Cildi güneşlenmeye ve mükemmel bir bronzluk elde etmeye hazırlar.

Nazik pul pul dökülme

Safsızlıkları gidermek için önceden pul pul dökerseniz eşit bir bronzluk elde edersiniz. Ovma işleminin çok ince granüller olduğundan emin olun ve cilde zarar vermemek için hafifçe dairesel bir masajla uygulayın.

Bio Peel biyolojik olarak parçalanabilir mikro küreler ile yüz ve vücut ovma + Farma Dorsch, 22,50 €.

Kil ile safsızlıklar

Kirleri kille dışarı çıkarın

Kil maskeleri, cilt ovma yapmadığı için hassas ve yağlı ciltlerin epidermisini yenilemek için idealdir. Kuruyana kadar nemli cilt üzerinde etki etmesi için bırakın, birkaç dakika bekleyin … ve ürünü ılık suyla çıkardığınızda, cilt pürüzsüz ve yumuşaktır, üniform bir bronzluk için hazırdır.

L'Oréal Paris imzalı, kırmızı algli ve saf killi maske içeren peeling yüz maskesi, 9,95 €.

Cildi sıkılaştırır

Duştan sonra her gün cildinizi yeniden sağlamlaştırırsanız, onu güçlendirir ve güneşlenirken daha dayanıklı hale gelir. Ayak bileklerinden başlayarak yukarı doğru bir masajla uygulayın.

Dove DermaSpa serisinden Uplifted + Sıkılaştırıcı Vücut Losyonu, 4,25 €.

Omegas, cildiniz için bir kalkan

Cildinizin koruyucu örtüsünü iyi nemlendirmek ve güçlendirmek ister misiniz? Diyetinize omega 3 ve 6 ekleyin. En kolay yollardan biri salatalarınıza ceviz ve bir çiseleyen sızma zeytinyağı eklemektir.

Bronzluğunuzun kalitesini artırın

Diyet takviyeleri ayrıca cildinizi daha sağlıklı ve daha güzel bir bronzluk için hazırlamanıza yardımcı olabilir. Güneşe pek düşkün olmasanız bile, karotenoid içeriği sayesinde güneş ışınlarına maruz kalmaya gerek kalmadan yıl boyunca bronzlaşmış bir tonu geliştirmeye yardımcı olanlar vardır.

Oenobiol Self-bronzlaştırıcı, 30 kapsül, 21.07 €.

Kızarıklığı durdur

Güneşe tahammülsüzlüğü azaltmaya yardımcı olan ve onları çok hassas ciltler için ideal kılan besleyici kozmetikler vardır. Kendinizi güneşe maruz bırakmadan önce en az bir ay boyunca sabahları günde bir kapsül alarak, buna toleransınız önemli ölçüde artar.

Solar Sensitivity, by Innéov, 30 kapsül, 21.07 €.

UVA lambalarından kaçının

UVA makinelerinin cildi güçlendirip yazın plaj günlerine hazırladığına dair yanlış bir inanç var. Ancak hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz. Bronzlaşma salonlarına sık sık gidenler radyasyonun olumsuz etkilerini biriktirmekte ve ciltlerine ciddi şekilde zarar vermektedir. Bu makinelerden kurtulun ve cildinize daima bir güneş kremi ile özen gösterin.

Melanini uyarır

Hızlı ve güvenli bir şekilde altın rengi elde etmek istiyorsanız, güneşe çıkmadan birkaç gün önce uygulanan, melanini güçlendirmeye yardımcı olan bronzlaştırıcı aktive edici losyonlar vardır. Elbette bu ürün foto koruyucunun yerini almaz. Bu hala bir zorunluluktur.

Sun Rapid Bronz Yüz ve Vücut Kremi, Laboratorios Vital Plus Active tarafından, 9,90 €.

Cildinizi güçlendirmek için esnetilir

Doğru, germek cildin hücresel sağlığını iyileştirerek daha dirençli hale getirir. Spora düşkün değilseniz yoga veya pilates yapabilirsiniz. Bu iki fiziksel aktivitenin her ikisinde de nefes almamızı düzenlemek ve duruşumuzu iyileştirmek için yararlı olan birçok esneme egzersizi yapılır. Hepsi faydadır.

Hoşgeldin maskeleri

İyi havalarda daha çok dışarıdayız ve cildimiz daha çok kurur. Bronzluğunuzun çatlak görünmemesi ve cildinizin soyulmasını engellemesi için haftalık bir maske ile nemlendirmeyi güçlendirin. Bronzluğun daha sağlıklı bir tona sahip olmasını sağlayan yaşlanma karşıtı ve prolüminozite bileşenlerine sahip olanlar da vardır.

Yaşlanma önleyici maske Masque Multi-Régénérant, Clarins tarafından, 70 €.

Işık korumalı gündüz kremi

Artık cildiniz her zamankinden daha fazla maruz kaldığına göre (teraslar, yürüyüşler …), yüksek güneş koruma faktörü (minimum SPF 30) içeren yaşlanma önleyici bir yüz kremini tercih etmelisiniz. Böylelikle yaz aylarında güneş kreminizi kullandığınızda, cildiniz daha önceden bakılmış ve korunmuş olacak, bu nedenle güneşe daha iyi tepki verecektir.

Regenerist Gündüz Kremi 3 Bölgeli SPF 30, Olay, 33,75 €.

