Duş almak en temel hijyen alışkanlıklarından biridir. Ve güne başlamanın (veya sonlandırmanın) daha iyi bir yolu yoktur. Ama olduğu gibi şeyler: bazen yoruluruz veya bunu sessizce yapacak vaktimiz olmaz ve onu "yarın için" bırakmaya karar veririz. "Toplam, eğer dışarı çıkmayacaksam" diyorsun kendi kendine. Kendini tanımış hissediyor musun? Sizi yargılamayacağız! Ancak bu makaleyi okuduktan sonra bir daha yapmak istemeyeceksiniz!
Bugün duş almamayı düşünüyorsanız, bunu okuduktan sonra fikrinizi değiştireceksiniz.
Artık çok fazla stres ve kaygı ile vücutta sivilce oluşumuna daha yatkın olduğumuz ve her gün duş almamız çok önemli olduğu ortaya çıktı. " O akne genetik, hormonal değişikliklerin bir etkileşim ve neden olduğu kanıtlanmış stres . Böyle kötü beslenme, sürtünme ya da diğer faktörler vardır açığı hijyen katkıda devlet hazırlayıcı etmen ağırlaştırmak . Tüm bu faktörler hareket alır geribildirim" , Doctoralia üyesi Dr. Gloria Abad'ı açıklıyor ."Kötü beslenme, örneğin, tatlı tüketimindeki patlayıcı artış (karbonhidratlar proinflamatuardır), öğünlerde disiplin ve zamanlama eksikliği (sıralı öğünler yerine atıştırmak), uykunun az olması sirkadiyen döngüleri değiştirmek aynı zamanda daha fazla açlık, endişe ve depresyona neden olur "diye uyarıyor.
Uzman, bu salgın zamanında stres ve kaygının , boyun çizgisi ve sırtta ve kadınlarda hormonal değişikliklere ek olarak sivilce salgınına neden olabileceğini açıklıyor . "Kaygının bir başka sonucu da sivilcelerin tutulmasıdır, bu da iz bırakabildikleri için onları daha da kötüleştirmeye katkıda bulunur" diye açıklıyor.
" Hijyen ile ilgili olarak , lohusalık dönemi birçok kişi de neden oldu kendi kişisel görüntüde isteksizlik duyguları duş deneyimine durdurma ya da çalışma süreleri boyunca korunan günlük güzellik rutinleri performans," Dr Abad diyor. "Sadece sokağa çıkmama gerçeği değil, isteksizlik de bu tür bir terk edilmeye neden oluyor. Hijyen eksikliği tek başına sivilceye neden olmayacak, ancak uzun sürerse foliküler tıkanmaya ve bakteri çoğalmasına katkıda bulunabilir . sivilcenin yerleşmesi için bereketli bir zemin. " Anlıyorsun? Ve bugün duş almamayı düşünüyorsun …
Ek olarak uzman , bilgisayar veya diğer ekranların önünde hareketsiz yaşam tarzı dönemlerinin sürtünme ve nem nedeniyle folikülite neden olabileceği konusunda uyarıyor . "Folikülit, sivilceye çok benzeyen, sivilceye çok benzeyen gözenek iltihabıdır " diye özetliyor.
Rutinlerinize sadık kalmazsanız ve iyi alışkanlıklarınızı unutursanız, hapis cezası size zarar verebilir. Hiçbir şey hissetmeden uyanırsanız, kendinizi neşelendirmek için yapabileceğiniz şu şeylere bir bakın. Onlar çalışıyorlar mı!
