Kural olarak öksürük, solunum sistemine yapılan bir saldırıya yanıt olarak ortaya çıkan bir semptom olduğu için anormal bir fenomen olarak düşünülmelidir. Kuruduğunda genellikle birkaç gün içinde kaybolur; öksürük verimli, yeşilimsi veya sarımsı balgam olduğunda enfeksiyon var demektir; ve kan içeriyorlarsa (hemoptizi) mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Her durumda, öksürüğünüzü yatıştırmak istiyorsanız deneyebileceğiniz birkaç ev ilacı burada.
Kural olarak öksürük, solunum sistemine yapılan bir saldırıya yanıt olarak ortaya çıkan bir semptom olduğu için anormal bir fenomen olarak düşünülmelidir. Kuruduğunda genellikle birkaç gün içinde kaybolur; öksürük verimli, yeşilimsi veya sarımsı balgam olduğunda enfeksiyon var demektir; ve kan içeriyorlarsa (hemoptizi) mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Her durumda, öksürüğünüzü yatıştırmak istiyorsanız deneyebileceğiniz birkaç ev ilacı burada.
Kendini tut
Kendini tut
Her şeyden önce, sinirlenmeyin. Öksürük nöbeti geçirirseniz - örneğin sabahları çok yaygın olan bir şey - rahatlayın çünkü tahriş olmak öksürüğü daha da kötüleştirir. Su için veya tükürüğü yutunuz. Bal şekerlerinin de sakinleştirici etkisi vardır.
Çok sıcak ayaklar
Çok sıcak ayaklar
Ayaklardaki ısının öksürüğü oldukça yatıştırdığı kanıtlanmıştır. Ayağınıza bir mentol ve okaliptüs merhemi sürün ve biraz çorap giyin. Bu merhemi ayrıca, tıkanıklığı gidermek için göğüste ve burun deliklerinin altında az miktarda kullanabilirsiniz.
Hiç uzanma
Hiç uzanma
Tamamen gerilirseniz ve özellikle sırt üstü yatarsanız öksürük daha da kötüleşir. Bunu çözmek için en iyisi yan yatmak, yatağın altına, yatağın başını hafifçe kaldıran kitaplar koymak veya yastıklar yardımıyla başınızı daha dik tutmaktır.
Su için ve ortamı nemlendirin
Su için ve ortamı nemlendirin
Öksürüğün en kötü düşmanlarından biri çevresel kuruluktur. Buna karşı koymak için, boğaz ağrısının neden olduğu kaşıntıyı gidermek için ortamı bir buharlaştırıcı ile nemlendirin. Sıcak bir duş veya buhar banyosu yapmak da salgıları incelterek öksürüğü iyileştirebilir. Ve evde değilseniz, daha fazla tükürük üretmek ve kuruluğu hafifletmek için her zaman elinizde bir şişe su veya şeker bulundurmaya çalışın.
Parfümlere dikkat edin
Parfümlere dikkat edin
Harika koksalar da, bazı parfümeri ürünleri solunum yollarını tahriş edebilir ve öksürüğü daha da kötüleştirebilir. Ataklarınız varsa, güçlü parfümler veya deodorantlar kullanmamaya çalışın ve tabii ki tütünden kaçının.
Öksürük kesici ilaçlara dikkat edin
Antitüsiflere dikkat edin
Doktor veya eczacı tavsiye etmedikçe antitüsif ilaçlara başvurulması tavsiye edilmez. Kuru bir öksürük için işe yarayabilirler. Ancak mukus eşlik ederse, vücudun salgıları doğal yolla yok etmesine izin vermeyecek ve nezle süreciyle savaşmak yerine onu uzatacaktır.
Öksürük krizi , soğuk algınlığından alerjik reaksiyona, yanlışlıkla tahriş edici bir maddeyi solumaya kadar her şeye neden olabilir . Saldırıya uğradığında onu hafifletmek için püf noktaları bilmek, daha hızlı hissetmenin anahtarıdır. Galerimizde öksürük krizini yatıştırmanıza yardımcı olacak 6 çok basit püf noktası bulacaksınız .
Ancak ne tür öksürük olduğunu ve doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini bilmek de önemlidir. Ve öksürük, genel olarak büyük bir etkisi olmayan solunum sisteminin savunma mekanizmasıdır. Ancak yoğunsa veya zamanla devam ederse, daha ciddi bir sorunu ortaya çıkarabilir.
Öksürük için ev ilaçları
- Sakin ol ve yudumla
- Bir bardak su iç
- Ballı karamel yiyin
- Burun altına biraz mentol ve okaliptüs merhemi sürün
- Ayaklarınıza masaj yapmak için aynı merhemi kullanın ve ardından çorap giyin.
- Hafifçe entegre uyur
- Odaya bir nemlendirici koyun
Ne tür bir öksürüğün var?
- Kuru Bu tür öksürük ile hiçbir mukus atılmaz. Boğazda kaşıntıya neden olur, solunum yollarını tahriş etme eğilimindedir ve geceleri dinlenmeyi zorlaştırır. Sigara içenler için tipiktir.
- Üretken Hepimizin "mukuslu öksürük" dediğimiz şeydir. Bu öksürüğe, solunum yolunun temizlenmesine katkıda bulunan balgam çıkarma eşlik eder. Kronik bronşit ve bakteriyel enfeksiyonlar için tipiktir.
- Keskin Genellikle, grip veya viral soğuk algınlığı gibi üst veya alt solunum yollarının kısa süreli bulaşıcı süreçlerinden kaynaklanır. Genellikle üç hafta sonra kaybolur.
- Chronicle. Üç haftadan fazla sürerse öksürük kronik kabul edilir. Başlıca nedenleri sigara ve KOAH (kronik bronşit ve amfizem) olsa da, nedenleri birkaç olabilir.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Kural olarak, öksürük, solunum sistemine yapılan bir saldırıya yanıt olarak ortaya çıkan bir semptom olduğu için anormal bir fenomen olarak düşünülmelidir.
Kuruduğunda genellikle birkaç gün içinde kaybolur; öksürük verimli, yeşilimsi veya sarımsı balgam olduğunda enfeksiyon var demektir; ve kan içeriyorlarsa (hemoptizi) mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
Öksürük, grip gibi net bir akut süreçle ilgili değilse ve bir haftadan fazla sürüyorsa, uygun keşifleri yapmak ve böylece kaynağının ne olduğunu bulmak için doktora gitmek gerekir.
Ve sahip olduğunuz şey manuel olarak soğuksa, size soğuğu 24 saat içinde sonlandırmanın anahtarlarını veriyoruz.