Serumla cildinizin savunmasını geliştirin

Yüz kremi kullanmadan önce bir serum kullanırsanız, güneş kremi kullanmanız gerekene kadar yüzünüz süper hazırlanmış olacaktır. Dışarıda çok zaman geçirirseniz, serumda yoğunlaşan aktif maddeler (koenzim Q10, tokoferol, yeşil çay, reverastrol vb.) Koruyucu bir kalkan görevi görür ve güneşin neden olduğu kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.

Shiseido'nun Ultimune Power İnfüzyon Konsantre Serumu (99 €), özel formülü sayesinde cildin UV ışınları gibi dış etkenlere karşı kendini savunma gücünü harekete geçirme yeteneğine sahiptir.

Evet, zaten biliyoruz. Plaja vardınız ve güzel bir bronz ten rengi giymek istiyorsunuz. Ne kadar güneş koruması kullanırsanız kullanın, ilk gün kendinize saatler ve saatler koyarak alamayacağınızı hatırlatırız. Bronzluğun tek tip, güzel ve uzun ömürlü olmasını istiyorsanız , cildi hazırlamak için ideal zaman budur . Sadece daha hızlı bir altın tonu elde etmekle kalmayacak , aynı zamanda tüm yaz boyunca ve en önemlisi cildinize zarar vermeden bronzluğunuzu sergileyebilirsiniz . Güçlendirmek için içeriden ve dışarıdan kendinize yardım edin.

İçeriden

Vücudunuzun ve cildinizin savunmasını artırın. Buzdolabınızda C vitamini açısından çok zengin olan turunçgilleri (kivi, portakal, çilek) özleyemezsiniz.
Bronzlaşmayı teşvik eder. A vitamini (ıspanak, havuç, biber) öncüsü olan beta-karoten içeren yiyeceklerle hazırlayın.
Epiderminizi güçlendirin. Omega 3 ve 6 yağ asitleri size yardımcı olacaktır Bunlar cildin koruyucu kılıfının bir parçasıdır ve suyu içeride tutar. Bunları yağlı balık, fındık (özellikle ceviz) ve zeytinyağında bulacaksınız.
Günde 1,5 litreden fazla su için. Çünkü su, cildin en derin katmanlarına ulaşacak ve cildinizi nemli ve pürüzsüz tutacak şeydir.
Bir artı: diyet takviyeleri. Cildiniz çok açıksa diyet takviyeleri (cildi güçlendirirken bronzluğu güçlendiren güneş kapsülleri) vardır. Ultraviyole ışınlarına karşı daha savunmasız olan ve genellikle güneşte kızarıklık veya alerjiden muzdarip hassas ciltler için bile özel olanlar vardır.

Dışarıdan

Peeling ile cildinizi yenileyin. Bu peeling, daha hızlı bronzlaşmanıza yardımcı olmaz, ancak size daha parlak ve eşit bir ton verir, çünkü ölü deri hücrelerini ve kirleri giderir. Ama dikkatli olun! Her pul pul döktüğünüzde, epidermisi "inceltirsiniz" ve onu daha savunmasız bırakırsınız, bu yüzden güneş banyosu yaptığınız gün yapmayın. Haftada bir yeterlidir.
Killer ve çamur. Ciltteki kirleri temizlemek söz konusu olduğunda çok moda olan başka bir seçenektir. Yağlı ve daha hassas ciltler için idealdir, çünkü kremsi dokusu "çizmez", ancak emilim yoluyla ölü hücreleri hapseder. Maske nemli cilde uygulanır, sertleşmesine izin verilir ve bol ılık su ile durulanır.
Günlük vücut kremi. Duştan sonra kollajen ve elastin oluşumunu tetiklediği için her zaman vücut sütü veya yağınızı ve sıkılaştırıcı ise çok daha iyi kullanmayı unutmayın. Bu iki protein cildinizin güneş ışınlarına daha iyi direnmesini sağlayacaktır.
Nemlendirici maskeler. Yüz nemlendirmenizi haftada bir kez mükemmel nemlendirici aktif olan gliserin, yosun veya hyaluronik asit içeren bir maske ile güçlendirin. Ve eğer tonunuz kapalıysa, aydınlatıcı bir maske ile parlaklığını artırın.
Melanini aktive eder. İlk güneşe maruz kalmadan birkaç gün önce uygulanan, kahverengi tondan sorumlu pigment olan melanini güçlendirmeye yardımcı olan bronzlaştırıcı aktive edici losyonlar vardır.
Kırışıklıkları durdurun. Her gün kullanılan güneş koruma faktörlü yaşlanma önleyici kremler, plajda, dağlarda veya havuzda güneş kremine başvurana kadar cildinizi hazırlamak için en iyi seçenektir. Dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, ideal olanı sabah kremadan önce antioksidan serum uygulamaktır. Çevre kirliliğine karşı bir kalkan görevi görecektir.
Esneme yapın. Ne için? Merak ediyor olabilirsiniz. Egzersizden önce veya sonra bunları yapmayanlardan biriyseniz, kontraktürleri veya sertliği önlemeye yardımcı olmanın yanı sıra, cildinizin hücresel sağlığını iyileştiren ve daha dirençli hale getiren gerginlik ve stresi serbest bıraktıklarını bilmelisiniz.