nasıl temizlenir

Önemli olan, ekstra nazik bir yüz hijyeni sağlamaktır. Sabun ve ovmak yasak! Durulamalı temizleyiciler genellikle kuru ciltler için çok serttir. İyice köpüren ve temizleyen, aynı zamanda cildinizi kurutan ve soyan yüzey aktif maddeler içerirler. Kuruluğu ve tahrişi daha da kötüleştirmek istemiyorsanız, günde iki kez temizleyici kremler veya sütler kullanın, dokuları daha hassastır ve aynı zamanda cildinizi beslemeye yardımcı olur. Yüzlerimizi temizlerken TÜM yaptığımız hataları kaçırmayın.

Hidrasyon Artı

Cildinizin ihtiyacına en uygun nemlendirici kremi seçin ve hyaluronik asitli bir krem kullanarak cildinizdeki su miktarını artırın, çünkü kırışıklıkları "doldurmaya" yardımcı olur. Sünger görevi gördüğü için kuru ciltler için idealdir: Ağırlığının 1.000 katına kadar suyu emebilir ve ciltte tutabilir. Hacim vermenin yanı sıra, hücreleri doğal yolla hyaluronik asit üretmeye teşvik ettiği için cildi yeniler.

Fotoğraf: Unsplash aracılığıyla Humphrey Muleba

Katmanlama nedir ve neden kuru ciltler için mükemmeldir?

Katmanlama veya aynı şey, iki veya daha fazla kremin üst üste binmesi, Asyalı kadınların ciltlerine bakmak için kullandıkları tekniktir. Farklı tedavilerin (krem, serumlar) katmanlar halinde uygulanmasına dayanır . Bir tedavi uygularsınız, emilir ve bir sonrakine geçersiniz. Örneğin sabahları nemlendirici ve birkaç damla yüz yağı uygulayabilirsiniz, bu ekstra beslenme sağlayacaktır. Elbette, "katman üstüne katman" pratiği yapıyorsanız, iyi yapın. Önce en hafif, su bazlı formülü (serum, sıvı) kullanın ve ağır veya yağ bazlı kremlerle bitirin.

Kuru cilt yağı

Nemlendirdikten sonra yanaklara birkaç damla yağ damlatarak yüzünüzün yeniden elastikiyet ve yumuşaklık kazanmasını sağlar. Ne kadar yeşil o kadar iyi. Yağlar söz konusu olduğunda kaliteyi taahhüt eder. Sadece saf bitkisel yağlardan (hodan, avokado, fındık …) yapılan birini seçin. Neden? Hidrolipid tabakasını güçlendiren omega 3 ve 6 yağ asitleri bakımından yüksektirler. Bunun aksine petrolden elde edilen bileşenlerle (parafin, izopropil miristat, silikonlar) formüle edilen yağların tıkayıcı etkisi vardır, bu nedenle cildi gerçekten onarmazlar.

Kuru ciltler için en uygun makyaj

Kuru cilt, oldukça nemlendirici ve E vitamini içeren fondötenlere ihtiyaç duyar. Sıvı veya kremsi dokular idealdir ve saten yüzey "sulu cilt" hissini sağlar. Makyaj ürünleriniz cildi kurutmayan aktif maddeler ve mineral pigmentlere sahip olmalıdır.

Size uygun yiyecekler

Alkol, paradoksal olarak yüksek yağlı bir diyet olarak dehidrasyonu teşvik eder. Ancak cildi derinlemesine beslediği için tohumların veya meyvelerin (susam, ayçiçeği, pirinç, zeytin …) ilk soğuk pres yağları şiddetle tavsiye edilir. Çoklu doymamış yağları, özellikle de esansiyel yağ asitlerini içeren ve yağlı balıklarda ve kuruyemişlerde bulunanları tüketmek de önemlidir.

Hidrasyon temeldir

Cildin derinlemesine nemlendirilmesi sadece bir güzellik meselesi değil, aynı zamanda sağlık meselesidir. İnsan vücudu, diğer faktörlerin yanı sıra cinsiyet, yaş ve ağırlığa bağlı olarak yaklaşık% 70 oranında su içerir; ancak bu oranın% 35'i ciltte bulunur. Bu nedenle, optimum su içeriğiyle iyi nemlendirilmiş halde tutarsak, görünümü sadece genç ve parlak kalmayacak, aynı zamanda pullanma, çatlama veya gerginlik hissi gibi sorunları da önleyeceğiz. Cildinizin daha sağlıklı ve sağlıklı görünmesi için yeterince su için. Burada size daha fazla su içmek için (farkında olmadan) birkaç püf noktası bırakıyoruz.

