Sabah nasıl daha güzel uyanırsınız

1. Saten bir yastıkla uyuyun

Her sabah kıvırcık saçlarla uyanmaktan kaçınmak istiyorsan pamuk yerine saten veya ipek bir yastık kılıfı kullan. Saçınızla daha az sürtünme olacak, bu yüzden dağınık bir karmaşa ile uyanmayı bırakacak ve yelenizi göstermeye başlayacaksınız. Ayrıca bu malzemeler cildinizle sürtünmeyi azaltarak yüzünüzde fazladan kırışıklıkların oluşmasını engellemiş olursunuz.

2. Sırt üstü yatın

Sallanıp dönmekten yardım edemeyeceğinizi biliyoruz, ancak mümkün olduğunca sırt üstü uyumaya çalışın. Neden? Çünkü bu şekilde kabarık gözlerle kalkmaktan kaçınacaksınız. Yan yatarak uyumak bu bölgede sıvı birikmesine yardımcı olur. Bir eğiliminiz varsa, kafeinli bir göz çevresini boşaltmak ve uygulamak için fazladan bir yastık kullanmak en iyisidir. Yan veya mide yatarken cildimize uyguladığımız baskı kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

3. Hidratlar, hidratlar, hidratlar …

Size yeni bir şey söylemeyeceğiz ama yatmadan önce cildinizi nemlendirmeyi asla unutmayın. Ve artık sadece yaşlanma önleyici yüz kreminizi kullanmaktan bahsetmiyoruz. Nemlendirici bir balsam kullanarak dudaklarınıza dikkat edin ve öldürücü bir görünüm sergilemek için kirpiklerinizi besleyici bir saç kremi ile şımartın. Bu ürünler en iyi gecede işe yarar, çünkü bu, cilt "onarım döngüsünün" ortasında olduğu zamandır.

4. Yastık kılıfınızı düzenli olarak değiştirin

Yastık kılıfını sık sık yıkayın çünkü fark etmeseniz bile üzerinde bakteri ve kir birikir. Yağı ve ölü hücreleri emer, bu nedenle parlak saçlara ve cilde sahip olmak istiyorsanız temiz tutmak çok önemlidir. Akneik cildiniz ve / veya yağlı saçlarınız varsa daha da önemlidir.

5. Nemlendiriciyle uyuyun

Vücudumuzun düzgün çalışması için içme suyunun gerekli olduğunu biliyoruz, ancak geceleri ne olur? Nemli kalmak için nemlendirici kullanın, özellikle kışın, cildiniz soğuktan, ısınmadan kuruma eğiliminde olduğundan … Gün içinde su içmekte sorun yaşıyor musunuz?

6. Temiz bir yüzle yatın

Makyajla uyuyanlardan mısınız? Hata! Sizi panda gibi gözlerinizle yukarı kaldırmanın yanı sıra, gözeneklerin tıkanmasına da neden olur, bu da sivilce görünümünü iyileştirir. Makyajınızı sadece su ile silmeyin çünkü çoğu yerde sorunsuz içilebilmesine rağmen cildi kurutabilecek bir dizi maddeye sahiptir. Misel suyu veya makyaj temizleyici süt gibi ürünler kullanın.

7. Alkol ve çok tuzlu bir akşam yemeğinden kaçının

Alkol içerek vücudumuz susuz kalır. Bu süreci telafi etmek için vücut sıvıları göz çevresi gibi "çakışan" alanlarda biriktirir. Aynı şey çok tuzlu yiyecekler yerseniz de olur. Akşam yemeğini kaçırdıysanız, süzülmeye yardımcı olması için başınızın altına iki yastık koyun. Size mükemmel bir akşam yemeği yapmanın anahtarlarını veriyoruz ve ek olarak, belki de bilmediğiniz gizli tuzlu yiyecekleri ortaya çıkarıyoruz!

8. Cildinizi iyice soyun

Nemlendirme konusunda birçok varsayımımız var, peki ya pul pul dökülme? Yüzümüzün parlak ve genç olması için ölü hücrelerin ortadan kaldırılması şarttır. Ayrıca cildi bu şekilde hazırlamak, daha sonra uygulayacağımız herhangi bir tedavinin penetrasyonunu kolaylaştırır. Cilt rengini eski haline getirmek ve kusurları gidermek istiyorsak enzimler ve meyve asitleri ile nazik bir soyma en iyi seçenektir.

9. Çörek yapın

Ancak çok sıkı olmaktan kaçının, çünkü yapacağınız tek şey saç kırılmasını teşvik etmek. Saçınızı gevşek bir topuz veya gevşek bir at kuyruğu şeklinde toplayın (bu şekilde istenmeyen izler kalmaz) ve bu şekilde saçın doğal yağının cildinizi etkilemesini önleyeceksiniz.

