Portakal soslu avokado ve kırmızı meyve salatası

Malzemeler:

1 avokado

2 su bardağı bebek ıspanak

2 su bardağı ebegümeci ve fesleğen yaprağı karışımı, pancar ve pazı filizi

8 çilek

16 çilek

12 çeri domates

1 yemek kaşığı soyulmuş kenevir tohumu

1 limon

1 portakal

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 ortaokul tarihi, çekirdeksiz

Tuz ve biber

1 yemek kaşığı haşhaş tohumu

Salatalar sonsuzdur ama hiçbiri avokado ve portakal soslu kırmızı meyve salatamız kadar renkli ve ilkbahara benzemez. Sadece vejeteryan değil , aynı zamanda % 100 vegan (hayvansal kaynaklı içerikler olmadan) ve besinler ve vitaminlerle dolu , süper kolay bir yemek .

Adım adım portakal soslu avokado ve kırmızı meyve salatası nasıl yapılır

1. Portakal sosu yapın. Limonu sıkın ve suyunun yarısını ayırın. Portakalı sıkın ve suyunu kalan limon, yağ, hurma ve biraz tuz ve biberle karıştırın. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar her şeyi bir mikser yardımıyla çırpın. Ve son olarak haşhaş tohumlarını ekleyin.
2. Avokado ve kırmızı meyveleri hazırlayın. Avokadoyu soyup yaklaşık 2 cm'lik küpler halinde doğrayın ve ayırdığınız limon suyunu okside olmaması için ekleyin. Çilek ve çeri domatesleri yıkayıp ikiye bölün. Ve çilekleri yıka.
3. Salatayı toplayın. Bir salata kasesine ıspanak ve kalan yaprakları iyice karıştırarak düzenleyin. Kırmızı meyveleri, avokado küplerini, kenevir tohumlarını ve biraz portakal sosunu ekleyin. Ve birisinin daha fazlasını isteme ihtimaline karşı geri kalanını bir kaseye koyun.

Clara numarası

Dekore etmek

Kadife çiçeği, nasturtium, bezelye ve peygamber çiçeği yapraklarını kullanabilirsiniz. Oldukça renkli ve bahar dokunuşu verecektir.

Avokadolu daha fazla tarif istiyorsanız, burada keşfedin .