Ne hidarata

Suyun cilt ve vücut için sıvı bir hazine olduğunu zaten bileceksiniz. Meyve ve sebzeler de çok yüksek oranda su içeren tükenmez vitamin kaynaklarıdır. Ayrıca, aloe vera ve avokado yağının oldukça yenileyici ve besleyici olduğunu unutmayın (dirsekler, dizler ve topuklar için mükemmeldir!). Ve tabii ki nemlendiriciler, evdeki nem seviyesini sabit tuttukları için.

Ve ne kurutur

Olduğu gibi şeyler: alkol, sıvı kaybını artıran güçlü bir idrar söktürücüdür. Isı, çabuk terlemeye neden olduğundan ve klima, cildi kurutan kirleticiler içerdiğinden dehidre olur. Sigara içer misiniz? O halde, içerdiği katranın hem vücut içinden hem de duman yoluyla zararlı olduğunu ve cildin oksijenini azalttığını unutmayın. Sıkı giysiler de cildin nefes almasına izin vermediği ve terlemeyi artırdığı için iyi değildir. Ve son olarak, kireçli sular. Derinin hidrolipid tabakasını daha kolay çıkarırlar. Elbette musluklara filtre yerleştirilerek etkisi en aza indirilebilir.

Ve cildin de hassassa

Cilt tonunuz hafif fototip ise kuru ve hassas cilt daha yaygındır. Nedeni basit: melanin eksikliği, onu dış etkenlere (güneş, kirlilik, tahriş edici maddeler) karşı daha az koruma sağlar. Sizin durumunuz buysa, çok dikkatli olun. Aşındırıcı ovalamalardan, yüksek glikolik kremlerden veya alkollü tonerlerden kaçının. Bunun yerine yatıştırıcı etken maddeleri (aloe, meyan kökü, nergis) seçin çünkü tahrişi en aza indirirler; ve seramidler veya bitkisel yağlar gibi besleyici.

Daima güneş kremi kullanın

Isı ve serbest radikaller, kuru cildin zayıf cilt bariyerine zararlıdır. Sonuç? Kılcal damarlar genişler (couperose görünür), bağışıklık sistemi yeniden aktive olur (kızarıklık ve kaşıntı görülür) ve melanositler melanin yaparak reaksiyona girerek daha fazla lekeye neden olur.

Yüz maskeleri

Haftada iki veya üç kez avokado gibi meyvelere dayalı ev yapımı bir maske uygulayın. İkna olmadıysanız, bal, yoğurt veya zeytinyağı gibi diğer ürünler de harikalar yaratır.

Yağlı veya karma ciltlerden çok söz edilmesine rağmen, kuru cildin de özel bir bakıma ihtiyacı vardır. Doğru: Bu tür bir cilt genellikle sivilce veya genişlemiş gözeneklere sahip değildir, ancak lekelerden kurtulmaz. Kaşıntı, gerginlik, kızarıklık ve yıllar içinde birçok küçük ve can sıkıcı kırışıklık. Ancak bu sefer kuru cilde bakmanın her zamankinden daha kolay olduğu en iyi güzellik püf noktalarını derledik.

Kuru cilt bakımı nasıl yapılır?

Kuru cilt hem iç hem de dış faktörlerden kaynaklanır. Genel olarak, normal cilt doğal olarak suyu emen ve doğal hidrasyon faktörleri olarak bilinen maddeler üretir. Cilt bu faktörleri kaybettiğinde hidrasyonu tutma yeteneğini de kaybeder. Bunun olmasını önlemek için hem içeride hem de dışarıda ona dikkat etmelisiniz.

İYİ bir nemlendiriciye bahis oynamak önemlidir . Son zamanlarda cildin daha kuru olduğunu görürseniz, sabah ve / veya gece hyaluronik asitli krem kullanarak ciltteki su miktarını artırın çünkü kırışıklıkları "doldurmaya" yardımcı olur.
Ayrıca, takviyeleri ağızdan alın . Kuru cildin içten beslenmesi gerekir, bu nedenle omega 3 ve omega 6, soya izoflavonları ve çinko, likopen ve C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar içeren besleyici kozmetiklerle ona yardımcı olun.
Nemlendiricinin ardından yanaklara birkaç damla yağ damlatarak yüzünüzün yeniden elastikiyet ve pürüzsüzlük kazanmasını sağlar. Ne kadar yeşil o kadar iyi.
Makyaj söz konusu olduğunda , akıcı veya kremsi dokuların ideal olduğunu ve saten kaplamanın "sulu cilt" hissini sağlayacağını unutmayın. Aynı şekilde kozmetiklerinizin de cildi kurutmayan aktif bileşenleri ve mineral pigmentleri olmalıdır.
Daima güneş kremi kullanın ve aşındırıcı ovalamalardan, yüksek oranda glikolik kremlerden veya alkollü tonerlerden kaçının. Rahatlatıcı etken maddeler (aloe, meyan kökü, nergis) seçin çünkü tahrişi en aza indirirler.