Bu 7 şey anında hayatınızı aydınlatacak
Bu 7 şey anında hayatınızı aydınlatacak
Mutluluğu tanımlamak kolay değil. RAE, "hoş manevi ve fiziksel tatmin durumu" ndan veya "insanları mutlu etmeye katkıda bulunan kişi, durum, nesne veya gruptan" söz eder. İş yerinde kötü bir gün geçirdin mi? Biriyle tartıştınız mı? Yorgun ve üzgün müsün? Cuma gününün ŞİMDİ gelmesini ister misiniz? Ah dostum, seni çok iyi anlıyorum… Bilim adamları mutlu olmak için matematik formülleri bile icat ettiler, ama burada CLARA'da mutluluğun hayattaki basit şeylerde olduğunu çok iyi biliyoruz . Bu sefer normal bir günde beni her zaman mutlu eden 7 şeyi derledim ve sizi de gülümseteceklerini biliyorum ! Panik yapmayın, düşündüğünüzden daha uygun fiyatlıdırlar!
Amazon
Seks oyuncak
Orgazm sırasında sadece endorfinler salgılanmakla kalmaz, aynı zamanda artan mutluluk seviyelerinden sorumlu bir hormon olan oksitosin de salınır . Henüz kendinize bir seks oyuncağı almadıysanız, ne beklediğinizi bilmiyoruz. Amazon'daki ünlü Satisfyer'ı 36,66 € 'ya alabilirsiniz.
Diziyi izle
Diziyi izle
Loyola Andalucía Üniversitesi'nden Javier Lozano, Milagros Sánchez ve José Antonioeleine tarafından yapılan bir araştırma , bir dizinin hayranı olmanın bizi daha mutlu ettiğini gösterdi. Onları görmenin bizi bir insan olarak güçlendirdiği ve mutluluğa ulaşmamıza yardımcı olduğu ortaya çıktı. Bu gece ne yapacağınızı bilmiyorsanız, haber odasının favori dizilerine ve filmlerine bir göz atın ve biraz izlemeye başlayın.
Rahatlatıcı banyo
Rahatlatıcı banyo
Banyodan sonra her zaman daha rahat ve daha iyi uyuruz . Kendinize bakmak ve uykunuzu iyileştirmek için günün bir saatini ayırın. Numaralarımız mı? Banyoyu mumlarla veya çiçek yapraklarıyla dekore edin, biraz sessiz müzik yapın ve lavanta esansiyel yağı üzerine bahis oynayın.
kırmızı ruj
kırmızı ruj
Olduğu gibi şeyler: kırmızı bir ruj her zaman bize ileride olanla yüzleşmek için gerekli güveni vermeyi başarır. Burada size efsanevi MAC rujunu ( Rus Kırmızı tonu ) mini versiyonda bırakıyoruz, böylece her zaman yanınızda taşıyabilirsiniz. Şimdi satın al!
Çikolata
Çikolata
Kötü bir günün ardından eve gelir ve bir gram çikolata yersin. Bunu almanın neden seni mutlu ettiğini hiç merak ettin mi? Bir ons çikolatanın tadına baktıktan sonra hayat farklı görünüyor. Bunun nedeni, çikolatanın bizi mutlu hissettiren bir kimyasal olan triptofan , aşık olmayla ilişkili feniletilamin ve sinir sistemini uyaran ve iyi hissetme hissi veren teobromin içermesidir .
Spor yap
Spor yap
Yale ve Oxford üniversiteleri tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, spor yapmak, beynin fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında salgıladığı endorfinler sayesinde paradan daha mutlu hissetmemize yardımcı oluyor . Spor salonuna gitmeden, terletmeden veya ter dökmeden en iyi şekilde görünmek için bu 7 egzersize bir göz atın!
Amazon
Bizi mutlu eden kozmetikler
Kozmetiklerin aroması ve dokusu hisleri taşır ve iletir, rahatlamamıza ve bir mutluluk ve mutluluk anı bulmamıza izin verir. Güzellik ürünlerinin beynimizi, ruh halimizi bile değiştirebilecek şekilde uyarabildiği kanıtlanmıştır. Endişelenmeyin, büyük miktarlarda para harcamanıza ve çok pahalı bir kremaya yatırım yapmanıza gerek yok. İşte size harika kokan ünlü Elizabeth Arden vücut kremini bırakıyoruz . Bayılacaksınız!
Ve bir tane daha: kendinizi iyi hislerle çevreleyin
Ve bir tane daha: kendinizi iyi hislerle çevreleyin
Tamam, size 7 şey söylemiştim ama gerçekte şu anda önerdiğim tek başına bir şey değil. Her zamankinden biraz halsiz veya daha yorgunsanız en yakın arkadaşınızı, kız kardeşinizi, annenizi, komşunuzu arayın … Hepimiz bizi hemen gülümsetmeyi başaran o kişiye sahibiz. Ruh halindeyseniz, bugün bir içki için yer bile alabilirsiniz. Kendinizi iyi anlaştığınız arkadaşlarınız ve ailenizle çevreleyin!
Fotoğraf: @mariafrubies
