Cilt sarkmasına çözüm
Cilt sarkmasına çözüm
Yıllar içerisinde ciltte oluşan sıkılık kaybına bir çözüm var mı? Öyle görünüyor ki, özellikle önleme alanında, sorunun halihazırda bariz olduğu zamandan daha yapılacak çok şey var. Ve bu kırışıklıkların üstünde , bizi daha yaşlı yapan şey , özellikle çene hattının derisindeki sarkmalardır . Size vermek size sarkmaması yardımcı olacaktır 6 güzellik anahtarları.
1. Bir miktar antioksidan
1. Bir miktar antioksidan
Ciltte sıkılık kaybını önlemek için serbest radikallerle savaşmak çok önemlidir. Gerçek şu ki bu problem, C vitamini gibi cilde antioksidan uygulanarak hafifletilebilen kolajen ve elastin kaybından kaynaklanmaktadır. Bu serumda% 15 konsantrasyona sahiptir.
Duaner Laboratorios'tan Optima C Serumu, 39,86 €
2. Kendinizi güneşten koruyun!
2. Kendinizi güneşten koruyun!
Sarkan ciltle savaşmak için etkili bir çözüm mü istiyorsunuz? Güneş kremi sürün! Cildi UVB ve UVA radyasyonundan korumak için mükemmel bir araçtır ve yılın her günü uygulanmalıdır. Neden? Çünkü radyasyon, cildi yerinde tutmak ve sarkmamaktan sorumlu olan elastin ve kolajeni "kırar".
3. Güneş Koruyucuya sahip olmanız gerekenler
3. Bir Güneş Kremi'nin sahip olması gerekenler
Sarkmayı önlemek için güneş kremi şarttır, tamam ama iyi biri var mı? İdeal olan, sizi hem UVB radyasyonundan hem de UVA ışınlarından koruyan birini aramaktır, çünkü ikincisi kolajeni yok edendir. Uzmanlar, bunun gibi kremlerde bulunan çinko oksit gibi fiziksel güneş kremlerinin kullanılmasını tavsiye ediyor.
Shiseido Gsc Hassas Cilt Çocuk Losyonu SPF 50, 33,60 €
4. FPS ve PA
4. FPS ve PA
UVA'ya karşı gerçekten koruma sağlayan güneş kremlerini bulmak için, Güneş Koruma Faktörü veya SPF'ye (ayrıca İngilizce kısaltması için SPF) ek olarak, başka bir indekse, genellikle bir, iki ve üç + işaretlerinin izlediği PA'ya bakmalıyız. Ne kadar + + sahip olursa, cildimiz o kadar korunur.
Murad Essential-C Gündüz Nem Geniş Spektrumu SPF 30 PA +++, 23,45 €
5. Kötü dumanlar
5. Kötü dumanlar
Cildiniz için yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri dumandır. Hepimiz tütünün sağlık için ne kadar kötü olduğunu biliyoruz, yeni bir şey keşfetmedik, aynı zamanda cildi erken yaşlandırıyor. Sigara içerken ciltteki kollajen ve elastin kaybından sorumlu olan serbest radikaller üretiriz. Kirliliğin de benzer bir etkisi vardır, bu nedenle kötü dumanlardan olabildiğince uzak durmanız ve kirlilik önleyici kozmetiklerle etkilerini ortadan kaldırmanız gerekir.
6. Sağlıklı beslenme
6. Sağlıklı beslenme
Alkol ve stres tüketimi de cildin sıkılığının kaybını etkiler ancak diyet de ihmal edilmemelidir. Antioksidan içeren yiyecekler yemek, serbest radikallerin etkilerini azaltmamıza yardımcı olur. Bu nedenle, sağlıklı ve genç bir cildi korumak için meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet gereklidir. Antioksidanlar açısından zengin besinler nelerdir? Diğerlerinin yanı sıra kırmızı meyveler, biber, domates ve avokado.
Derinin erken yaşlanmasından bahsederken herkes aklına kırışıklıklar veya lekeler gelir, ancak zamanın geçişine ihanet eden ve daha da belirleyici olan üçüncü bir faktör vardır: sarkma. Cilt , yüzün belirli bölgelerinde zamandan önce sarkmaya başlar ve bu tam da bize daha fazla yıl kazandıran şeydir. Soru şu: önlenebilir mi? Ve cevap evet!
Cilt sarkması nasıl önlenir
- Günlük güneş kremi kullanmalısınız. Herhangi bir güneş kremi değil, cildin bu "sarkmasını" önlemenin ana yolu budur . Sizi, esas olarak cildinizin elastini ve kolajenini yüklemekten sorumlu olan UVB ve UVA'ya karşı korumalıdır. Bunu yapmak için, SPF'ye (Güneş Koruma Faktörü) ve ayrıca PA'ya (bu kısaltma, orijinal olarak Japonya'da geliştirilen ve Darkening olarak çevrilen Persistent Pigment Darkening kısaltmasına karşılık gelen PPD yöntemiyle ilgilidir) bakmanız gerekir. Kalıcı Pigmenter). İlki 30 ile 50 arasında olmalı, peki ya ikincisi? Ona eşlik eden + işaretlerine bakmalısınız. Ne kadar çok sahipseniz, cildiniz o kadar çok korunacaktır.
- Yaşam tarzı alışkanlıklarınıza dikkat edin. Sigara içmek, alkol almak, stres, kirlilik ve sağlıksız beslenme de cildinizin daha az sıkı hissetmesinde büyük rol oynar. Bu kötü alışkanlıklar, ciltteki kolajen ve elastin kaybından da sorumlu olan serbest radikalleri açığa çıkarır. Onlarla savaşmak için meyve ve sebze tüketimine dayalı bir diyet yemek şarttır. Ve hepsinden önemlisi, kırmızı meyveler, avokado veya sarı ve turuncu biber gibi antioksidan içeren çok sayıda gıda tüketin.
- Doğru kozmetik ürünlerini kullanın. Antioksidan içeren yiyecekler yemek önemliyse cilde de sürülmelidir. Bu nedenle , etkili olması için düzenli olarak C vitamini içeren kozmetiklere başvurmanız gerekir. Ayrıca giyerken aşağı doğru hareket etmeyin, cilde kaldırma etkisi sağlamak için daima yukarı doğru hareket edin.
