İspanyol sağlık yetkilileri, toplu taşıma araçlarıyla az ve gerektiği kadar seyahat edilmesini tavsiye ediyor. Bisiklet, kendi ayağı veya diğer bireysel ulaşım gibi ulaşıma öncelik verilmesi çağrısında bulunuyorlar. Kapasite kısıtlamalarının olmaması ve kullanıcıların onaylı maskeler takmak için kontrol edilmemesi gerçeği, birçok yolcuyu riske atan iki faktördür. Ancak gerçek, olduğu gibi. Çoğumuz işe gitmek veya diğer temel faaliyetleri yapmak için toplu taşımaya ihtiyacımız var.
Madrid Topluluğu eski Sağlık Bakanı ve Madrid Complutense Üniversitesi Sağlık Eğitimi Profesörü Dr. Jesús Sánchez Marcos, ulaşım araçlarındaki durumdan memnun değil: "1 metrelik fiziksel mesafe veya 2 metre, doğru maske kullanımı ve titiz el hijyeni ile birlikte bulaşmayı önleyebilecek önlemlerden biridir. Bunu söylemiyorum, en katı bilimsel kanıt bunu söylüyor ”. Bu profesyonel şu şekilde uyarıyor: “Daha iyi havalandırma koşullarını karşılayan kitlelerde, sinemalarda ve tiyatrolarda sadece önerilen mesafeyi karşılayan koltuklar kullanılabilir. Ancak,metroda, banliyö bölgesinde ve otobüste en ufak bir güvenlik mesafesi korunmaz; ayakta seyahat eden yolcular bile var . Fiziksel mesafeyi korumak gerekiyor ve kamu otoritelerimiz kesinlikle hak ettiği önemi en aza indirmeye devam ediyor ”.
Daha önce de söylediğimiz gibi, günlük toplu taşıma araçlarını kullanmaktan başka seçeneğiniz yoksa, bulaşma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilecek bu önerileri not alın. Şaka olarak alma!
Gezinizi planlayın
Bu, hükümetin ana önerilerinden biridir. Acele saatlerden kaçının , kullanacağınız ulaşımın programlarını kontrol edin ve seyahatinizi değiştirebilecek herhangi bir aksaklık olmadığından emin olun.
Daima maske tak
Bu bariyer giysisi, tren, metro veya otobüse binerken alabileceğiniz birkaç önleyici önlemden biridir, bu nedenle giyin ve onaylandığından emin olun. Bazı uzmanlar , bu tür durumlarda FFP maskelerini kullanmanızı önerir , çünkü kendinize koruma sağlayan tek maskeler onlardır . Cerrahi ve hijyenik olanlar diğerlerini damlacıklarınızdan korurken, FFP'ler sizi diğerlerinin damlacıklarından korur. Başlıca görevi dışarıdan içeriye korumaktır ama aynı zamanda içeriden dışarıya da korur.
Hiçbir şeye dokunma
Bu odaların yüzeylerine çok fazla dokunmamalısınız. Korkuluklara veya kol dayama yerlerine dokunmamaya çalışın ve mümkün olduğunca tutunma çubuklarını tutmayın . Enfekte bir kişinin damlacıkları bu yüzeylere düşerse, ellerinize gelebileceklerini ve daha sonra enfeksiyonun ana yolları olan gözleriniz, burnunuz veya ağzınızla temas edebileceğini zaten biliyorsunuz.
- Parmaklıklara yaslanarak uykuya dalma konusunda da çok dikkatli olun. Yorgunsanız arkanıza yaslanın ama asla yüzünüzü herhangi bir yüzeye koymayın.
Kimseyle yüz yüze gelmekten kaçının
Olanakınız olduğunda diğerlerinden bir buçuk metrelik güvenli bir mesafe bırakın ve diğer yolcularla sohbet etmekten kaçının. Arabanız çok doluysa, sıraya girin ve kimseyle yüz yüze gitmekten kaçının. Bu pozisyonda, biri öksürürse veya hapşırırsa damlacıklarının size çarpma ihtimali daha azdır.
Telefonunu kaldır
Her ne kadar kulağa aşırı geliyorsa da, güvende kalmak için çevrenizdekilere dikkat etmeniz gerekir. Elektronik cihazlar aklınızı kaybetmenize, bir başkasına yaklaşmanıza veya sizi tehlikeye atacak herhangi bir hata yapmanıza neden olabilir. Ayrıca acele anında durağınıza geldiğinizde cep telefonunuzu çantanızda veya sırt çantanızda tutmanız ve sonrasında dezenfekte etmeyi unutmanız çok olasıdır. Cep telefonlarını, tabletleri ve dizüstü bilgisayarları temizlemek, düşündüğümüzden çok daha fazla bakteri ve kir biriktirdikleri için çok önemlidir. Tuvaletten bile fazlası!
