Elbette birden fazla arkadaşınız veya aile üyeniz size kolajen tozları eklediği harika shake'ler hazırladığını söylemiştir. Ve elbette size bunu tüm eklem ağrısı sorunlarına çözüm bulduğuna veya yaşlanma belirtilerini azalttığına ikna etti. Ama gerçek çok farklı … Size kolajenin ne olduğu, ne için olduğu ve ne için olmadığı hakkındaki tüm gerçeği anlatacağız .
Kolajen ne için? Bilmen gereken bu
Bu soruyu cevaplamak için önce onu iki kısma ayırmamız gerekecek: deri ve kemiklerde sahip olduğumuz kolajen ne için? Öte yandan, besin takviyesi şeklinde kolajen ne için kullanılır? Baştan başlayalım. La Coruña Üniversite Hastane Kompleksi Dermatoloji Servisi Başkanı Dr. Eduardo Fonseca Capdevila, "Kolajen vücutta, özellikle deri ve kemiklerde doğal olarak bulunan bir proteindir" diyor . Uzman ayrıca, ana işlevinin "cildi bir arada tutmak" olduğuna dikkat çekiyor.
Basitleştirmek için kolajen, likralı gömlek gibi elastik bir kumaş gibidir diyebiliriz. İyi durumda olduğu zaman şeklini korur, ancak zaman geçtikçe şeklini kaybeder. O halde ciltteki kolajen ne işe yarar? Pürüzsüz ve genç tutmak, böylece "düşmesin". " Kolajen azalması cilt yaşlanmasının bir göstergesidir. Ultraviyole ışık (güneş veya yapay kaynaklar) ve tütün ve alkol tüketimi bilinen ve önlenebilir nedensel faktörler maruz arasında," diyor doktor. Aynı şey kemikler ve kıkırdakta da olur, iyi düzeyde kollajene sahip olduklarında güçlü ve esnektirler.
Bununla birlikte, aklımızdaki bir sonraki soru, onu bir şekilde geri alıp alamayacağımızdır ve işte burada yeni saplantı devreye girer: onu takviyeler şeklinde almak. Ancak, bu en iyi seçenek gibi görünmüyor. Doktora göre, "Akdeniz diyeti gibi zengin ve çeşitli bir diyet normal bir kolajen sentezini sürdürmek için yeterlidir" ve bunu takviye şeklinde almak çok az işe yarar. "Kolajen molekülleri karmaşıklıklarından dolayı sindirim sisteminde emilmez, ancak bozulur ve temel bileşenleri ayrı ayrı emilir,bu nedenle artık sindirildikleri kolajen yapısını oluşturmazlar ve yeniden inşa etmezler. Epidermisten absorpsiyon da mümkün değildir ve enjekte edilirlerse hızla bozulurlar, bu nedenle etkileri geçicidir. "
Artık biliyorsunuz, bir dahaki sefere bir konuşmada kolajen konusu gündeme geldiğinde , doktorun bize verdiği tüm bu bilimsel nedenleri sağlayarak , onu ek formda almanın HİÇBİR ŞEYİ YAPMADIĞINI dünyadaki tüm güvenlikle onaylayabilirsiniz . Parayı sağlıklı bir diyete yatırmak, her zaman moda olan takviye için harcamaktan daha iyidir.
