Gribin ilk belirtisi
Gribin ilk belirtisi
Grip aniden başlar, aniden başlar. Dün "tuhaftın" ve bugün çok kötü hissediyorsun.
Fotoğraf: Asdrubal Luna, Unsplash
Ateş
Ateş
Grip semptomlarından biri ateştir ve genellikle yüksektir. Genellikle 38 derecenin üzerine çıkar.
Titreme ve titreme
Titreme ve titreme
Üşüme ve titreme çok yaygındır ve gripte karakteristiktir çünkü nezle veya soğuk algınlığında görülmezler. Göründüklerinde en karmaşık vakalarla ilişkili olmaları ve artan viremi ile ilişkili olmaları (virüsler kan dolaşımına girdiğinde) mümkündür.
Cory Bouthillette tarafından çekilmiş Unsplash
Baş ağrısı
Baş ağrısı
Kalıcı bir baş ağrınız varsa, muhtemelen griptir. Baş ağrısı türlerini keşfedin.
Unsplash aracılığıyla Gregory Pappas tarafından fotoğraf
Rahatsızlık
Rahatsızlık
Ruhunuzu kaldıramayacağınızı düşünüyorsanız, muhtemelen gripsinizdir. Rahatsızlık, kas ve eklem ağrısı bu rahatsızlığın ortak belirtileridir. Esas olarak sırt ve ekstremiteleri etkiler. Genellikle bazen öylesine aşırı bir zayıflık eşlik eder ki bir kalemi kaldıramazsınız.
Vladislav Muslakov, Unsplash aracılığıyla fotoğraf
Kuru öksürük
Kuru öksürük
Grip olduğunuzda, mukus olmadan tahriş edici kuru bir öksürük vardır.
Çok yaygın değil: boğaz ağrısı
Çok yaygın değil: boğaz ağrısı
Grip bazen boğaz ağrısına neden olabilse de soğuk algınlığında daha yaygındır.
Tıkanıklık da yok
Tıkanıklık da yok
Bol burun akıntısı ve hapşırma da soğuk algınlığı için daha tipiktir.
İnfluenza virüsü, bulaşıcılığının yüksek olması ve her yıl salgın hastalık şeklinde (yani hastalığın hızla yayıldığı ve aynı bölgedeki birçok insanı aynı anda etkilediği) kış aylarında ortaya çıkması ile karakterizedir.
Sahip olduğunuz şeyin grip olup olmadığından emin olmak, virüsü tespit eden bir test olmadan imkansızdır, ancak bu semptomlara sahipseniz bundan şüphelenebilirsiniz.
Grip semptomları
- Grip aniden gelir. Dün garip hissettin ve bugün ölümcül
- 38 derecenin üzerinde yüksek ateş
- Titreyen titreme
- Çok kötü baş ağrısı
- Aşırı rahatsızlık
- Kuru öksürük
Grip tedavisi
Grip ile sadece semptomları hafifletebilirsiniz, yani sadece süreç devam ederken kendinizi iyi hissetme seviyenizi iyileştirmeye çalışabilirsiniz. Grip, tedavi etseniz de etmeseniz de her zaman bir hafta sürer ve çok yüksekse ateşi düşürmek için dinlenmeniz, bol sıvı ve ilaç içmeniz gerekir. Parasetamol, ateşi düşürmek ve genel sağlığı iyileştirmek için en çok kullanılan ilaçtır. İbuprofen de faydalıdır ve daha güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahip olduğu için bazı durumlarda daha uygun olabilir.
Grip belirtilerini hafifletmek için ne yapabilirsiniz?
- Antiinflamatuar, analjezik. Boğaz ağrısı, kas ağrısı ve baş ağrılarını hafifletirler. Ayrıca ateşi düşürebilirler.
- Antitüsifler. Öksürükleri hafifletmek için kullanılırlar. Kuru öksürüğe ve mukuslu öksürüğe karşı bunlar var. Şurup veya hapla alınabilirler.
- Antihistaminikler. Tıkanıklık rahatsızlığını giderirler (gözlerde şişlik, burun akıntısı, hapşırma …). Genellikle grip ve nezle preparatlarında bulunurlar.
