Küçükken bize herkesi, özellikle aileyi olduğu gibi sevmemiz ve kabul etmemiz gerektiğini söylediler. Bu değerli bir öğretidir, ancak bir yakalamayla, o kişi sizi incittiğinde ne kadar dayanmanız gerekir?
Neyse ki, çoğu zaman bize zarar veren kişiden kurtulmayı başarırız ve “artık zehirli insan yok” diyoruz, ancak onları her zaman tanımlayamayız ve tekrar düşebiliriz. Burada size zehirli bir kişiyi tanımanız için 8 anahtar veriyoruz ve aşağıdaki gönderide bu tür bireyleri nasıl durduracağınızı anlatacağız.
Bu münferit bir olay değil, her zaman oluyor
Bunun sürekli, tekrarlayan bir davranış olduğunu fark ederseniz, frenleri çekin. Sizi ne ölçüde etkilediğini, canınızı yakarsa, kendinize olan saygınızı kaybettirirse, huzurunuzu alırsa değerlendirin …
Nasıl davranmak
Çok yakın olmayan biriyse, onlardan kaçınabilir veya olabildiğince az çakışmaya çalışabilirsiniz, sadece merhaba deyin ve oyununu oynamayın. Ancak bu zehirli kişi doğrudan patronunuz, partneriniz, ebeveynleriniz ve hatta çocuklarınızdan biri olduğunda, hikaye başka bir şeydir. Ve harekete geçmelisin.
Uzaklaş, değişmeye çalışma
Zamanla ve özellikle duygusal ve fiziksel olarak o zehirli kişiden uzak olmanın zihinsel alanıyla, kendiniz hakkında çok şey anlayacaksınız. Kendinizi rekabet etme, anlama, kontrol etme veya herhangi birini değiştirme ihtiyacından kurtarın. Bu senin işin değil. Kurtarabileceğin tek kişi sensin.
Ondan kaçamazsan ne yapmalısın
- Neden olduğunu bul. Sizi inciten o kişiyle bir ilişkiye girme nedeninizi kişiselleştirin. Görmek için yardıma ihtiyacın olabilir. Suçtan payınızı alın. İçinizdeki bir şey, o kişiye "uyum sağlamanızı" mümkün kıldı. Anlayın ve üstesinden gelebileceğini varsayın.
- Yanlışlıkla hayatınızda değil. Her birinin hak ettiğini düşündüğü bir ortağı, arkadaşları, meslektaşları vardır. Ve hepimiz ortak öğretmeniz. Zehirli bir kişiyi tanımlayın ve onlardan kurtulun.
- Sayfayı çevir. Size bu dersleri verenlere teşekkür edin ve gitmelerine izin vermeyi öğrenin. Dersin bittiğini biliyor musun yoksa daha fazla zehire mi ihtiyacın var?
- Zehirli bulutundan uzaklaşın. Bazen onu dinlemeyi bırakmak ya da yorumlarını kaydetmesini istemek ya da onu kurtarmayı bırakmaktır. Diğerleri, fiziksel mesafe koymanız gerekir.
- Kararınıza karşı dürüst olun. NO'nuz HAYIR. Karar verdiyseniz tereddüt etmekten kaçının çünkü bu, hayatınızı zehirlediği bir gerçektir. Güçlü ol.
- Değişime uyum sağlayın. Bizi en çok üzen şey, o kişiyi içeren rutini (kahve sohbeti vb.) Kaybetmek. Zamanınızı harcadığınız şeyi yeniden tasarlayın ve iki kez düşünmeyin.
Elsy Reyes tarafından
