Maskeler burada kalacak … Uzun süre bizimle olacaklar! Sağlık otoriteleri tarafından belirlenen iki metrelik güvenlik mesafesine saygı gösteremediğimizde iç ve dış mekanlarda giyme zorunluluğu, istediğimizden daha fazla yaşamamızı sağlıyor. Bazıları orijinal tasarımlarla maskeler takarak bir trend yaratmak için bu durumdan yararlandı, ancak çoğumuz “maske anını” biraz ıstırapla yaşıyoruz.Ve ısının gelmesiyle daha da kötüleşiyor … Uzmanlar bunun genellikle psikolojik bir etki olduğuna işaret etmesine rağmen boğulma hissi oldukça sık. Sana da mı oluyor? Ourense'de Pediatrik Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Hastalıkları uzmanı ve En İyi Doktorların bir üyesi olan Doktor Joaquín Lamela López, bizi koruyan ve mümkün olan en az rahatsızlık yaratan bir maske seçmemize yardımcı oluyor.
Koruma sırasına göre maskeler
Uzmana göre bu, maskelerin sundukları koruma derecesine göre sınıflandırılmasıdır.
- N95 veya FFP2. En çok tanınan ve en etkili maskedir. Adı, yakalanması en zor olan küçük partiküllerin (0.3 mikron) en az yüzde 95'ini engelleyebileceği anlamına geliyor. Fikre alışmak için ortalama insan saçı 70 ila 100 mikron genişliğindedir. FFP3 , sağlık personeli tarafından COVID-19 şüphesi olan hastalara bakım yapmak için kullanılanlar olan % 98'i bloke edecektir .
- Hijyenik maskeler. Bunlar kullanılamaz (% 95'e eşit veya daha fazla koruma ) veya yeniden kullanılabilir ( % 90'a eşit veya daha fazla koruma ) olabilir. Yeniden kullanılabilir olanlarda, üretici maksimum yıkama sayısını gösterecektir. Oradan maskenin etkinliği garanti edilmez.
- Cerrahi maskeler. Birkaç sunumları vardır ve N95'ten daha az etkilidirler: bazıları laboratuvarda mevcut koşullar altında küçük partikülleri % 60 ila% 80 oranında filtreler . Düzgün kullanıldığında, öksürme veya hapşırma yoluyla dışarı atılan damlacıkları yakalayarak koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilirler.
- Kumaş maskeler. Cerrahi maskelerin azlığı nedeniyle, birçok kişi kendi veya kumaş maskelerini yapmaya yöneldi. Kumaşa ve üretim sürecine bağlı olarak, ev yapımı bir maske bazen cerrahi versiyonla aynı şeyi koruyabilir. Ve yüzdeki her türlü kapsama, hiç yoktan iyidir .
Hangi maskeler daha az ezici?
Birçok insan yüzlerini maske ile kapattıklarında nefeslerinin kesildiğini söylüyor. Bu boğulma hissi, yüksek sıcaklıklarla yoğunlaşma eğilimindedir. Bu bariyer giysisi çok sıcaktır ve terlemeyi artırma eğilimindedir, bu da çok can sıkıcıdır ve terlemeyi bozabilir. " Cerrahi ve kumaş maskeler en rahat ve en az külfetli olanlardır. Hijyenik olanlar ve N95'ler daha rahatsız olma eğilimindedir ”-doktora göre-“ Terin maskenin korumasını kaldırıp kaldırmadığı ve onu ne ölçüde bozabileceği konusunda herhangi bir çalışma bilmiyorum. Her halükarda, terleme aşırı ise, bulaşma riski olmayan bir yere taşınmak, havalandırmak için çıkarmak ve tekrar takmadan önce teri kurutmak gerekecektir. Ve aşırı derecede bozulmuşsa, belirlenen kullanım süresi geçmemiş olsa bile başka biriyle değiştirin ".
Maske: Tehlike ve Sıcaklığı Azaltma
Koronavirüsten ve yerleşik durumlarda takmamak için bulabileceğimiz yaptırımlardan korunmak istiyorsak, bu yeni tamamlayıcıya alışmaktan başka seçeneğimiz yok. Uzmana göre, en sıcak saatlerde evden çıkmaktan kaçınmanın yanı sıra , acıyı hafifletmenin tek yolu kendimizi güvenli bir yere koymak ve makul bir süre yüzünden yüzümüzden çıkarmak : “Maske bizi rahatsız edebilir. Burnumuzu ve ağzımızı kapatacak bir şey olmadan nefes almayı tercih etmemiz normaldir. Sağlıklı bir insanda boğulma hissi özneldir. Başkalarıyla öngörülen iki metrelik mesafeyi koruyorsanız, kulaklarınızdan bantları veya halkaları her zaman maskeye dokunmadan çıkarabilirsiniz ”diye uyarıyor Dr. Lamela López.
Ev yapımı maskeler işe yarıyor mu, çalışmıyor mu?
Nasıl adım adım maske yapılacağını açıklayan birçok öğretici var. Soru şu: Gerçekten koruyorlar mı? “Pamuklu maske yapmak için çeşitli tasarımlar ve desenler internette dolaşıyor. En az iki kat malzeme içermesi, burnun üstünü ve çenenin altını kaplaması ve ayar kayışlarına sahip olması daha iyidir. Pamuk içeriği yüksek olan tişört, pazen veya sıkıca dokunmuş bulaşık havlusu gibi malzemeler kullanılabilir. Çok az ışığın süzülmesine izin veren en fazla iplik sayısına sahip malzeme muhtemelen en iyi korumayı sağlayacaktır. Cerrahi gibi koruyabilirler. Üretici, bunların nasıl ve ne sıklıkla yıkanacağını belirtmelidir. Ve insanların bunu bilmesi önemlidir,sağlık kontrollerinden geçmemişlerse, etkinlikleri garanti edilemez ”, diye bitiriyor uzman.
