Bacaklardaki damarlar nasıl çıkarılır

Güneş sabah daha iyi

Güneşlenmek iyidir çünkü dolaşımı uyaran D vitamini sentezlersiniz, ancak ısının ters etkisi vardır. Bu yüzden yazın günün erken veya geç saatlerinde alın. Ve güneşteyseniz, bacaklarınızı serinletmek için ıslatın.

Çuha çiçeği incileri alın

Mavi damarlar, bir dolaşım probleminin ilk belirtilerinden biridir. Daha fazlasına gitmesini önlemek için doktorunuz uygun gördüğü takdirde çuha çiçeği incisi alabilirsiniz. Antiinflamatuar özelliklere sahip gama-linolenik asit içerirler.

Üzüm tohumlarına evet

Üzüm çekirdeği, damarlarınızın duvarlarını güçlendiren ve kan akışınızı iyileştiren flavonoidler ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Bunları taze meyve olarak veya hap halinde gıda takviyesi olarak alabilirsiniz.

Darbe sporlarına dikkat edin

Ayağın yere çarpması anlamına gelen sporlardan (koşma, basamaklar, tenis, basketbol …) kaçınılması gerektiği söylenmiştir çünkü kanın kalbe dönüşünü engeller, durgun kalmasını ve öne çıkmaya başlamasıdır. bacakların damarları. Ancak Damar Cerrahisi ve Anjiyoloji uzmanı Dr. Roche gibi başka faktörlere bağlı olduğu için kaçınılması gerektiğine inanmayan uzmanlar var. Varisli damarlar ve dolaşım hakkında daha fazla efsaneyi keşfedin.

Nemlendirici buzdolabına

Soğuk krem ile kendinize yukarı doğru bir masaj yapın, geri dönüş dolaşımını uyararak nasıl daha taze ve rahatladığınızı göreceksiniz. Aynı etkiye sahip ancak içerikleri ile zenginleştirilmiş soğuk jeller de kullanabilirsiniz.

Buğday tohumu için gidin

Buğday tohumu potasyum açısından zengin olduğu için kan dolaşımınızı ve tansiyonunuzu iyileştirir. Ayrıca sıvıların atılmasına yardımcı olur ve sarkmaları önler.

Yosun deneyin

Pek çok insan tadı yüzünden rahatsız olur, ancak deniz yosunu kanı daha akışkan hale getiren K vitamini içerir. Ayrıca potasyum ile birlikte sıvıların giderilmesinden sorumlu olan kalsiyum. Hangi yiyeceklerin size verdiğini veya sizden kalsiyum çaldığını ve belki de bilmediğinizi öğrenin!

Baharatlılara meydan okuyun

Ölçülü olarak, çünkü fazla almak midenize zarar verebilir. Ancak baharatlı içtiğinizde dilinizin yanmasına neden olan madde olan kapsaisin, arterlerdeki iltihaplanma ile savaşır. Ayrıca baharatlı, kan damarlarınızın duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olan A ve C vitaminleri içerir.

Bazı baharatların da yağ yakıcı etkisi vardır.

Onları birkaç numara ile gizleyin

Duşla birlikte gelen bacakları gizlemek için makyaj yapabilirsiniz. Uygulaması kolaydır ve sıklıkla püskürtülür. Yaz aylarında, bronzluk zaten onları kamufle etmenize yardımcı olur.

Ağır bacaklar? Varisli damarlar? Onlar hakkında her şeyi keşfedin

Yaz sıcağı vazodilatasyonu tercih eder, bu yüzden bacaklarda ağırlık, şişlik veya varisler düşündüğümüzden daha sık görülen şeylerdir. Bacaklarınızı yazın bile hafif ve formda tutmak için tüm püf noktalarını keşfedin.

Yaz aylarında hepimiz güzel ve bronzlaşmış bacakları göstermeyi severiz, ancak kesinlikle birçok kişi , korkunç küçük damarların dışarı çıkmasını önlemek için bacaklarını bir etek veya uzun pantolonun arkasına saklar. Aynı zamanda vasküler varisler olarak da bilinirler ve küçük kılcal damarların ve yüzeysel damarların genişlemesidir. Görünüşleri genellikle ağrıya neden olmaz ve sıklıkla varisli damarlarla ilişkilendirilirler.

Damarlar neden ortaya çıkıyor?

Damarların ortaya çıkmasının birçok olası nedeni vardır, ancak asıl olan genetiktir. Ayrıca ani bir göğüs büyümesi, yakın zamanda meydana gelen bir hamilelik veya yaşam tarzındaki bir değişiklik , görünüşü için tetikleyici olabilir. Hamilelik döneminde hormon seviyelerindeki değişim, uygun kan dolaşımını engelleyebilir ve istenmeyen damarların gelişmesine katkıda bulunabilir.

Ayrıca uzun süre ayakta durmaya veya oturmaya zorlanan, damarlarının duvarlarında baskıya ve dolayısıyla bu işaretlerin ortaya çıkmasına yardımcı olan insanlar var.

Özellikle yaz aylarında dikkate alınması gereken bir diğer önemli faktör de, aşırı güneşe maruz kalmanın soruna, kronik kabızlığa veya bazı ilaçlara katkıda bulunabileceğidir . Öte yandan, çok dar giysiler ve yüksek topuklu ayakkabıların kullanılması da görünüşüne elverişlidir.

Galeride damarlara karşı savaşmanızı sağlayacak kolay ve pratik püf noktaları bulacaksınız .

Mavi damarlar için en iyi tedaviler

Farmakolojik. Flebotonik varis önleyici ilaçlar damarlarınızın duvarlarını sıkılaştırmanıza ve dolaşımınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir, ancak daha sonra varisli damarların görünümünü engellemez. Bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Skleroterapi. Varisli damarlara, onları çıkarmak zorunda kalmadan yeniden emilmelerine neden olan bir madde enjekte etmekten oluşur. Ayakta bir müdahaledir ve iyileşme hızlıdır, ancak birkaç seans gerektirebilir.
Perkütan lazer. Bu lazer dışarıdan uygulanır ve küçük damarları çıkarmak için cilde nüfuz eder. Basit bir tekniktir ancak iyileşme süreciniz zayıfsa genellikle tavsiye edilmez.
Lazer + köpükler. Ayrıca polidokanol fotosensitize edici köpükler enjekte edilerek ve onları ısıtan ve daha sonra pıhtılaştıran dinamik bir lazer kullanılarak muamele edilirler.

Ve çarpma olmadan çürükler veya çürükler olursa, burada olası nedenleri keşfedin.