İspanyol Romatoloji Derneği'ne (SER) göre fibromiyalji, İspanyol nüfusunun% 2 ila% 4'ünü, büyük çoğunluğunu (% 90) etkileyen bir hastalıktır. Fibromiyalji, genellikle ağrılı uyaran olarak algılanmayacak şekilde ağrı algısında bir değişikliktir; bazı durumlarda acı çekenlerin gününü büyük ölçüde sınırlayabilen bir şey. Sebebinin ne olduğu bilinmemektedir ve onu kontrol edebilecek tedaviler olmasına rağmen tedavisi yoktur.
Fibromiyalji semptomları
1. Ağrı
SER Fibromiyalji Çalışmaları Grubu koordinatörü ve Marqués de Valdecilla Üniversite Hastanesi romatolog Dr. Benigno Casanueva'nın belirttiği gibi, ağrı en önemli semptomdur; Sadece tüm hastaları etkilemekle kalmaz, aynı zamanda onları yardım aramaya sevk eden de çoğu zaman gerçektir .
Ancak bu herhangi bir acı değildir. Çoğu durumda fibromiyalji ağrısı, belirli alanlarla ilişkilendirilmeden genelleştirilir ve yayılır. Yoğunluğu günden güne değişebilir ve günlük işlere müdahale edecek veya sadece hafif bir rahatsızlığa neden olacak kadar şiddetli olabilir. Aslında, stabilite aşamaları, kötüleştiği diğerleriyle değişebilir.
fibromiyalji ağrısı yaygın ve yaygındır
Ayrıca fibromiyaljinin teşhis edilebilmesi için ağrının en az üç ay sürmesi ve vücudun sol ve sağ tarafında aynı anda olması gerekir ; bel üstü ve altı, ayrıca eksenel iskelette (kafatası, kaburgalar, göğüs kemiği ve omurga).
2. Yorgunluk
Ağrının yanı sıra, fibromiyaljinin bir diğer büyük belirtisi, onu haklı çıkaran ve dinlenmeyle düzelmeyen bir neden olmadan yorgunluktur. Hastalıktan muzdarip olanların (araştırmalara göre)% 75-96'sını etkiler ve sürekli tükenmişlik hissi ve fiziksel aktivite ile vurgulanan kalıcı yorgunluk olarak tanımlarlar. Yorgunluk, özellikle sabah kalktığınızda ortaya çıkar ve daha sonra düzelebilir, ancak öğlen veya gün boyunca erken ortaya çıkması şaşırtıcı değildir.
Diğer fibromiyalji semptomları
Ağrı ve yorgunluk en sık görülen semptomlardır, ancak tek semptomlar değildir. Dr. Casanueva, 79'a kadar başka semptomun tanımlandığını vurguluyor. En karakteristik olanı , ekstremitelerde genel sertlik ve şişlik ve karıncalanma hissi ile uyku bozuklukları, duygudurum bozuklukları, baş ağrıları, anksiyete, hafıza kaybı ve konsantrasyon güçlüğüdür.
FIBROMYALJİ'NİN SEBEBİ NEDİR?
Hastalığa neyin sebep olduğu bilinmemekle birlikte, İspanyol Romatoloji Vakfı'nın da işaret ettiği gibi, birçok faktörün dahil olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle, bazı kişiler hastalığı belirgin bir neden olmadan geliştirirken, diğerlerinde fibromiyalji, bakteriyel enfeksiyon veya hastanın yaşam kalitesini sınırlayan başka bir hastalığın varlığı gibi tanımlanabilir süreçlerden sonra ortaya çıkar. Her halükarda, bu olayların hastalığa neden olduğu düşünülmez, ancak yaptıkları şey, belirli uyaranlara yanıtlarında zaten gizli bir anormalliği olan kişilerde hastalığı uyandırmaktır.
Fibromiyalji Nasıl Teşhis Edilir?
Fibromiyalji teşhisine izin veren spesifik analitik testler (kan testleri, X ışınları …) yoktur. Teşhis, diğer hastalıkları dışlayarak ve hastanın tıbbi geçmişine ve muayenesine dayanılarak konur.
- Böylelikle fibromiyalji vakası olduğunu tespit etmek için daha önce bahsettiğimiz genelleştirilmiş ağrıya ek olarak, Amerikan Romatoloji Koleji'nin 18 spesifik noktayı palpe etmekten oluşan; en az 11 tanesinde ağrı hissedilirse fibromiyaljiden söz edilebilir.
Fibromiyalji tedavisi
Nedeni bilinmediği için kesin tedavisi yoktur ve tedaviler tam anlamıyla tatmin edici olmamakla birlikte hastalığı kontrol altına almaya yardımcı olur ve her şeyden önemlisi ağrı ve diğer semptomların giderilmesine yardımcı olarak hastaların yaşam kalitesini yükseltir. Semptomların çoğu ilaçlarla (ağrıyı hafifletmek için analjezikler veya kas gevşeticiler, serotonin seviyelerini yükseltmek için antidepresanlar …) düzelir, ancak bunlar her zaman bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
FİBROMİYALJİYİ ÇIKARMAK İÇİN NE YAPABİLİRİM?
Psikolojik ve duygusal yön burada çok önemli bir rol oynar. Aslında fibromiyalji teşhisi konan kişinin kendini daha iyi hissetmesi için ilk adım, yaşam boyu acı çekeceğini ve bununla yaşamayı öğrenmesi gerektiğini kabul etmek ve varsaymaktır. Oradan, günden güne sahip olduğunuz iyi şeylere değer vererek, olumlu bir tutum sergilemeye çalışmalısınız.
Ayrıca iyi sağlık alışkanlıklarını takip etmek gerekir (kiloyu kontrol edin, sigara içmeyin, kafein veya alkole aşırı düşmeyin …). Bu anlamda egzersiz yapmak hayati önem taşır çünkü salgılanan endorfinler ağrıyı azaltır, uykuyu arttırır, yorgunluk hissini düzeltir, anksiyete ve depresyonu hafifletir; hepsi fibromiyalji ile ilişkili semptomlar.
Bununla birlikte, aktif bir yaşam sürdürmenin şiddetle tavsiye edilmesine rağmen, aynı zamanda stresten kaçınılması ve yorgunluğa neden olabilecek çok fazla işin yapılmaması gerektiğini akılda tutmak önemlidir.