10. Krem sadece ellerde değil

Elbette, nadiren ellerinize krem sürmeyi unutursunuz, ancak dirsekleriniz, dizleriniz veya topuklarınız gibi diğer sorunlu noktaların farkında olmayabilirsiniz. Aktif bileşenlerin iyi nüfuz etmesi için masaj yaparken bir nemlendirici uygulayın. Sizin için en iyi kremin hangisi olduğunu biliyor musunuz? Yaparız.

Bu yazıda size her sabah daha güzel görünmenizi sağlayacak 10 şaşmaz sihir numarası vermeyeceğiz. Günlük güzellik rutininize dahil edebileceğiniz, ışıltılı bir cilde ve mükemmel saçlara sahip olmanıza yardımcı olacak bazı alışkanlıkları sizlerle paylaşmak istiyoruz .

İpek yastıkla uyumak daha iyi

Sabahları kıvırcık saçlardan kaçınmak için pamuk yerine saten veya ipek bir yastık kılıfı kullanın çünkü saçınızla daha az sürtünme olacak ve daha az elektriklenmiş hissedecektir. Ayrıca bu malzemeler cildinizle sürtünmeyi azaltarak yüzünüzdeki fazla kırışıklıkları önlemiş olursunuz.

Yastık kılıfını sık sık yıkamanız önemlidir. Farkında olmasanız da içinde bakteri ve kir birikir . Yağı ve ölü hücreleri emer, bu nedenle parlak saçlara ve cilde sahip olmak istiyorsanız temiz tutmak çok önemlidir. Akneli cildiniz ve / veya yağlı saçlarınız varsa daha da önemlidir.

Sırt üstü uyuyun

Kabarık gözlerle uyanmamak için mümkün olduğunca sırt üstü uyumaya çalışın . Yan yatarak uyumak bu bölgede sıvı birikmesini kolaylaştırır. Bir eğiliminiz varsa, kafeinli bir göz çevresini boşaltmak ve uygulamak için fazladan bir yastık kullanmak en iyisidir .

İyi hidrasyon şarttır

Size yeni bir şey söylemeyeceğiz ama yatmadan önce cildinizi nemlendirmeyi asla unutmayın. Ve artık sadece yaşlanma önleyici yüz kreminizi kullanmaktan bahsetmiyoruz. Dudaklarınıza nemlendirici bir balsamla dikkat edin ve öldürücü bir görünüm sergilemek için besleyici bir saç kremi ile kirpiklerinizi koruyun . Bu ürünler en iyi geceleri çalışır, çünkü bu, cilt tam "onarım döngüsü" nde olduğu zamandır.

Elinize nadiren krem sürmeyi unutuyorsunuz, ancak belki de dirsekleriniz, dizleriniz veya topuklarınız gibi başka sorunlu noktalar düşünmüyorsunuz . Aktif bileşenlerin iyi nüfuz etmesi için masaj yaparken bir nemlendirici uygulayın.

Cildinizi iyice soyun

Nemlendirme konusunda birçok varsayımımız var, peki ya pul pul dökülme? Yüzümüzün parlak ve genç olması için ölü hücrelerin ortadan kaldırılması şarttır . Ayrıca cildi bu şekilde hazırlamak, daha sonra uygulayacağımız herhangi bir tedavinin penetrasyonunu kolaylaştırır. Cilt rengini eski haline getirmek ve kusurları gidermek istiyorsak enzimler ve meyve asitleri ile nazik bir soyma en iyi seçenektir .

Geceleri su içmek?

Vücudumuzun düzgün çalışması için içme suyunun gerekli olduğunu biliyoruz, ancak geceleri ne olur? Soğuktan, ısınmadan dolayı cildiniz kuruma eğilimi gösterdiği için özellikle kışın nemli kalmanız için nemlendirici kullanmanızı öneririz … Gün içinde su içmek zor mu?

Yatmadan önce alkol ve tuzdan kaçının

Alkol içerek vücudumuz susuz kalır. Bu süreci telafi etmek için vücut sıvıları göz çevresi gibi "sorunlu" alanlarda biriktirir. Aynı şey çok tuzlu yiyecekler yerseniz de olur. Akşam yemeğini kaçırdıysanız, süzülmeye yardımcı olması için başınızın altına iki yastık koyun . Mükemmel akşam yemeğinin neye benzediğini buradan öğrenin.

Saçını yukarı kaldır

Ancak çok fazla sıkmaktan kaçının çünkü elde edeceğiniz tek şey saç kırılmasını teşvik etmektir. Gevşek bir topuz veya gevşek bir at kuyruğu içinde toplayın (bu şekilde istenmeyen izler kalmaz) ve bu şekilde saçın doğal yağının cildinizi etkilemesini önleyeceksiniz.

Makyajını çıkar … her zaman!

Makyajla uyuyanlardan mısınız? Hata! Sivilce görünümünü destekleyen tıkanmış gözeneklerin sebebidir . Makyajı sadece su ile çıkarmayın çünkü çoğu yerde sorunsuz içilebilmesine rağmen cildi kurutabilecek bir dizi maddeye sahiptir. Misel suyu veya makyaj temizleyici süt gibi ürünler kullanın .