Kanserle ilgili mitler: tüm gerçeği bilin

Şeker kanseri "besler"

EFSANE

Büyük miktarda şekerin kanser hücrelerini "beslediği" söylenir, bu da şekerin diyetten tamamen çıkarılması gerektiğini düşündürür. Ama yanlıştır.

DOĞRUSU

Dr. Puente Vázquez'e göre, tümör hücreleri kopyalanması daha kolay olduğu için daha fazla şeker tüketiyor, ancak hiçbir çalışma şeker tüketiminin bir tümörün evrimini kötüleştirdiğini bulamadı.

Ne etkiler

Şeker oranı yüksek diyetler obeziteye neden olur ve obezite ile kanser arasında bir bağlantı kurulmuştur. Avrupa'da, ekstra kilo kolon kanseri vakalarının% 1'inin arkasında olacaktır; Meme kanserinin% 9'u; Rahmi olanların% 39'u; Yemek borusu olanların% 37'si; Böbreğin% 25'i ve safra kesesinin% 24'ü.

Limonun aroması kanseri önler

EFSANE

Bir Alman üniversitesinden yapılan çok ön araştırma, limon bileşeninin laboratuar kültürlerinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini göstermiştir.

DOĞRUSU

Dr. Puente Vázquez, "erken evrelerinde daha sonra gerçek hastalarda kesin olmayan birçok çalışma olduğunu" onaylıyor. Bu nedenle limon aromasının onu engellediği söylenemez.

Seni ne koruyor

Akdeniz gibi, meme kanseri riskini% 30 ve rahim kanseri riskini% 46 azaltan dengeli bir diyet.

Ruh hali görünümünü etkiler

EFSANE

Depresyonda, üzgün veya stresli olmak savunmanızı zayıflatır ve kanserin gelişmesine neden olur.

DOĞRUSU

Merkezi sinir sistemi, bağışıklık sistemini düzenlemede çok önemlidir ve bu nedenle, stres ve depresyon savunmanızı zayıflatabilir. Bununla birlikte, klinik psikolog Cristina Brunel'e göre, riski kendi başlarına artırdıklarını doğrulayacak hiçbir kanıt yok. Evet, sigara gibi zararlı davranışlara yol açabilirler. Daha kötü tedavi sonuçlarıyla da ilişkilendirilebilirler.

Ne korur

Stresi kontrol etmek için göğüs kanseri hastaları arasında yapılan bir araştırma, meditasyon ve farkındalığın hücresel düzeyde, özellikle DNA'mızın koruyucusu olarak hareket eden telomerlerde değişiklikler ürettiğini buldu.

Yanmış tost kansere neden olabilir

EFSANE

Yandığında tostlardan çıkan odun kömürünün kansere yol açtığı için çıkarılması gerektiği söyleniyor.

DOĞRUSU

Kansere Karşı Gelişmiş Teknikler Enstitüsü'nün uzmanlarına göre, odun kömürünün kanserojen bir bileşeni olmasına rağmen, tüketiminin bir risk faktörü olarak görülmesi için büyük olması gerekir.

Seni ne koruyor

Kendinizi yakmayın, ölçülü olarak güneşlenin ve her zaman güneş kremi kullanın. Güneş yanığı cilt kanseri riskini çoğaltır.

Kayıt olmamak beni korur

EFSANE

Kalıtsal kökenli bazı kanserler olduğu gibi, kanserli akraba olmaması gerçeğinin bu hastalıktan muzdarip olmak için birçok seçenek bıraktığını düşünenler var.

DOĞRUSU

Kanser vakalarının sadece% 5-10'unda genetik yatkınlık vardır. Ve nedeni bilinmeyen vakaların% 20'si daha var.

Seni ne koruyor

Sigara içmeyin ve kendinizi potansiyel kanserojen kimyasallara maruz bırakmayın. Vakaların yaklaşık% 80'i, vücuda etki eden ve hastalanma riskini artıran dış etkenlerin (tütün, kirlilik …) etkisinden kaynaklanmaktadır. Riskinizi bilmek ister misiniz? Testimize katılın.

Köpekbalığı kıkırdağı bazı kanserleri tedavi eder

EFSANE

İnsanlarda tümör gelişimini engelleyebileceğine inanılıyor çünkü bu hayvanların kansere yakalanmadığı efsanesi var.

DOĞRUSU

"İddiası bu hayvanlara zarar vermesine rağmen etkili bir tedavi yöntemi olduğunu hiçbir çalışma göstermemiştir." Ek olarak, tümörlü köpekbalığı örnekleri yakalandı ve bazı durumlarda kıkırdağı bile etkiledi.