Gribe karşı doğal ilaçlar
- Zencefil. Öksürük ve solunum rahatsızlığını giderir. Bal ve bir parça taze rendelenmiş zencefil, ezilmiş sarımsak ve limon suyuyla bir bardak sıcak su yapın.
- Kekik. Mukusun atılmasını kolaylaştırır. İnfüzyon olarak alın (fincan başına bir çay kaşığı).
- Ekinezya Savunmayı yüksek tutmaya yardımcı olur. Hastalığın semptomlarını kısaltmak için veya ayrıca önleyici tedavi olarak kullanılabilir.
Ne alınmamalıdır?
- Antibiyotikler Yalnızca bakterilerin neden olduğu hastalıkları tedavi ederler ve hem soğuk algınlığı hem de grip viraldir.
- Dekonjestanlar. Taşikardiye neden olabilirler. Bunları burnu tıkamak için kullanırsanız, 3 günden fazla sürmesin.
Ateş ne zaman düşürülmeli?
Vücudun mücadele ettiğinin bir işaretidir. 39º'nin üzerine çıkarsa onu tedavi etmeye başlar. 40º geçerse acil servise gidin. Özel dikkat gösterin:
- Eğer çocuk iseler. 39º'yi geçerlerse sarsılabilirler.
- Önceden var olan kronik rahatsızlıklar var. Diyabeti, kalp problemlerini veya böbrek yetmezliğini şiddetlendirir.
- Yaşlılarda. Merkezi sinir sisteminde bir rahatsızlık yaşayabilirler.
39'ye ulaşırsa ateşi tedavi etmeye başlayın
Ateşi nasıl düşürürsünüz?
- Giysilerinizi hafifletin. Soğuk suya batırılmış havluları uygulayın ve ortamı taslak olmadan yenileyin.
- Antipiretikler. Ateş endişe verici bir hal almaya başlarsa ve başka bir şekilde düşmezse bu ilaçlara başvurunuz.
Acil Servis'e ne zaman gitmeli
Şu belirtilere sahip olduğunuzda acil servise gidin:
- İyileşmezsiniz ve 2 haftadan fazla sürer. Çoğu insan iki hafta sonra iyileşir. Ancak bu sizin durumunuz değilse doktora gidin. Soğuk algınlığı veya grip, kanın çok ciddi bir enfeksiyonu olan bronşit, zatürre, kalp hastalığı veya sepsis gibi hastalıklarla komplike hale gelebilir.
- Dehidrasyon Gribe eşlik eden ateş, sıvı kaybına ve dehidrasyona neden olabilir. Şiddetli ise, ölüme bile neden olabileceği için tıbbi aciliyet nedenidir. Eldeki cildi sıkıştırın. Hızlı bir şekilde normale dönmezse, susuz kalırsınız.
- Aşırı zayıflık Guillain-Barré sendromu olabilir . Grip virüsünün eşlik edebildiği çok nadir görülen bir otoimmün hastalıktır. Bağışıklık sistemi yanlışlıkla sinir sistemine saldırdığı için oluşur. Aşırı kas güçsüzlüğü yaratır ve felce neden olabilir.
Semptomların başlamasından bu yana 2 haftadan fazla zaman geçtiyse, doktora gidin
Grip nasıl önlenir
- Ağzını kapat. Öksürme veya hapşırma ile virüsler bir metreye kadar uzağa atılır. Ağzınızı veya burnunuzu örneğin bir maske ile örtmek ve ellerinizi yıkamak, bu mikroorganizmaların yayılmasını ve bulaşmasını önleyecektir.
- Dezenfektan losyon. Ellerinizi dezenfekte etmek için en bulaşıcı aylarda sabunlu solüsyon ve alkolden oluşan bu losyonu çantanızda taşımayı alışkanlık haline getirin.
- Virüssüz ev. Grip veya soğuk algınlığı olanlar vücut dışında 24 saat hayatta kalabilirler. TV'nin uzaktan kumandası, masalar veya düğmeler genellikle en riskli yüzeylerdir. Bunları alkolsüz bir dezenfektanla veya tek kullanımlık bezlerle yıkayın. Mutfak bezleri ve bulaşık süngerleri de mikropların yayılmasına yardımcı olur. Onları çamaşır suyu ile suya koyun.