Seni ne koruyor

Omega 3 asitleri açısından zengin mavi balık veya kuruyemiş tüketin Hayvan çalışmaları, tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını ve kemoterapiye yanıtı iyileştirdiğini göstermiştir.

Günde 30 dakika yürümek sizi korur

EFSANE

Günde 30 dakika hızlı yürümek kadar basit bir egzersiz kanseri önlemeye yardımcı olur.

DOĞRUSU

Bu doğru. Dr. Javier Puente Vázquez'in açıkladığı gibi, "sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına sahip olmak, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek vb. Gerçekten kanseri önlemek için en iyi önerilerdir."

Pozitif olmak riski azaltır

EFSANE

Hayata karşı neşeli ve iyimser bir tutum, bir tümörün ortaya çıkma olasılığını azaltır.

DOĞRUSU

Klinik psikolog Cristina Brunel'e göre, "bugüne kadar, pozitif psikolojik durumlar ile kanserin biyolojisi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu doğrulamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur". Yani, şimdilik iyimserliğin bu hastalıktan muzdarip olma veya ondan ölme riskini azalttığı gösterilmemiştir.

Ne korur

Araştırmalar, diğer sorunlarla başa çıkmaya alışkın olduğunuz şekilde kanserle baş etmenin daha önemli olabileceğini göstermektedir. Bununla başa çıkmanın yolu şikayet etmekse, öfkenizi dışa vurmak, stres seviyelerini düşürmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve belki de kanser tedavisinin başarısına yol açan faktör olabilir.

Sodyum bikarbonat

EFSANE

Bazıları, kansere Candida mantarının neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklandığını ve kabartma tozu enjeksiyonu ile tedavi edildiğini iddia ediyor.

DOĞRUSU

Bu teorinin bilimsel bir desteği yoktur.

Kahve ve kenevir

EFSANE

Kenevir veya kahve lavmanı gibi kanser için birçok farklı doğal tedavi internette dolaşmaktadır.

DOĞRUSU

Bu tedavilerin bilimsel bir temeli yoktur.

Şifalı Bitkiler

EFSANE

Bazı araştırmalar, şifalı bitkilerin kanser ve tedavinin semptomlarını ve yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.

DOĞRUSU

Kanseri tedavi etmek için bilinen etkili bir bitkisel ürün yoktur.

Hepimiz bu korkunç hastalığa yakalanmış insanları tanıyoruz. Bazıları bunun üstesinden gelmeyi başardı; diğerleri maalesef değil. Kanser hepimize çok yakından dokunuyor. Ve bu korkutucu. Ve korku, mitlerin, şehir efsanelerinin ve yanlış söylentilerin en sevdiği besindir.

Gerçek ya da sahte?

Gerçek ve etkili olanı olmayandan ayırmak için, hangisi tehlikeli veya aldatmaca bile olabilir, dolaşan mitleri test etmek için onkoloji ve psikonkoloji alanında iki uzmanla görüştük. Resim galerimizde tüm cevaplarını bulabilir ve birden fazla sürprizle karşılaşacağınız konusunda sizi temin ederiz.

Sorularınızı iki uzman yanıtlıyor

Bu konuda bize tavsiyelerde bulunan uzmanlar:

Doktor Javier Puente Vázquez. İspanyol Tıbbi Onkoloji Derneği'nin (SEOM) Bilimsel Sekreteri ve Madrid'deki San Carlos Klinik Üniversite Hastanesi'nde tıbbi onkolog. Akciğer ve ürolojik kanser konusunda uzman.
Cristina Brunel Montaner. Institut Oncològic Baselga'da (IOB) klinik psikolog. Chiron Hastanesi. Barselona.

Riskinizi hesaplayabilirsiniz

Kanser sizi korkutuyorsa, testimizle hastalığa yakalanma riskinizi hesaplayarak başlayabilir ve böylece bundan kaçınmak için yapabileceğiniz her şeyi öğrenebilirsiniz. Ve resim galerimizde de görebileceğiniz gibi, kanserlerin% 80'i yaşam tarzı alışkanlıkları, beslenme, kirlilik gibi genetik değil dış faktörlerden kaynaklanmaktadır … İyi haber şu ki, birçok karar verebileceğiniz ve kendinizi kanserden daha iyi koruyabileceğiniz faktörler. Ne yediğiniz, nasıl yediğiniz, neyle pişirdiğiniz, ne içeceğiniz, sigara içip içmediğiniz elinizde olan kararlardır. Kendinizi kanserden nasıl koruyacağınızı öğrenmek istiyorsanız, kanseri önleme kılavuzumuzu kaçırmayın.

Metin: Álex Rufí